Co brać aby zrzyucić troche?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 828

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52096 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam wszytskich to mój 1 post!

Trenuje piłke nożną i potrzebował bym zrzucić kilka kilogramów dla lebszej dynamiki i przyśpieszenia, mam 16 lat.
Co polecicie do łykania aby zrzucić troche tłuszczyku??
p.s jak wiadomo fundusze młodzieży są znikome.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 94344

w tym wieku dieta

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

pshemo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 165 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1703

j.w. czyli właściwe jedzenie o określonych porach. Teraz masz dużą przemianę materii... nie ma sensu brać niczego. Możesz ewentualnie dorzucić więcej ćwiczeń aerobowych (np. codziennie rano, na pusty żołądek ze 30 min biegu).

"Można osiągnąć wszystko, to wymaga jedynie odrobiny samodyscypliny"
Arnold

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat