PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźSiła ponad wszystko.
witorrr98Prawie nie widac różnicy, poza tym, że trochę przylało. Te kg nabiłeś w jakim okresie czasu?
W temacie jest napisane
Siła ponad wszystko.
witorrr981kg na miesiąc wydaje się optymalne, jednak na fotach, to naprawdę, tak jakbyś tylko napuchnał i nic więcej. Jak siłowo?
Silowo idzie ciagle do przodu ale ogulnie koszulki sie ciasne robia w klacie i barkach moze woda mnie zalalo i po redukcji bedzie efekt.
Trening raczej mam madry i diete bo pod okiem seby kota trenuje
Siła ponad wszystko.
To jednak jest dość fajny progres bo 1kg mięśni miesięcznie to dobry wynik, wiadomo, że to nie jest sama sucha masa mięśniowa trochę tłuszczu, wody, glikogenu, ale jest bardzo dobrze.
Trzymaj się tego co sobie założyłeś bo widać, że to działa na Ciebie, ale dobrze, że robisz sobie zdjęcia bo za jakiś czas fajnie je porównać.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Efektu WOW nie ma, ale po 5 miesiącach nie ma co liczyć na efekt WOW
To jest początek. Widać, że delikatnie się sylwetka zmieniła i to najważniejsze.
Trenujesz pod okiem Kota, więc jesteś w dobrych rękach. Realizuj jego plan i po roku można będzie zrobić jakieś podsumowanie
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
O tak o to bylo
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Niestety trzeba liczyć się z odkładaniem tkanki tłuszczowej w takiej sytuacji.
Moderator działu Odżywianie