SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Baku7 Wycinka- Tren Helios Joha + Stimerex

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11239

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
ja tez pacze!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Baku7
przetestuj sobie srodki z geranium/dmaa na bombie bo widac ze sa ci obce Na kazdego dziala inaczej wszystko niestety , na mnie zwykle przedtreningowki i spalacze wogole nie dzialaja , tzn nic nie czuje



Zmieniony przez - Baku7 w dniu 2017-02-14 10:44:35


Geramina ćpalnia do tego z zejściem (przynajmniej ja tak reagowałem) Jak chce przyćpać to wybieram coś fajniejszego i spędzam czas miejscu innym niż siłownia.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 579 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 20354
Znalazlem clenik w tab stary sprzed roku takze dorzuce go za pare dni docelowa dawka heliosa to 1ml max


Zmieniony przez - Baku7 w dniu 2017-02-14 14:31:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
bede zagladal, sam za 2 tyg zaczynam redu. Tylko mi wiecej czasu zejdzie. hehe powodzenia

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 579 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 20354
Bede zawsze dodawal posty dzien po

Nie mialem wczoraj czasu na szame ani checi by gotowac ryz wiec wegle nisko

Wczoraj poleciało
100mg trenu ace
125mg testa e
0,5ml Helios
1 tab Clenu
1x stimerex
20mg johy

W ruch wczoraj ruszyły barki i bic

Odwrotne rozpiętki (na maszynie) 4x10 15 20 25 25kg
Wyciskanie sprzed głowy na maszynie 4x10 60kg
Unoszenie sztangielek bokiem w górę 2x10 12,5kg
Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia j/w
Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 3x10 12,5kg

I na bica 3 cwiczenia po 4 serie i wsio

Do tego 45 min cardio wolnym tempem



Wczoraj odebralem paczke a w niej WITA MIN z olimpa takze napewno sie przydadza


Zmieniony przez - Baku7 w dniu 2017-02-15 13:00:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
Dlaczego wrzucasz do rozpisek diety gotowe dania? "Smazony filet bez panierki". Przeciez to lekko mowiac nie ma sensu

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 579 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 20354
bo nie ma wiekszosci na liscie upierdliwy czlowieku codziennie leci taka sama szama prawie czyli

https://www.sfd.pl/Kotlety_siekane_z_piersi_,z_marchewką_i_szczypiorkiem_by_Malinowa-t1140684.html

https://www.sfd.pl/Ryż_basmati_smażony_i_gotowany-t1136360.html

Wiec mniej wiecej wiadomo ile czego leci i nie wiem w czym ty widzisz tutaj problem , panierka to u mnie marchew i szczypiorek z dodatkiem skrobii ziemniaczanej
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212
Nie no nie czepiam sie tylko zwracam uwage, to Twoja dieta i nic mi do tego w zasadzie poza tym 300g piersi i 47g fatu?! Nie sadze zebys dawal blisko 50g oleju do usmazenia 300g cycka, a moze lubisz jak plywa, nie wiem

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 579 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 20354
Baku7
Zamuliłem wczoraj a wiec


Tłuszczy raczej jest mniej niz na makro , kłade usmazony filet na koncu na serwetkach zeby nie byly tluste jak smok
Caly tydzien bedzie to samo chyba ze padne




Słabo sledzisz
Takze mozna smialo odejmowac od kazdego mojego makro tluszcze a ja bede tak dodawac bo recznie to pisac wszystko to by zajelo dlugo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zejscie z cyklu i mostek - pomoc

Następny temat

Mutagen farm ?? Słyszał ktoś?

WHEY premium