[SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

No wczoraj robili klatę i we wtorek też

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-01-03 11:22:20

No to nawe 5 treningów klaty wjedzie, najs Z pewnością sylwetka na lato będzie już gotowa

U mnie 3 młodych już zaczęło w grudniu chodzić, 2 anorektyków a jeden nadrabia za ich dwóch

i ostatnio codziennie ich widzę, rad im udziela rudy, ciągle o coś pytają - widać że się starają i nie obija im się to o uszy
a ostatnio wchodząc do szatni słyszę "hmb to na redukcję, ale trzeba uważać bo to ma kofeine"

haha, co za d****e, jak można rudego pytać

HMB dobry towar

a ty beboleek chodzisz na jakąś mejnstrimową, czy podziemną? U mnie jak jest 10 osób na siłce, to jest zajazd :D

można powiedzieć że "podziemna" tylko że na strychu
tu mam najbliżej jakieś 300m a na "mainstreamowe" z 2km - np TEAM13 otworzyli nie dawno był Karmowski, Kołodziejczyk, Pudzianowski na otwarciu wczoraj chyba bo wysyp sucharów ma z nimi zdjęcia :D

a moja pakiernia to jest bardzo klimatyczna, wchodzisz z tyłu budynku, idziesz po schodkach po kluczyk na górę, potem do piwnicy do szatni, przy recepcji masz jeszcze kilka maszyn dla ciot (bieżnie orbitreki itp), przechodzisz przez sale fitness gdzie na zumbe chodza fajne laseczki, i po schodkach na strych do kuzni

a w kuzni jest tylko w sumie brama, wyciag gorny, jedna maszyna do rozpietek, jedna do wyciskania na klate, prasa do nog, suwnica i kilka laweczek.
No u mnie tez tak jest ze 10 osob to juz tlum straszny - chyba ze robisz nogi i dopchasz sie do stojakow to masz luz

Haha, ja jak robię nogi, to nawet nie patrzę, ile jest osób, bo i tak wolne będzie

choć ostatnio suwnica była zajęta

Hehe u mnie też jak robię nogi to zawsze wszystko co chcę to wolne
Ale nie ma dnia żeby ktoś klaty nie robił, zawsze minimum 1-2 osoby na siłowni robią klatę