SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Baton zbożowy do diety!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 740

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 884
Witam mam pytanie odnośnie batoników zbożowych.
Bakoma 7zbóz baton 30g :
białko:1.4g
wegle:19,0g
tłuszcze:3,3g

Są to małe batoniki i mam je na dosłownie 3-4 gryzy i tutaj pytanie czy dobrym pomysłem jest jeść batoniki po treningu(godz.18) oraz w godzinach 10-11.2 batoniki jest to 38g węgli wiec dość sporo czy są one dobre aby poprostu dopełnić zapotrzebowanie węgli?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 17188 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47902
dawaj jak już po treningu, ale nie przesadzałbym z nimi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 884
Specjalnie napisałem ,że mam to na dosłownie na 3gryzy ponieważ to tylko 30gram więc mysle ,że 2batoniki na cały dzień będa ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8902 Napisanych postów 152286 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199194
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Doradca
Ekspert
Szacuny 2120 Napisanych postów 49893 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 492541
jw + jak musisz posilek w wegle podbic, po treningu natomiast mozesz smialo brac
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Drążek rozporowy

Następny temat

Pas do ćwiczeń

whey deli