SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy tran

  • [...] rodzajem raka skóry jest czerniak. Co możemy zrobić, aby uchronić się przed tym zagrożeniem? Co stwierdzono? Stwierdzono, że w grupach przyjmujących witaminę D poziom tej witaminy we krwi wzrósł średnio o 36.28 nmol/L w porównaniu do grup, które nie brały witaminy. Zauważono, że efekt zależał od dawki witaminy D i początkowego poziomu witaminy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2024-01-05 09:08:18
  • Witamina D3 - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wiec dla kazdego znajdzie sie cos dobrego :P ja mam osobny omega strony, i twarde tabsy d3 i k2, laczoac wszystko razem zapewniam sobie nosnik w postaci tluszczu z omega 3 dla witaminy D i K i gra gitara :) tran tez spoko opcja, ale chyba nie wyciagniesz zbyt duzo d3 z takiego produktu? Chyba, ze jakis wzbogacony masz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2023-03-31 21:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki ruszenia du (:

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trochę obciążeń do hantli i do gryfu ale narazie mam aż nadto. Moja dieta jest słaba bo praktycznie nie jem mięsa, jem trochę zieleniny, ryżu, pierś kurczaka, schab, biore witaminy b a c, tran i magnez. Ogółem już nie redukuje wagi, chce spalić pozostały tłuszczyk i wyrobić mięśni w kwestii wyglądu ale też i siły. Myślałem też na białkiem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2022-11-29 18:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200, 190 Witam,mam wysokie płytki krwi czy jest się czym martwić? Ewentualnie jak obnizyc. Poniżej wrzucam badania. Lecę od kilku miesięcy teścia około 500week, dodatkowo od 1,5 miesiąca NPP 350week i Masteron 350 week. Inna suplementacja to kardaryna 20ed, witaminy z Olimpu, tran 15g ed. Zmieniony przez - Karol.mm w dniu 2022-10-23 21:35:57

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2022-10-23 21:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] temu przy wyciskaniu na barki z supinacją), kontuzja kolana(dokładnie ścięgna , czasem daje o sobie znać). Aktualnie żadna z nich nie odczuwalna. Zażywane suplementy : witaminy + minerały,tran,siarka organiczna,suplement na sen(gaba,tryptofan,melatonina itd.) Ostatnio przerabiany plan: nie pamiętam Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 318 Data: 2022-07-12 12:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, a zdrowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 łykaj 5g dziennie, pory mogą zostać. Lepszym rozwiazaniem byloby jednak zwykle mono (tez 5g dziennie) - taniej a efekt w praktyce ten sam. witaminy z olimpu zbedne, z michy wyciagniesz bez problemu. to szamanskie d3 wywal, daj normalnie vigantol apteczny 2-4k iu dziennie z ta arginina i cytru niepotrzebnie sie tak szczypiesz. daj z 6-8g samej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2022-04-17 03:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A, B12 i D. Niedobory witamin i kwasów tłuszczowych u wegan Najgorszej pod względem zdrowotnym wypadają osoby, które przejdą na dietę wegańską, gdyż do najlepszych źródeł witaminy A należą produkty odzwierzęce (tran, wątroba, sery fermentowane tłuste, sery białe tłuste, twaróg, masło, śmietana, jaja, nerki, śledź wędzony). Podobnie jest z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2022-02-12 17:49:51
  • [...] 3 razy dziennie do posiłków prokit 50 mg Do kolacji famogast 40 mg Na tym combo zero problemów na razie z trawieniem i ze zgaga Co dzienna suplementacja u mnie to witaminy i adoptageny,tran ,enzymy trawienne oraz priobiotyk Do trenu dodatkowo co 2 dni chce dołożyć saszetkę vivomixu 2 razy dziennie kaps fitolizyny 2*20 gr glutaminy [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7654 Data: 2021-08-03 17:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak można się bronić przed procesami utleniania? Przede wszystkim należy stosować zbilansowaną dietę bogatą w witaminy: A, C i E. Intensywny, submaksymalny wysiłek fizyczny powinien być powoli wprowadzany do planu, nie należy bez przygotowania forsować ustroju ciężkim treningiem interwałowym czy bieganiem długodystansowym. Brak stopniowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2021-07-13 10:35:15
  • Gainer czy Carbo czy jeszcze coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] sa adaptogeny o nieco innym dzialaniu, tutaj nie bedzie sie nic gryzlo :) Omega 3 czy 3-6-9? Którą lepiej brać? solo omega 3, jak masz problem z kapsami to moze byc tran mollersa przykladowo ze suplementow https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html co do krwawienia, raczej nie jest to wina witaminy E, badasz cisnienie krwi?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2020-11-17 23:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i na razie jest elegancko. No ładną bez, ale do ładnych nie mam dostępu cały czas. Jeszcze sześciopaka na brzuchu nie widać, więc aż tyle się ich nie garnie. na też witaminy tran plus specyfiki od naszego alchemika do tego czosnek i jest jako tako ... tylko że mam tak kvreffsko zimno w robocie bo w galerii nie grzejo bo oszczendzajo że [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-13 13:46:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj obiorę badanie ft3 i podeślę, zrobiłem tydzień na 0 kalorycznym i cisnę dalej. T3 będę trzymał koło 5-6 ( górna granica), badaniem dobiorę dawkę. Jakie leki do cyklu ? biorę witaminy tran d3 i magnez cardio plus, zauważyłem że 100 razy lepiej się czuję po nim, acard ma sens ? nie mam problemów z ciśnieniem, czy też tętnem.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2020-07-20 12:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turbina na solo tesciu

