1,5 roku fitness i aerobiku

A nie mówiłem że tamt bedzie sie rozwijał rozwijał i do niczego nie doporwadzi.

Witam
Dziękuje za komentarze zarówno te pozytywne, jak i negatywne. W zasadzie zaczęłam ćwiczyć nie dlatego że posiadałam nadmiar ciałka(czy tłuszczu jak kto woli ;)) ale wręcz przeciwnie - jego niedobór. Ważyłam 47kg przy wzroście 165 cm (aktualnie 54 kg). Od niedawna w zasadzie stosuję ćwiczenia z obciążeniem - cel - lepsza rzeźba. Wcześniejszych fotek nie posiadam. Dosyłam jeszcze jedno-troszkę jaśniejsze. Za jakiś czas (jak się poprawię;)) załączę kolejne. Pozdrawiam

P.S. SWRK00-Gratuluję szybkiej analizy psychologicznej i osobowościowej na podstawie fotografii

P.S. Maślana - pozdrowienia dla Czesia i reszty

Jest ok. Trenuj nadal a bedzie super, bo masz dobre proporcje.
Jedno co moge odradzic to nie rob pelnych przysiadow tyko pol przysiady.
Pozdrawiam i zycze sukcesow.

A ja powiem tak że nie jest źle na wakacje będzie akurat forma na plażę bez problemu i nie będzie cicho na twój temat :D

Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-01-09 19:15:07

Może być , widywałem lepsze ciałka

pozdrawiam i soga zostawie .

wedlug mnie srednio.cellulit sie zbiera,brzuch odstaje,wałki pod tricepsem wisza.....

Jak dla mnie lipa straszna.Krępa i niezgrabna sylwetka.Sory
Juz nie mowiac ze foty robione w butach na ponad 10 cm obcasie.Gdyby kolezanka je zdjela i na bosaka stanela to bylaby sylwetka jak "maly klocek"

Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-09 19:36:59

Sylwetka nawet spoko, jak dla mnie 7,5/10 :) Sog sie nalezy...

Brak oporowych ćwiczeń kształtujących i ścisłej diety jest widoczny.Widać jednak,że jesteś w miarę twarda i kształtna.Masz dobre podstawy,żeby zrobić super sylwetkę w stosunkowo krótkim czasie.

Wpadłaś mi w oko maleńka-nie zepsuj tego!
Nie bolą Cię nogi? -chodziłaś mi całą noc po głowie...
Ładnie,kobieco,sexi-czego wy więcej chcecie?!
Franek.

Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-01-09 19:44:25