Witam Was bardzo serdecznie;)
Do napisania posta przedstawiającego moją osobę zachęcił mnie Post mojego serdecznego przyjaciela Jarka Kuracińskiego, z tego miejsca Pragnę go serdecznie pozdrowić
To tak w ramach wstępu...
Więc trochę o mnie...
Pewnie wiecie, byłem już w dziale strong ...Lecz Chłopacy nie wierzą w moje wyniki, gdyż sugerują się moimi nie udanymi zawodami SM , które odbyły się w Chełmży. Na te zawody jechałem będąc osłabiony(grypa i itp) poza tym stres mnie zjadł...Ogólnie rok 2008 był moim jednym wielkim debiutem, pierwszy w miarę poważny okres.
Zacząłem trenować mając dwanaście lat...Były to treningi ogólnorozwojowe, do których nie przykładałem się...Nie wiedziałem na czym stoję, nie miałem pojęcia o suplementacji , o treningach...
Do trenowania zachęcił mnie mój ojciec...Były zapaśnik.
Po pewnym okresie czasu, "dorobiłem" się piwnicznej siłki, w ktorej skład wchodziła ławka stojaki, hantle, gryf prosty i 100 kg nakładu ;]
Od początku fascynował mnie strong man..duże ciężary, mega duży wysiłek...
Od 2007 roku zaczałem go trenować , z lokalnym pasjonatą Strong..Nie ukrywam,że dużo wiedzy przekazał mi , lecz jak to mój debiut sporo popełniałem błędów...Czy to nie ćwcziyłem regularnie przysiadów, czy to złe treningi,zły dobór ciężarów...
Wtedy ważyłem ok 95kg..
Wyniki były skromne...
MC 200.
Klatka 150kg
siad 150kg
oto kilka fot ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8f3e8308abf25915.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e0df4948ec350e03.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/477ac239b6553bd2.html
oto fota z pierwszych moich zawodow ;]
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e0df4948ec350e03.html
herbuś 150 kg
a oto zjątka z roku 2008
lecz najpierw o mnie ;p
Waga ok 110kg
klata 190kg
ciag 260kg
siad 200.
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a580c1457547c5f4.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/55ec13430c44a458.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/387b251c95ee333f.html
No a teraz aktualnie ;]
waga 120kg
klata 220kg,
ciag 310kg
siad 270 (do kąta)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/180960ce9a3a123e.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/c75cbf72eef64f7f.html
Liczę na to , iż pozytywnie zostanę oceniony, choć wiadomo, słowo krytyki musi byc
pozdrawiam
Adam Domazer
Do napisania posta przedstawiającego moją osobę zachęcił mnie Post mojego serdecznego przyjaciela Jarka Kuracińskiego, z tego miejsca Pragnę go serdecznie pozdrowić
To tak w ramach wstępu...
Więc trochę o mnie...
Pewnie wiecie, byłem już w dziale strong ...Lecz Chłopacy nie wierzą w moje wyniki, gdyż sugerują się moimi nie udanymi zawodami SM , które odbyły się w Chełmży. Na te zawody jechałem będąc osłabiony(grypa i itp) poza tym stres mnie zjadł...Ogólnie rok 2008 był moim jednym wielkim debiutem, pierwszy w miarę poważny okres.
Zacząłem trenować mając dwanaście lat...Były to treningi ogólnorozwojowe, do których nie przykładałem się...Nie wiedziałem na czym stoję, nie miałem pojęcia o suplementacji , o treningach...
Do trenowania zachęcił mnie mój ojciec...Były zapaśnik.
Po pewnym okresie czasu, "dorobiłem" się piwnicznej siłki, w ktorej skład wchodziła ławka stojaki, hantle, gryf prosty i 100 kg nakładu ;]
Od początku fascynował mnie strong man..duże ciężary, mega duży wysiłek...
Od 2007 roku zaczałem go trenować , z lokalnym pasjonatą Strong..Nie ukrywam,że dużo wiedzy przekazał mi , lecz jak to mój debiut sporo popełniałem błędów...Czy to nie ćwcziyłem regularnie przysiadów, czy to złe treningi,zły dobór ciężarów...
Wtedy ważyłem ok 95kg..
Wyniki były skromne...
MC 200.
Klatka 150kg
siad 150kg
oto kilka fot ;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8f3e8308abf25915.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e0df4948ec350e03.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/477ac239b6553bd2.html
oto fota z pierwszych moich zawodow ;]
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e0df4948ec350e03.html
herbuś 150 kg
a oto zjątka z roku 2008
lecz najpierw o mnie ;p
Waga ok 110kg
klata 190kg
ciag 260kg
siad 200.
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a580c1457547c5f4.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/55ec13430c44a458.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/387b251c95ee333f.html
No a teraz aktualnie ;]
waga 120kg
klata 220kg,
ciag 310kg
siad 270 (do kąta)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/180960ce9a3a123e.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/c75cbf72eef64f7f.html
Liczę na to , iż pozytywnie zostanę oceniony, choć wiadomo, słowo krytyki musi byc
pozdrawiam
Adam Domazer