Chciałbym sie Was zapytac czy mozna wrzucic 3 odzywki do jednego shakera z mlekiem i wstasnac i wypic :D?
Otoz:
Gainer, odzywka bialkowa, odzywka weglowodanowa. (wszystkie truskawkowe xD)
Mam te 3 odzywki kupione osobno poniewaz wg mnie mieszanie tych 3 odzywek w mniejszych ilosciach niz zalecane da lepsze efekty niz korzystanie tylko z 1 odzywki (wieksze prawdopodobienstwo uzycia bialka z szerszych grup czyli wpc,jaj itp itd.)
Ale: (pytanie banalne) moge wrzucic je do jednego shakera z uwzglednieniem ich wagi, wartosci oraz odpowiedniej proporcji mleka :D?
Czy powstanie jakies Go*** ktore w jakichs magiczny sposb moze ze soba reagowac xD (wiem mam wybujala wyobraznie, ale to moj poczatek suplementacji bo wczesniej ,, na sucho" :P )
Pozdrawiam
Bierz od życia wszystko co możesz.