Budowa czarnych sprinterów. Jak to możliwe?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 697

Witam.
Ostatnio leciały MŚ w Helsinkach w lekkoatletyce i oglądałem biegi na 100m. Ja pi****le oni ćwicząc sprint są tak skoksowani (kaptury np.) że aż pozazdrościc!! A mówią ze aeroby szkodzą masie...
Ponizej np Michael Johnson

jaki oni trening stosują???

Zmieniony przez - big-mietek w dniu 2005-08-13 21:34:16

===>>Pij mleko-bedziesz kaleką!!!<<==
===>> Jedz koks-bedziesz spox<<===

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hektor.asd

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 170 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14703

A co do pytania dlaczego czarnoskórzy nie istnieją w pływaniu to spowodowane jest to budową kostną. Mają grubsze i cięższe kości co powoduje że idą na dno. Hm.. przynajmniej tak mi sie wydaje ;)

"Kto chce wygrać już jest bliski zwycięstwa"

...

big-mietek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 697

weszlo chyba...

===>>Pij mleko-bedziesz kaleką!!!<<==
===>> Jedz koks-bedziesz spox<<===

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

Kiedyś twierdziło się, że sprinter musi być szczupły. Teraz jst odwrotnie, taki umięsniony typ może się szybciej rozpędzić. Muskulatura nie oznacza zawsze "spowolnienia". Jeżeli ma dobrze połączony trening, diete i suplementy to może rozwinąc bardzo ładną sylwetke, która bedzie mu pomagała w swojej dyscyplinie. Ale oni maja swoich trenerów, dietetyków itd

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

trzy kawki

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1271 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13387

a pozatym trening sprinterski (HIIT) jest treningiem silowym i doprowadza do osiagniecia tetna od 90%-100% tetna maksymalnego, spla sie przy tym sporo tluszczu (miesni tez) ale przy odpowiedniej diecie i suplach jest on rowniez bodzcem do dodatkowego rozwoju muskulatury, w przeciwienstwie do biegow o nizszej intensywnosci a dlugim czasie ( patrz budowa maratonczykow)

doradca w AD

...

wuder

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1315 Wiek 2 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14830

i faszerują się odpowiednimi koksami dlatego tak zadupcają :d

wuder

...

Daniel172

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5430

trafiles z tematem wlasnie chcialem zakladac podobny znacie jeskies moze stronki opisujace ich trening pozdr.

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

ile to oni maja na 100 metrów ?? oglądałem ostatnio ale nawet nie pamiętam

. Myśle ze granica gdzieś 8 sek

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Daniel172

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 156 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5430

no nie przesadzaj rekrd swiata to 9.77 chyba

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

tak słabo

. A kto go ma ??

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Mati_16

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 644 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8248

a wiecie co słyszałem ze za kilka lat taki rekord to moze wyniesc nawet i 5 albo 6 sekund bo kiedy naukowcy wszczepia dna miesni np szczura do ludzkiego organizmu i człowiek bedzie rozwijał miesnie własnie sczura to bedzie pedził tak jak on a szczur jak smignie to go nawet nie widac tak samo jesli np wszczepia dna niedziewdzia to trójboista wycisnie na klate nawet i 800 kg albo i wiecej tez tak słyszałem nie wiem na ile jest w tym prawdy ale ponoc juz nad tym pracuja POZDRO !!!

" Każda droga nawet ta najdłuższa zaczyna sie od pierwszego kroku "

...