Po co mam przytaczać nick, skoro i Ty i reszta wiedzą, że chodzi o Ciebie, napisałem dlaczego nie chcę tego robić i nie ma to nic wspólnego z jajami jak to musiałeś stwierdzić. Nie wchodzę dalej z Tobą w dyskusję, bo jest ona bezcelowa. Ty będziesz się upierał przy swoim i za rok napiszesz to samo, kto by nie wygrał. Ja jakbym był święcie [...]
[...] z tłuszczu daje efekty. Po jakimś czasie spowoduje to zniknięcie tkanki tłuszczowej w znacznym stopniu. W trakcie TRZECIEJ fazy tego całego procesu organizm nie ma już czego spalać. Nie jesteśmy najedzeni więc prostej energii nie ma, po długim treningu (zależy, miesiąc, albo kilka) nie ma również już tkanki tłuszczowej, wówczas organizm co [...]
[...] 3.5% z inflacja 5% to LOL :D poczytaj o credit union, o index funds, zoabcz na jakich zagranicznych rynkach mzoesz inwestowac bedac w UK, i nawet nie mysl o trzymaniu czegokolwiek w PL czego nie musisz ukryc, a jak musisz to ja ci nie powiem jak z pwoodow wymieniownych wyzej, publiczne forum i takie rzeczy to robia tylko arabowie ;) ja [...]
[...] o to czemu sie z omim nie modlil a on na to ze nie dal rady wstac i mowi do mnie czemu ja sie nie modlilem a ja na to ze w wtorki sie nie modle %-) i tyle %-) nie wiem czego oni nienawidza etc ale dla mnie zawsze wszyscy byli mili i uprzejmi wiec malo mnie obchodzi czego oni tam nienawidza etc wazne ze jest czysto, nic mi nie ginie malo [...]
[...] za wsparcie dla policji czy SOK podczas interwencji czy ważniejszych imprez. Z jednej strony to dobrze, z drugiej nie dobrze. Dobrze paradoksalnie od strony prawnej, dlaczego? w świetle prawa jestem służbą miejską, ale również i osobą prywatną. Co to oznacza? ano to, że jak ktoś mnie zaatakuje a ja sprawię mu ból i obrażenia będą poniżej dni [...]
[...] sie prywatnie od Bruce'a Lee w latach 1967-1973, byl Jego najbliższym uczniem. Nie uczyl sie ani przed ani pozniej nic innego ani u nikogo innego. Nie dodal nic do tego czego nauczyl sie od Bruce'a Lee, poza godzinami treningu. Jak rowniez nic nie pozmienial, trenowal tak jak zostal nauczony. Bruce miał wielu uczni, ktorzy rowniez twierdza [...]
[...] 8/8/7/6 25kg/30kg/35kg/35kg 8/8/8/8 25kg/30kg/35kg/35kg 12/12/12/12 20kg/25kg/25kg/30kg 20kg/20kg/25kg/25kg dodaję filmik z 40kg Moim zdaniem nie ma się czego doczepiać za bardzo. ładnie technicznie. mogę dokładać kilogramów? jak to rozegrać? 2. RDL 30kg/35kg/35kg/40kg 12/12/12/12 30kg/30kg/35kg/37,5kg 12/12/12/12 [...]
[...] regularna bitwa, która zakończyła się sukcesem broniących miejscowości oddziałów polskiej samoobrony..." Jak napisałem spłycić tego się nie da bo sami ukraińcy tego nie chcą czego dowodem jest np. to: https://www.youtube.com/watch?v=juFfE6zHsYA Albo to, krew się gotuje... [...]
[...] choroby i problemy Aha po niektórych suplementach też przychodzi złośliwiec. Najgorzej miałem praktycznie po calej gamie suplementów z 7nutrition , doslownie po wypiciu czego kolwiek zdychalem przez kolejne pol godziny jak nie moglem mlekiem zapic czy cos. Z naszych firm AN czy Sfd jedynie mam chwilę po cytulinie (to akurat oczywiste) i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to w tym tyg zadzwonie i umowie sie na jakas wizyte zeby dowiedziec sie co i jak . Niestety koszt takiego zabiegu uzalezniony od ilosci punktów nerwowych , nie wiem ile jest u mnie ale jeden punkt kosztuje 1500zl . Dlatego musze umowic sie na wizyte i określa mi ile czego jest . Podobno po zabiegu spokoj z bolem jest od 6 miesiecy do 2 lat .
