VeB

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3399

napisanych postów

Imię KUBA

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2008 (14:26)

Data rejestracji 03.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	----===DOBRY TRENING===---???	2007-10-26 20:54
Trening dla zaawansowanych	Stać czy siedzieć	2007-10-10 09:46
Trening dla zaawansowanych	2 dniowy - porady mile widziane :)	2007-09-27 10:44
Trening dla zaawansowanych	czy dobrze cwicze bicepsa???	2007-09-26 20:17
Trening dla zaawansowanych	To mnie dobija;/	2007-09-11 12:46
Trening dla zaawansowanych	Zamiana ćwiczeń	2007-09-11 12:31
Trening dla zaawansowanych	Zdjecia i problem	2007-09-09 12:26
Trening dla zaawansowanych	Moja własna rozpiska na mase	2007-09-06 11:20
Trening dla zaawansowanych	Maly problem z klatka..	2007-09-04 13:32
Trening dla zaawansowanych	terning chyba na mase do king_odina	2007-08-07 20:54
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2007-08-06 10:54
Trening dla początkujących	Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	2007-08-06 09:53
Trening dla zaawansowanych	Brzuch Ektomorfik	2007-08-04 17:08
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do poprawy	2007-08-04 10:48
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do poprawy	2007-08-03 21:05
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do poprawy	2007-08-03 14:42
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do poprawy	2007-08-03 14:16
Trening dla zaawansowanych	Plan na mase do poprawy	2007-08-03 14:08
Trening dla zaawansowanych	trening na mase	2007-08-03 13:37
Trening dla zaawansowanych	krotki pytanko dotyczace abs II	2007-08-01 10:02
Trening dla zaawansowanych	Pomocy trening	2006-10-27 18:21
Trening dla zaawansowanych	Abs i dlugosc treningu.	2006-10-27 18:12
Trening dla zaawansowanych	Obciążniki na nogi	2006-10-27 16:45
Trening dla zaawansowanych	Abs i dlugosc treningu.	2006-10-27 16:32
Trening dla zaawansowanych	6 Weidera	2006-10-23 20:49
Trening w domu	Ogólnorozwojowe urządzenie do ćwiczeń	2006-10-17 19:01
Trening dla zaawansowanych	technika cwiczenia "dzien dobry"	2006-10-05 18:45
Trening dla zaawansowanych	Zdeformowana klatka przez wade postawy?	2006-10-04 20:55
Trening dla zaawansowanych	Zdeformowana klatka przez wade postawy?	2006-10-04 20:18
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase - do oceny przez znawcow	2006-09-30 22:20

Najnowsze publikacje

Fitplota

Pił alkohol, brał sterydy, nie trenował i wystartował w zawodach - można?

Fitplota

Nick Walker pewny siebie przed Mr. Olympia - Jeśli wszyscy będą w formie, wygram!

Trening

Czy warto trenować na siłowni bez wyciskania, przysiadów i martwego ciągu?

Fitplota

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

VeB 1 Początkujący