SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Smacznie i zdrowo - Przepisy mojego pomysłu.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10803

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2878 Napisanych postów 51185 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 345201
Cześć,
Temat zamknięty - tylko do wglądu, stopniowo uzupełniany o nowe pomysły.

High carb:
http://www.sfd.pl/-t450638.html - mini sajgonki.
http://www.sfd.pl/-t451064.html - spaghetti.
http://www.sfd.pl/-t678093.html - spaghetti z tuńczykiem i szpinakiem.
http://www.sfd.pl/-t460499.html - musli full wypas.
http://www.sfd.pl/-t559346.html - naleśniki pełnoziarniste/orkiszowe.
http://www.sfd.pl/-t471986.html - naleśniki z wołowiną i kaszą.
http://www.sfd.pl/-t478879.html - pierś z kurczaka na baaaardzo ostro.
http://www.sfd.pl/-t662584.html - paszteciki.
http://www.sfd.pl/-t665253.html - pierogi z łososiem.
http://www.sfd.pl/-t903651.html - ciasto pomarańczowe.
http://www.sfd.pl/-t667733.html - sushi.
http://www.sfd.pl/-t923531.html - chiński box.
http://www.sfd.pl/-t895678.html - gulasz z wątróbki.
http://www.sfd.pl/-t901654.html - placek po cygańsku.
http://www.sfd.pl/-t901203.html - pierś w szafranie i pistacjach.
http://www.sfd.pl/-t900910.html - szaszłyki z łososia.

Low carb:
http://www.sfd.pl/-t877985.html - pasta z łososia z mozzarellą i suszonymi pomidorami.
http://www.sfd.pl/-t668169.html - pasta z jajek i avocado.
http://www.sfd.pl/-t665469.html - placuszki mięsno-szpinakowe.
http://www.sfd.pl/-t666653.html - rekin gotowany w soku cytrynowym, z masłem orzechowym.
http://www.sfd.pl/-t477301.html - naleśniki na jajku, z kurczakiem i warzywami.
http://www.sfd.pl/-t529582.html - "ciasto" z karkówki.
http://www.sfd.pl/-t671325.html - roladki wołowe.
http://www.sfd.pl/-t673000.html - zupa-krem z krewetkami.
http://www.sfd.pl/-t862957.html - chłodnik z młodych buraczków.
http://www.sfd.pl/-t861986.html - chłodnik twarogowy z ogórkiem.
http://www.sfd.pl/-t862902.html - serek wiejski na słodko.
http://www.sfd.pl/-t925368.html - roladki z karkówki z mozzarellą i szpinakiem.



pzdr/




Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-06 19:04:07

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2878 Napisanych postów 51185 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 345201
W celu większej przejrzystości wprowadziłem podział na dania nisko i wysoko węglowodanowe, zapraszam do przeglądania.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2878 Napisanych postów 51185 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 345201
mała aktualizacja.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2878 Napisanych postów 51185 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 345201
aktualizacja 2013.

TRENER PERSONALNY/DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna ---- > poprawiona, prosze o sprawdzenie :)

energy