[...] napyedalać po regresie na drązku, ale tym razem nie odpuściłem tylko postarałem się ćwiczyć dalej, chociaż na pewno nie mogłem się w pełni skoncentrować, nie mam pojęcia od czego tak mi się nagle zaczyna robić, podczas ćwiczeń oddycham prawidłowo, nie biorę żadnej kofeiny w tabsach, ani nie piję kawy, więc ciśnienie nie powinno skakać jak [...]
[...] zapytany, czy frustrujące było oglądanie, jak Chimaev może mieć krótszą drogę do walki o pas, podczas gdy jego droga była pozornie znacznie dłuższa. „Myślę, że to coś, czego nauczyliśmy się nie tylko w sporcie, nie tylko w UFC, ale w całym świecie i sposób, w jaki się zmienił w dzisiejszych czasach, to jest pokolenie rozdawnictwa” – [...]
[...] Czy ma Pan jakiś pomysł, co z tym zrobić? Niestety mam świadomość, że nie da się spalać tkanki tłuszczowej miejscowo. Ale przy zejściu do niskiego % tkanki tłuszczowej (do czego ostatecznie dążę) powinno być lepiej. Czy zwracać na coś szczególnie uwagę w diecie i stosować konkretne ćwiczenia, które mogą pomóc? Chyba tylko aeroby coś dadzą, a [...]
[...] jakieś uprzedzenia do policji ? Pewnie tak bo teraz wszyscy "młodzi gniewni" wykrzykują bardzo popularne hasło CHWDP, chociaż z tego co się orientuję fazę młodzieńczego buntu przechodziłeś juz dawno. Króciutko napiszę czemu się czepiam... "Ida na akcje kompletnie nieprzygotowani..." Nie rozumiem czemu [...]
Przy tej okazji chcialbym Wam zwrocic uwage na jeden szczegol tyczacy wzorow i wszelkich kalkulatorow BMR. Nawet najlepsze kalkulatory uwzgledniajace dzienna aktywnosc, w tym rozne poziomy aktywnosci sportowej, dzialaja na pewnych usrednionych wartosciach. Najwazniejsza wartoscia dla obliczania zuzycia energii pozostaje praca serca, a czy [...]
[...] widze tutaj w lodzi. trenuje z naprawde switnymi ludzmi ktorzy maja elastyczne podejscie do sztuk walki ale zajecia JKD omijam z daleka." Napisał to do mnie Pridem, dlaczego podaje Jego nick? Poniewaz w dyskusji "Ted Wong Jeet Kune Do", nie skapił obelg co do mojej osoby, aczkolwiek prywatnie napisał zupełnie coś innego. Może [...]
Nie wiem, po co trenują zawodnicy UFC (czołówka), by zdobywać kase, mistrzostwo, pasy, puchary, itd czy by nap*****lać się na ulicy. Wiem natomiast dlaczego to robią bokserzy (nie mam tu na myśli nastolatków zapisujących się do szkółek). Znakomita większość robi to dla pieniędzy, część dla sławy, większej lub mniejszej- lokalnej, inni chcą [...]
[...] ;-) Ja jadam wszystkie odżywki ( w sensie moje poglądy nie robią mi tu ograniczeń). Tak, jak i wcinam jajka (ale od „szczęśliwych kurek”). I tak znacznie ograniczam to czego nie chcę czynić i to mi wystarcza. :-) Przy tym przyznaję, że nigdy nie zagłębiałam się w produkcję białek i chyba wolę nie %-) A co do siemienia, nie wiem czy samo [...]
[...] pod siebie. Trening ma być ogólnorozwojowy połączenie siły,szybkości, wydolności - sylwetka sama się zrobi, nie pomijając przy tym zdrowych produktów, które spożywamy to chyba jasne :-) https://www.youtube.com/watch?v=ScX7BbiVv6I tak tylko wrzucę :-) połowa z tego co one robią i naprawdę nie miałaby się czego wstydzić :-) pod każdym kątem