SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co brać aby zrzyucić troche?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 615

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47767 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam wszytskich to mój 1 post!

Trenuje piłke nożną i potrzebował bym zrzucić kilka kilogramów dla lebszej dynamiki i przyśpieszenia, mam 16 lat.
Co polecicie do łykania aby zrzucić troche tłuszczyku??
p.s jak wiadomo fundusze młodzieży są znikome.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 729 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 165 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1703
j.w. czyli właściwe jedzenie o określonych porach. Teraz masz dużą przemianę materii... nie ma sensu brać niczego. Możesz ewentualnie dorzucić więcej ćwiczeń aerobowych (np. codziennie rano, na pusty żołądek ze 30 min biegu).

"Można osiągnąć wszystko, to wymaga jedynie odrobiny samodyscypliny"
Arnold

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Różna aktywność fizyczna - jakie odżywki?

Następny temat

czy warto brać spalacz tłuszczu podczas budowy masy?

Fruzelina