SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy abs spala tluszcz

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 14961

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2566
Siema nie wiem czy ten temat byl juz na forum ale nie moge go znalezc, a wiec czy trening abs spala tluszcz z brzucha?? gdybym robil go np 3 miesiace lub wiecej ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95410
nie

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2566
nawet minimalnie?? ;p bo tego tluszczu nie mam prawie wogle ale troche jest :P

Zmieniony przez - Gucio555 w dniu 2006-08-30 19:01:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3399
Chyba jak się spocisz, równie dobrze mógłbyś się zapytać czy ćwiczenie dłoni ściskaczem spala tłuszcz?, pewnie jeśli robisz szybko i tak pocisz się przy tym coś tam spalisz, ale śladowo. Z obdukcji polecam bieganie+dieta - nic lepszego na zgubienie fatu jeszcze nie wymyślono. Ale jesli tak jak mówisz masz naprawde mało fatu na brzuchu to się tym po prostu nie przejmuj, zrób ten ABS, potem możesz uderzyć w A6W i powinno być dobrze, pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2566


niewiem czy to duzo tluszczu ale daje fote i czy na to wystarczy A6w i abs ??

Zmieniony przez - gucio555 w dniu 2006-08-30 21:06:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1668 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40414
nie ma i nie będzie takiego treningu na brzuch który spala tłuszcz

tłuszcz spala sie poprzez ujemny bilans kaloryczny, który można wypracowac aerobami i dietą

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2566
a A6W ponoc usuwa zalegajaca tkanke tluszczowa :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1668 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40414
usuwac to usuwa liposukcja

a6w daje za***isty efekt, ale nie polega on na spalaniu tłuszczu
1

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2566
moge miec diete i aeroby ale ja nie umiem sobie diety ulozyc :(:( w tym problem :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3399
Cóż, nie jest tak źle - chcesz spalić tłuszcz - sensowna dieta+aeroby,
chcesz mieć mięśnie na brzuchu -sensowny trening(na początek może być ABS)
W tej materii nie ma 2in1, nie dostaniesz też gotowego przepisu(bo przecież ciasta nie pieczesz, pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2566
a macie moze jakas diete dla mnie na moj brzuch i na wszystkie czesci ?? :D ja mam silna wole wiec dietke wytrzymam na bank
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanko o powtórzenia

Następny temat

Czy dobrze ułożylem trening

Fruzelina