Cos tam

Podbijam!zeby Stefan Trafil

mam takie same majty

****a jak ja ci zazdroszcze ze juz jestes po wycince, ja 1,5h temu zaczalem

Masz płaską górę pleców

Nie ćwiczysz czworobocznego?

No jak juz pisalem Gugcio poteeeznyyy postep oby tak dalej a bedzie naprawde bardzo ladnie

gugcio jest za***iście według mnie ciągle robisz progresy :) a z klatkąwidze masz podobnie jak ja =P bo zdecydowanie najgorzej sie prezentuje [co nei znaczy ze jest zla]
sog musi być [jak wejdzie]

Dzieki!
co do czworobocznych zaczalem nie dawno dwa razy w tygodniu cwiczyc powinny sie poprawic ogolnie zaczalem wkoncu porzadnie cwiczyc.za niedlugo jak kasa bedzie( a mysle ze tak szykuja sie 2 porzadne cykle na kreatynie.Na razie sa na konsultacji)ogolnie zobaczymy sie przed cyklem czyli ok 11 Wrzesnia.
pozdrawiam


FU co do mojej wycinki to powiem tak.To byla lekka proba co i jak bo nigdy nie wiedzialem co trzeba jesc i jak cwiczyc.na poczatku dawalem dupy i wogole ale pod koniec bylo juz wszystko ok i poznalem siebie.przestalem sie ciac juz bo jakos balem sie co zostanie ze mnie teraz madra masa a od marc juz wycinka jak powinna byc konkretna dieta i trening jakies aero i moze znow dymatedrin a moze cos innego bo moj Chemik alias CZARNUCH ciagle ma cos nowego.teraz czekam na urlop i przeznaczam ponad polowe na same suple zona az sie smieje ze mnie ale co tam bo jak urusne bedzie dumna jak paw
pozdrawiam

Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-07-29 15:10:25

Swietnie sie prezentujesz w pozie "bicepsy przodem" i "bicepsy tyłem" Naprawde dobrze. Oby tak dalej

Spoczko sylwetka, oby tak dalej, zycze powodzenia
Oczywiscie sog for you!

Wychodze na miacho wiec cyknalem se fotke

i Dla BANANA zeby nie bylo ze regulamin lamie