Pakerf

13 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

108

przeczytanych postów

1937

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2014 (15:06)

Data rejestracji 09.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jakie sterydy na poczatek???	27	2004-08-26 11:13
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE NA TERENIE KRAKOWA!!!!! witam szukam obciążenia jakiegos.moze byc tloczone takie przez kogos najlepiej z krakowa i okolic zebym podjechal sam.	14	2005-07-06 21:19
Sztuki Walki	19 lat czy warto? mam 19 lat kiedys trenowalem takewondo przez 5 lat teraz przez dwa lata na silowni. mam pytanko czy warto zaczac w takim wieku cwiczyc kickboxing???wiem ze na osiagniecia juz za pozno pozdrawiam	43	2005-04-30 21:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	TRENING PŁYWACKI	2009-03-21 22:57
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE NA TERENIE KRAKOWA!!!!!	2005-07-13 15:23
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE NA TERENIE KRAKOWA!!!!!	2005-07-12 22:45
Targowisko	KUPIĘ OBCIĄŻENIE NA TERENIE KRAKOWA!!!!!	2005-07-10 21:55
Sztuki Walki	19 lat czy warto?	2005-05-05 20:28
Sztuki Walki	19 lat czy warto?	2005-05-05 15:25
Sztuki Walki	19 lat czy warto?	2005-05-03 19:50
Sztuki Walki	19 lat czy warto?	2005-05-03 15:57
Sztuki Walki	19 lat czy warto?	2005-04-30 22:51
Sztuki Walki	19 lat czy warto?	2005-04-30 21:50
Galeria Zdjęć	foto - sami oceńcie <siłka w piwnicy>	2004-11-15 21:08
Galeria Zdjęć	Troszke przytylem (szafa_zero)	2004-11-14 10:28
Galeria Zdjęć	Bkss poraz IIII 28.04.04	2004-11-09 22:04
Galeria Zdjęć	GAL po raz II	2004-11-09 21:58
Galeria Zdjęć	Do Oceny :-))	2004-11-08 20:29
Galeria Zdjęć	Do Oceny :-))	2004-11-08 20:25
Galeria Zdjęć	Kobieta :)	2004-11-07 14:39
Galeria Zdjęć	Kumple z siłki do oceny	2004-11-07 10:14
Galeria Zdjęć	Zobacz i oceń...	2004-11-05 18:22
Galeria Zdjęć	W połowie robienia rzeźby	2004-11-05 18:19
Galeria Zdjęć	Plecy!	2004-10-31 21:32
Trening dla początkujących	Oceńcie	2004-10-29 19:12
Trening dla zaawansowanych	Klata	2004-10-24 10:14
Trening dla zaawansowanych	Podciąganie.	2004-10-24 10:13
Trening dla zaawansowanych	Klata	2004-10-24 10:09
Trening dla zaawansowanych	Podciąganie.	2004-10-24 10:08
Galeria Zdjęć	po roku wiczen :P (z przerwami)	2004-10-18 21:17
Trening dla zaawansowanych	różnica w obwodach :)	2004-10-14 22:03
Trening dla zaawansowanych	Biceps. Help!	2004-10-14 22:00
Trening dla zaawansowanych	różnica w obwodach :)	2004-10-14 21:56