Szacuny
0
Napisanych postów
51
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2846
Hejka,
Czy omlet z rodzynkami/ żurawiną jest dobrym rozwiązaniem? Czy może lepiej wywalić te suszone owoce i zostawić samego omleta z pł. jaglanymi/ryżowymi/owsianymi, jajkami(3 szt.) starte jabłko?
Czy jednak lepiej zrobić B T śniadanie a potem dopiero 2-3h później zjeść takiego omleta?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6281
Napisanych postów
76102
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755216
Jeden składnik posiłku nie ma większego znaczenia. Poza tym, przecież nie będziesz jadł bez przerwy omleta z suszonym owocem. Masz wiele różnych świeżych do wyboru. Dietę należy odpowiednio urozmaicać i bilansować. Białko-tłuszczowe, czy jednak z węglowodanami jest mocno indywidualne.
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
Z rodzynek czy żurawiny możesz zrezygnować, świeże owoce będą lepszym rozwiązaniem. To czy białkowo-tłuszczowe śniadanie będzie miało większy sens, to już zależy od konkretnej analizy przypadku.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.