Brzuch

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 136 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1736

Witam

Szukam 2 cwiczenia na miesnie brzucha tzn. dolna i gorna partie miesni, a dokladniej chodzi mi o spiecia.

Napiszcie co polecacie, bo wiadomo kazde cwiczenie dziala inaczej

I odrazu opiszcie mozliwie jak dokladniej jak dane cwiczenie sie wykonuje

Honor w duszy, siła w dłoni!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pakerf

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 108 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1937

1)brzuszki na waweczce glowa w dol
2)bruszki lezac na ziemi z nogami ulozonymi pod katem prostym
nigdy nie opuszczasz tluowia do samego dolu tylko lekko nad ziemia!

Co Cie nie zabije to Cie wzmocni...

...