...
Napisał(a)
Co planujesz po zakończeniu VLCD ? Tzn szybkie wejście na masę, wolne zejście z środków i vlcd czy coś innego ?
...
Napisał(a)
wolne wejscie na mase zeby uniknac efektu jojo ... zejscie z tych srodkow i mostek 1-1,5 miesiaca potem masa
...
Napisał(a)
nie wariuj z tym miesiecznym mostkiem bo sie wszystko spyerdoli...dowal testa dorzuc cos jeszcze i daj np. carb cyclig i masuj szkoda tego okna
...
Napisał(a)
Odrazu bym chcial dorzucac kcal powoli zeby wyjsc z tego gowna a potem wlasnie po ponad miesiacu wjechac na nandro
...
Napisał(a)
poczytaj o rotacji weglami, mysle ze to lux rozwiazanie....a z towcem lepiej wjechac odrazu wtedy bedzie szlo pieknie
ja bym tak zrobil no ale to Twoja decyzja
Zmieniony przez - Lasix w dniu 2017-02-26 11:40:37
ja bym tak zrobil no ale to Twoja decyzja
Zmieniony przez - Lasix w dniu 2017-02-26 11:40:37
...
Napisał(a)
Baku7Odrazu bym chcial dorzucac kcal powoli zeby wyjsc z tego gowna a potem wlasnie po ponad miesiacu wjechac na nandro
To dorzucaj tylko z glową. Rotacja to fakt dobry pomysl i moze sie sprawdzic. 2 dni high carb przy treningach nóg i grzbietu, medium carb przy klacie i barkach i low carb przy rekach, a niamel zero ww mialem w dni offu od siłowego ale schamatów rotacji jest tyle co w Polsce pieknych kobiet.
Towaru jak juz jestes rozbujany to nie ma co zatrzymywać i zmniejszac tylko leciec i wykorzystac te kilku dniowe okno anaboliczne bo bedziesz po vlcd pochłaniał wszystko jak młoda meduza
...
Napisał(a)
ze niby odrazu zejsc z trenu i wjechac na nandro + ew metke ?? Tescia i tak trzymam gdzies w granicy 700mg
...
Napisał(a)
Bede tylko od czasu do czasu wstawiał posty tutaj z efektami i nie raz pelna rozpiske , tracilem wene bo kobieta odeszla ...
...
Napisał(a)
a wymiary duzo polecialy? Lapa, klatka, pas? Sam zaraz wbijam na podobny cykl.
kaczo
...
Napisał(a)
W pasie 13 cm póki co . Waga 7 kg . W ręce spadło gdzieś koło dobrego centa ponad ale to najmniejszy problem bo zeszła woda i glikogen
Poprzedni temat
Zejscie z cyklu i mostek - pomoc
Następny temat
Mutagen farm ?? Słyszał ktoś?
Polecane artykuły