pakerek

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

177

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2012 (14:58)

Data rejestracji 10.02.2012 (13:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Tested Burner czy warto? witam wszystkich. przymierzam się do zakupu tego spalacza ale słyszałem różne opinie od znajomych wypowiedzcie się ci co stosowali czy warto?	40	2012-02-10 13:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dobranie odpowiednich odżywek	2012-02-12 14:49
Odżywki i suplementy	nitrobolon	2012-02-12 14:48
Odżywki i suplementy	Trening masowy + sztuki walki	2012-02-12 14:47
Odżywki i suplementy	Universal Animal Cuts Free - kiedy przyjmować?	2012-02-12 14:45
Odżywki i suplementy	shotgun + geranium	2012-02-12 14:44
Odżywki i suplementy	Suplementy dla piłkarza	2012-02-12 14:43
Odżywki i suplementy	kretatyna booster no	2012-02-12 14:41
Odżywki i suplementy	GLUTAMINA !!	2012-02-12 14:39
Odżywki i suplementy	cytogenix cytocell i mutant cre-x12	2012-02-12 14:37
Odżywki i suplementy	Staz 4 lata trenuje boks do tego praca fizyczna dosc konkretne pobudzenie potrzebne .	2012-02-12 14:36
Odżywki i suplementy	MUSCLE UP PROTEIN + BCAA Xplode + HOT Drink, Okres Przygotowawczy. POMOCY	2012-02-12 14:35
Odżywki i suplementy	Spalacz tłuszczu dawkowanie	2012-02-12 14:34
Odżywki i suplementy	Mutant Mass, BCAA, Witaminy	2012-02-12 14:33
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-02-12 14:32
Odżywki i suplementy	Olimp extreme speed pytanie pilne	2012-02-12 14:31
Odżywki i suplementy	Massacra Olimp-z czym brać?	2012-02-12 14:30
Odżywki i suplementy	Meso + torrent + mono, czy to ma sens?	2012-02-11 20:01
Odżywki i suplementy	3x odzywki do jednego shakera :D?	2012-02-11 19:59
Odżywki i suplementy	jabłczan kreatyny i d-ryboza lub dekstroza na poprawę siły eksplozywnej i skoczności	2012-02-11 19:56
Odżywki i suplementy	Lepiej przed treningiem czy po?	2012-02-11 19:55
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Odżywka	2012-02-11 17:49
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki po koleji	2012-02-11 17:49
Odżywki i suplementy	Arimedex HD brał ktoś?? Bardzo proszę o opinie	2012-02-11 17:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Odżywka	2012-02-11 17:46
Odżywki i suplementy	Elite XT	2012-02-11 17:44
Odżywki i suplementy	Tested Burner czy warto?	2012-02-11 16:50
Odżywki i suplementy	Jak dawkować kreatyne z nitrobolon 2	2012-02-11 16:27
Odżywki i suplementy	2 cykl na mono?	2012-02-11 16:25
Odżywki i suplementy	Mono/Jabłczan czy któreś solo	2012-02-11 16:23
Odżywki i suplementy	Pomocy z kreatyną. !!!	2012-02-11 16:22