DAMMAGE
temu AMULETowi rzeczywiście należy się BAN! Kpi sobie na tym forum.
Zemsta nie jest dobrym przyjacielem ale jest silną motywacją.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
236
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4283
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
216
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1844
anonim ty sie czlowieku dobrze czujesz?? zeby pisac posta a potem se na niego samemu odpowiadac i rady dawac?? masakra.... 
"Nie ufam nikomu - kocham tylko tych co na to zasłużyli..."
...
Napisał(a)
_uk
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
223
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2164
x.X.x - Anonim to uzytkownik, ktory nie logowal sie juz od bodajze roku i stad ma taki nick. A ze temat stary i zarowno autor jak i odpowiadajcy sie nie logowali, to wiesz co to oznacza.
Zycie zaczyna sie po 40-tce.. w lapie :P
...
Napisał(a)
Ronin1310
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2125
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6171
1. Uginanie ramion ze sztangą 12/10/8/8
2. Naprzemienne uginanie ramion z supinajcą nadgarstka 4x 12-10
Ja robię takie ćwiczenia na biceps i pomagają
2. Naprzemienne uginanie ramion z supinajcą nadgarstka 4x 12-10
Ja robię takie ćwiczenia na biceps i pomagają
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
...
Napisał(a)
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
36902
xxx i amulet mnie rozwalili
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
Siłownik
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6269
mnie również
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
437
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5984
i mnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2125
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6171
Jeszcze amulet spoko, zażartował sobie, ale xxx to pojechał ostro 
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
dla mniejszych/slabszych bicepsow mniej cwiczen i serii proponujecie?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
36902
jeśli zaczynasz dopiero to mysle ze 2 cwiczenia po 3 serie styknie
ale ja jestem NIKIM przy amulecie jego zapytaj on wie najwięcej o tyc sprawach
ale ja jestem NIKIM przy amulecie jego zapytaj on wie najwięcej o tyc sprawach
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
