Czakers
czesc chodzimi mi o podciaganie sztangi do brody wzdłuz tyłowia jakim chwytem złapac sztange jesli zalezy mi na rozwoju srodkowej czesci barków
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
258
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
977
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kana9
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
374
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10833
...
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33055
mniej wiecej na szerokość barków łap 
Lub minimalnie szerzej
Wąski chwyte łatwo przeciąża obręcz barkową
Po drugie jestli zalezy Ci na rozwoju bocznego aktonu barków to wznosy bokiem machaj
Lub minimalnie szerzej
Wąski chwyte łatwo przeciąża obręcz barkową
Po drugie jestli zalezy Ci na rozwoju bocznego aktonu barków to wznosy bokiem machaj
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
