CUKRZYCA - nie daj się zwiść

Czym jest cukrzyca?

awięc cukrzyca to przewlekła choroba, w której poziom cukru (glukozy) we krwi jest podwyższony. Zachowanie właściwego poziomu cukru we krwi zalezne jest od hormonu o nazwie insulina. Insulina powoduje że cukier z krwi jest pobierany przez mięśnie i uzytkowany do produkcji energii. Jeżeli ilość insuliny w organizimie jest niewystarcząjąca wtedu pojawia sie problem zwany cukrzycą .

występują dwa rodzaje cukrzycy:
typ number one:
Cukrzyca zależna od insuliny występuje glównie u dzieci i osób młodych. w tej cukrzycy trzustka nie produjuje wystarczającej ilości insuliny, a w celu uzupełnienia braków insulina jest podawana chorym w formie zastrzyków

typ 2
cukrzyca niezależna od insuliny wyśtępująca u osób dorosłych. są to głównie zwykle osoby z nadwago a w ich organizimie INSULINA NIE DZIAŁA!!! Tabletki luz zastrzyki są nie zbędnę w leczeniu tago rodzaju!

############ DLACZEGO CHORUJEMY NA CUKRZYCĘ #####################

Najczęściej cukrzyca występuje w typie 2.
OBJADANIE SIĘ NADWAGA I BRAK RUCHU TO NAJCZĘŚCIEJ CZYNNIKI SPRZYJAJĄCE POWSTAWANIU CUKRZYCY. Problemy z cukrzycą występują w krajach szybko rozwijających sie gdzie krulują "uliczne kawiarnie z kremówkami itd" należy załważyć fakt ze nasi przodkowie polując dostarczaji dużo białka z pozywienia a to chroniło ich przed cukrzycą. Działo się tak dlatego że głównym sposobem obrony przed niedoborem węglowodanów (glukozy) w diecie glukozy do mózgu. Aby tego dokonać organizm produkuje niewielkie ilości insuliny bo mózg może pobierać glukozę bez obecności insuliny> a zatem insulina jest w niewielki stopniu wykorzystywana przez organizm.

******************* LECZENIE CUKRZYCY**********************
Przede wszytskim DBALOŚĆ CO SIE SPOŻYWA W FORMIE POKARMU ma podstawowe znaczenie dla osób chorych na cukrzycę. W niektórych przypadkach wystarczy odpowiednia dieta aby kontrolować poziom cukru we krwi w granicach 9d 4 do 8 mmol/l.
w innych (przypadki zaawansowane) należy już podawać tabletki lub zastrzyki. Ale nie zalęznie od stopnia zaawansowania trzeba zwracać szczególna uwagę na dietę. PRZY POWIKŁANIACH ZWIĄZANYCH Z CUKRZYCĄ MOGĄ WYSTĄPIĆ POWIKŁANIA : SLEPOTA LUB CHOROBY SERCA CZY NEREK. U OSÓB CHORYCH NA CUKRZYCĘ CZĘSTO POJAWIAJĄ SIE ZAWAŁY CZY UDARY MÓZGU A TAKZE BÓLE GŁOWY ITD.


$$$$$$$$$$$$$$$ czym zastąpić kuszące potrawy $$$$$$$$$$$$$$$

jedzenie złe jedzenie do dobre

ciasta ciasto z owocami lub z mąki razowej
herbatniki zwykłe herbatniki z pełnych ziaren np; owsa
Pieczywo białe pieczywo zawierające jak nawięcej pełnych ziaren zbóż
ryż ryż basmati
ziemniaki zastąp czasem :makaronem lub rosliny strączkowy






%%%%%%%%%%%%%%%% historia z życia %%%%%%%%%%%%%%%

Pan X miał 40 lat codziennie żoną ciągała go na spacery pan x nie chciał sie nigdzie ruszać poniewaz nie miał siły miał sporo nadwagi. żona po jakimś czasie wysłała go do lekarza lekarze jednogłośnie orzekli ze pan x jest chory na to dziadostwo chodzi oczywiście o cukrzyce> Lekarze i dietetycy postarali sie i ułozyli dietę po której pan x schudł po 6 miesiącach 13 kg i jesgo poziom cukru we krwi stał zminimalizował sie do przeciętnego poziomu zdrowegło człowieka.
Diata którą stosował pan x:
ŚNIADANKO: soczek z wyciśniętej pomarańczy i talerz płatków owasianych. LUNCH: kanapka z pełnoziarnistego chlebka z chudą wędlinką i sałatka z owoców czasami zupa jarzynowa
OBIADEK : na obiadku pan x amienił sobie chabowego na warzywa i zaczoł myśleci o ryżu i o roślinach strączkowych. wieczorkiem gdy pan x był głodny wypijał sobie jogurcik naturalny lub zjadł sobie jakieś jabłko.
Po miesiącu pan x czuł sie coraz lepiej decydował sie juz na spacery z małżonką po obiadku i wyszło mu to wszystko na dobre i teraz pan x może cieszy się z zycia

pozdrawiam Bajerj

jak dopatrzycie sie błedów to sorki bo jest juz pózno a tak wogóle to jestm dyslektymiem .

przeczytałem powierzchownie i soga dam , wczytam się jak wróce

ja również....fajny art

Pozdro

wszystko to na bioligo miałem, ale soga dam

masz u mnie sok

Ja juz dawałem

dzieki panowie za głosy nied ługo napiszy inny artykuł mam nadzieje ze równiesz ciekawy
zachęcam do dalszego wypowiadanie się

pozdrawiam bajerj

odświerzam bo napweno jeszcze sie przyda i nie wszyscy przeczytali

fajny art - sog

chcialem tylko dodac, ze spotkalem sie z badaniami klinicznymi niedawno, ktore jednoznacznie stwierdzily, ze na POJAWIENIE sie cukrzycy typu 1 (gdzie trzustka pracuje niepoprawnie) - NIE ma wplywu dieta, tzn ze jest to gdzies genetycznie zakodowane.

Notabene cukrzyca typu II rowniez jest uwarunkowana genetycznie a nielasciwa dieta jej sprzyja. Najczesciej wystepuje u osob z otyloscia brzuszna, czyli nadmiernym wzrostem wisceralnej tkanki tluszczowej VAT (miesien piwny )