Jestem ciekaw czego dotyczny to Wiecznie Głodny -bo chyba nie jedzenia :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Ilość wyświetleń tematu: 7417
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
ojanZłudzenie optyczne Na zdjęciach stoję blisko lustraKawał chłopa z Ciebie - gratuluję sylwetki.
mastiNiestety jedzenia... Sprawa ma się następująco: otóż jeszcze nigdy nie udało mi się utrzymać przez dłuższy czas wypracowanej redukcją sylwetki. Po osiągnięciu celu, lub nawet w połowie jego realizacji, zaczynam się objadać i wracam zazwyczaj do stanu wyjściowego tj. 17-19% BF I tak się już bawię z tym kilka latek Albo to zaburzenia odżywiania, albo to normalne i po prostu jestem Wiecznie Głodny!Jestem ciekaw czego dotyczny to Wiecznie Głodny -bo chyba nie jedzenia :)
ojanNaprawdę mnie zmotywował. Bez tego bym chyba nie ruszył z miejscaPochwalił Cię Polskikoks (muszę go też pochwalić za super sylwetkę na wstawionych fotkach - potem poczytam)).
ojanNie bez przyczyny się mówi, że jest to trudniejsze niż sama redukcja. Ma to też swoje plusy, a sama masa do pewnego poziomu też nie jest zła, pozwala się rozwijać!Też utrzymanie rezultatów jako takiej redukcji sprawia mi problem.
ojanTrenuję 3-5 razy w tygodniu w systemie FBW, którego jestem mega fanem. Obecnie dwa zestawy.Ile razy w tygodniu trenujesz?
Jak wygląda obciążenie w seriach?
kabo9Dzięki.ładnie idzie, widoczny progres po dwóch tygodniach, trzymam kciuki za udaną redukcję
byś wkleił od czau do czasu menu oprócz cyferek żebyśmy zobaczyli co to za ciekawa dieta "mozna jeść wszystko"
jarcowDzięki.
Nie ma sprawy, coś tam od czasu do czasu wrzucę z posiłków. Jeden już na pierwszej stronie dziennika Dieta Można Jeść Wszystko by jarcow to mega dieta, w której znajdzie się wszystko co widujemy na polskich stołach Dieta w której pilnuje się ilość pełnowartościowego białka i ilości spożytych kalorii, reszta stanowi drugi plan
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły