wyniki

spartanwct3 Haaallloooo!Wyniki gdzie?

Witam Od około 2 miesięcy prowadzę dietę, treningi oczywiście są, problem z dietą, ponieważ są słabe wyniki. Przez jakieś 1.5miesiąca schudłem zaledwie kilogram, wiem, że to zdecydowanie za mało hehe. Może chodzić o zbyt małą ilość kalorii, ale to zostawię wam, bo lepiej będziecie wiedzieć :D 2 razy odcinałem co 2 tyg. po 200kalorii [...]

wyniki fitness: 1 Ariel Khadr 2 Myriam Capes 3 Dominique Matthews /SFD/Images/2016/6/5/21c062071afc42efa81b4155c0406125.jpg wyniki bikini: 1 Jennifer Ronzitti 2 Anya Ells 3 Dayna Maleton /SFD/Images/2016/6/5/c005240438144752b09036ad13013d08.jpg wyniki kulturystyki kobiet: 1 Laura Carolan 2 Nancy Clark 3 Cathy Lefrancois [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 121 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: Dużo i dobrze bez liczenia cal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop,wino 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: x 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: meta [...]

Dzięki WZOREK :) dla chcącego nic trudnego :) Najważniejsza jest dobra zabawa, spotkać się ze znajomymi i powalczyć o jak najlepszy wyniki. Dobre suple jest dodatkiem dla tych co wygrają . Jak dla mnie każdy kto startuje w zawodach jest zwycięzca :) Gorąco zapraszam do Szczecinka Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2016-06-05 10:38:32

1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 88 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 122 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lata 6. DIETA: -białko: ~3g/kg -węglowodany: ~3,5g /kg -tłuszcz: ~2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: turanobol,metanabol 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:dobicie masy 10. 11. POZIOM BF%: 8,9% [...]

Wyniki po UFC 199 /w przypadku błędów proszę pisać w temacie dyskusyjnym /SFD/Images/2016/6/5/2909a7b8bd614f2e81e5d2f69c9555b0.jpg

/SFD/Images/2016/6/3/9116df54058a429086f37c2f7da6b7bf.jpg Wrzucam tu wyniki drugiego etapu,bo znów temat głosowań zostanie zamkniety aż do finałowego głosowania. Dziś też pojawią się tam zadania,też bedą tu dostępne może zainteresują się aktywnie nowi uczestnicy lub uśpieni konkursowicze?

1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: ~230g -węglowodany: ~200g -tłuszcz: ~70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest moim pierwszym 8tyg 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Znakomity Nathan De Asha wygrywa Toronto Pro 2016. Drugie miejsce rownie swietny Maxx Charles, pozostalych zawodnikow dzieli od nich przepasc. (powyzej pelne wyniki open i 212.) Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-06-05 08:03:51

Wyniki : Open 1. NATHAN DE ASHA 2. MAXX CHARLES 3. FOUAD ABIAD 4. BEN PAKULSKI 5. JONATHAN DELA ROSA 6. IBRAHIM FAHIM 7. IAIN VALLIERE 8. PAULO ALMEIDA 9. TOMAS BURES 10. FRED SMALLS 11. BRIAN YERSKY 12. GRIGORI ATOYAN 13. JON ANDERSON ABBAS KHATAMI /SFD/Images/2016/6/5/7445a347d8e14718a10862f4e58bc76d.jpg [...]

Patrzac na wyniki to dobra gala- 8/13 przez KO :) Musze nadrobic pozostale walki.

Witam, Zwracam się z pomocą do Was w celu wyboru odpowiednich cukierków dla mnie. Aktualnie jestem na redukcji po kontuzji i wcinam T3 z sally. Jednak za 2 miesiące planuję skupić się trochę na poprawie wydolności i siły, co polecicie? Dużo biegam i trenuję kolarstwo amatorsko, także nie ukrywam, że zależy mi na wycieniowaniu i poprawieniu jak [...]

1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 95,9 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: ~230g -węglowodany: ~200g -tłuszcz: ~70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest moim pierwszym 8tyg 8. TRENING: 4x w tygodniu (5x cardio po 50min) 9. CEL CYKLU: redukcja, [...]

Nie wiem co mam powiedziec. Wyniki krwi czarno na bialym... Czy to bystrosc czy zlosliwoscc?

co do wydolnosci tutaj odgrywa rowniez role nawodnienie, z tego co piszesz czules suchosc w jamie ustnej, stad mozna sie domyslac, ze jestes odwodniony. co moze przekladac sie bezposrednio na wyniki. ile pijasz wody na dobe?

Oto wyniki badan /SFD/Images/2016/6/4/ececaadc074d45cfbad5f327dee2abfe.jpg

Witam, jestem zainteresowany wzięciem udziału w teście dla marki Atleta Warunki zgłoszenia do naboru: - ukończone 18 lat - spełniam warunek - co najmniej 3 miesiące na sfd - spełniam warunek - minimum 100 napisanych postów - j/w - uzasadnienie dlaczego JA + aktualne zdjęcie/zdjęcia przedstawiające sylwetkę + krótka informacja o sobie [...]

Podpinam się pod temat, co dla kolarza najlepsze z najmniejszymi skutkami ubocznymi? Nie ukrywam, że kłucie dupska nie jest ultrakonieczne :D Sally i T3 jest, co dalej na zbicie i wzrost wytrzymałości/zachowanie mięsa? Nie ukrywam, że też dużo biegam i chciałbym polepszyć ogólne wyniki wytrzymałościowe ( patrz Armstrong, z tym, że bez EPO)

1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 101 -udo: 59 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: Tak -białko: 175 -węglowodany:200 -tłuszcz: 56 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Przybrać kilka kilo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. [...]