Clout + mono? Problem

Witam.Mam problem z dobraniem czegoś do MAN Clout, chodzi mi o jakąś formę kreatyny. Myślałem nad mono? dużo jest tematów na temat tego połączenia jedne za "tak" a drugie za "nie". Dodam również że miesiąc temu skończyłem cykl na jabłku trwał 8 tygodni.Cykl chciałbym zacząc za 4 tygodnie i powoli chciałbym sobie zaplanować wszystko.

1.Gdybym łaczył Man'a z jakaś mono to mam takie pytanie:
DT mono z rana i teraz nie wiem czy lepiej clout przed czy po treningu??
DNT mono tylko z rana?

2.Jeżeli łączyliście Clouta z czymś to proszę o małe zestawienie.

Dzięki z Góry!


Zmieniony przez - allen662 w dniu 2011-12-26 18:27:50

Nestaa

Alc i Nac stosuję się przeważnie "Przed" a nie po wysiłku bo ma zwiększyć wytrzymałość i poprawić wydolność
Ba wiadomo w obydwu okresach jak i również kreatyna..

Dlatego powinno się stosować przed treningiem i utrzymać synenergie w dnt.

a stosowales w ogole clouta?

w dnt 5g mono w dt porcje clouta mozesz rownie dobrze dac przed jak i po,zdr

Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-12-26 18:29:17

a ile kasy masz?

Ja bym brał 2x Clout bo Ba i Alc trzeba zażywać codziennie przez dłuższy okres czasu..

Dt - 2 porcje Clouta przed treningiem, 3-5g Mono Po.
Dnt- 2porcje Clouta rano.

1.Kasy mam około 270zł w tej cenie clout i właśnie jakiś drugi specyfik. Mam kupione już białko i bcca i te witaminki i minerały, węgli nie kupuje czy dextro bo dietą nadrabiam a po za tym szybko tyje i musi pełna kontrola być ;)

2. Nestaa - "Dt - 2 porcje Clouta przed treningiem, 3-5g Mono Po.
Dnt- 2porcje Clouta rano"
-To nie jest trochę za dużo w tej dawce? To jest mój pierwszy cykl z orotanem. Chciałem dodać również mono bo po tym jabłku to bardziej ubiłem.

W jednej porcji masz 3g Kreatyny i uzwględniając resztę składników najlepiej dać 2porcje.

Hmmm no właściwie, chyba dam to Twoje założenie.
A co myślisz o tym połączeniu z mono tego orotanu? Niektórzy zalecają żeby lepiej kupić z 2 puchy tego clout'a i na samym orotanie zrobić cykl.

zalezy ile kwasu orotowego jest w 1g czasteczki.

Tomq, masz może inne propozycje? jakiś inny sposób rozkładu?

ja bym zrobil tak:
DT 2 porcje clouta przed i po treningu, DNT mono

Zupełnie nie wiem po co ten Clout po treningu

Weź jakąś małą puszeczkę mono i dawaj to 5g po treningu, a w dnt Clout żeby trzymać efekt reszty składników bo tak jak mówiłem trzeba je stosować codziennie i najlepiej dłuższy okres czasu.