SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 138607

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Wk***ia juz mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927
Tez mam ferie od 19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czesiek43
A ja wcziraj i przedwczoraj zj**alem diete... na 100 % nie jadlem ile trzba, a napewno jak trzeba... :d

Wlasnie sie dowiedzialem ze za tydzien mam ferie :d


Ja wczoraj 1,8 tys. kcal, dzisiaj 1330g ryżu, trzeba nadrobić


Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-07 12:23:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja nie nadrabiam... ma sens takie nadrabianie? Przeciez jak zjem.dzis to organizm nie wykorzysta tego wczoraj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Liczy sie bilans np. Tygodnia czy miesiąca a nie jednego dnia

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
J.W

ale bez insy egzogennej, taka dawka węglowodanów daje za duże wahania cukru...
oraz trzustka jest mocno przeciążona, nie wiadomo jak endogenna insa odpowie na to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ch** z tym, jak odpowie, byle rosnąć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 736 Napisanych postów 9812 Wiek 22 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 328492
patrzcie skubanego, do niego to pojechał, a do mnie nie chciał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja p******ę

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

rzeźba na wakacje! help ! :D

Następny temat

Pomoc dla niedoświadczonego

WHEY premium