Pakerf

13 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

108

przeczytanych postów

1937

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2014 (15:06)

Data rejestracji 09.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jakie sterydy na poczatek???	27	2004-08-26 11:13
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE NA TERENIE KRAKOWA!!!!! witam szukam obciążenia jakiegos.moze byc tloczone takie przez kogos najlepiej z krakowa i okolic zebym podjechal sam.	14	2005-07-06 21:19
Sztuki Walki	19 lat czy warto? mam 19 lat kiedys trenowalem takewondo przez 5 lat teraz przez dwa lata na silowni. mam pytanko czy warto zaczac w takim wieku cwiczyc kickboxing???wiem ze na osiagniecia juz za pozno pozdrawiam	43	2005-04-30 21:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	TRENING PŁYWACKI	2009-03-21 22:57
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE NA TERENIE KRAKOWA!!!!!	2005-07-13 15:23
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE NA TERENIE KRAKOWA!!!!!	2005-07-12 22:45
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE NA TERENIE KRAKOWA!!!!!	2005-07-10 21:55
Sztuki Walki	19 lat czy warto?	2005-05-05 20:28
Sztuki Walki	19 lat czy warto?	2005-05-05 15:25
Sztuki Walki	19 lat czy warto?	2005-05-03 19:50
Sztuki Walki	19 lat czy warto?	2005-05-03 15:57
Sztuki Walki	19 lat czy warto?	2005-04-30 22:51
Sztuki Walki	19 lat czy warto?	2005-04-30 21:50
Galeria Zdjęć	foto - sami oceńcie <siłka w piwnicy>	2004-11-15 21:08
Galeria Zdjęć	Troszke przytylem (szafa_zero)	2004-11-14 10:28
Galeria Zdjęć	Bkss poraz IIII 28.04.04	2004-11-09 22:04
Galeria Zdjęć	GAL po raz II	2004-11-09 21:58
Galeria Zdjęć	Do Oceny :-))	2004-11-08 20:29
Galeria Zdjęć	Do Oceny :-))	2004-11-08 20:25
Galeria Zdjęć	Kobieta :)	2004-11-07 14:39
Galeria Zdjęć	Kumple z siłki do oceny	2004-11-07 10:14
Galeria Zdjęć	Zobacz i oceń...	2004-11-05 18:22
Galeria Zdjęć	W połowie robienia rzeźby	2004-11-05 18:19
Galeria Zdjęć	Plecy!	2004-10-31 21:32
Trening dla początkujących	Oceńcie	2004-10-29 19:12
Trening dla zaawansowanych	Klata	2004-10-24 10:14
Trening dla zaawansowanych	Podciąganie.	2004-10-24 10:13
Trening dla zaawansowanych	Klata	2004-10-24 10:09
Trening dla zaawansowanych	Podciąganie.	2004-10-24 10:08
Galeria Zdjęć	po roku wiczen :P (z przerwami)	2004-10-18 21:17
Trening dla zaawansowanych	różnica w obwodach :)	2004-10-14 22:03
Trening dla zaawansowanych	Biceps. Help!	2004-10-14 22:00
Trening dla zaawansowanych	różnica w obwodach :)	2004-10-14 21:56