    Temat
    Doping

    [...] relacje progresu (trening mieszany cyklami po 5/6tyg ) 1-16 cypio e5d Suplementy: Czosnek,NAC, omega3, ashwaganda, wit C, B-complex,enzymy trawienne, probiotyk, multi witaminy, białko wpi/wpc, carbo. Leki: Cypionat, nolva, clomid, hcg, Esentiale Forte, cynk, magnez, Jakas konkretna porada cyklu? Zdam relacje foto przed,w trakcie i po. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5312 Data: 2020-03-22 08:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan i oxa

    Temat
    Doping

    [...] - 300kg 11 . Czy masz dietę?: miskę trzymam od 6 miesięcy jem dziennie nie mniej jak 800gram piersi i jem codziennie 5 jajek i raz dziennie pije białko i biorę codziennie witaminy d3k2 ten multikomplex z olympa i tran. Teraz temat. Więc chciałem się zapytać fachowców jak mogę połączyć te dwa środki i jak długo mogę na nich lecieć naogladalem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2020-02-12 21:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja tak nieśmiało was zapytam , co jest lepsze jeżeli chodzi witaminy tran czy olej z wątroby Rekina ? Co lepiej brać? głównie jeżeli chodzi o Układ Krążenia ? System Immunologiczny ? Ja tam tran biorę regularnie , ale chciałbym zapytać tak. Ciekawości ? Btw co sądzicie o ketchupie? Likopen w dobrym ketchupie ponoć dużo lepiej przyswajalny [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-07 00:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bogata w witaminy i minerały to klucz do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Między innymi, dlatego tak ważne jest spożywanie warzyw i owoców w swojej codziennej diecie. Czy wiesz jednak, że wyróżnić możemy kompleks czterech witamin szczególnie ważnych dla naszego zdrowia i wyglądu? Witamina K – krzepliwość krwi Witamina ta jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2020-01-23 21:47:14
  • co lepsze Tran czy Trec Omega 3 6 9

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co lepiej wziąc w kwestii kwasów Omega Tran Mollersa czy Trec 3 6 9 ? w tranie chyba najwiecej jest Omega 3, Trec jest bogatszy o omega 6 i 9, z kolei Tran ma witaminy A D i E, dodatkowo wpływa dobrze na odporność a na tym mi też zalezy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2020-01-23 20:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 185 Cel treningowy : Całe ciało z naciskiem na górę, spalenie zbędnego tłuszczu i budowa mięśni Staż treningowy na siłowni : Aktualnie miesiąc, kiedyś dłużej Uprawiane inne sporty : NIE Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : BRAK ŚCISŁEJ DIETY, ZWRACAM UWAGĘ NA TO CO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2019-12-13 22:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mięso jest dobrym źródłem witaminy D?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Epidemiolodzy łączą niedobór witaminy D z chorobą autoimmunologiczną, rakiem, chorobami układu krążenia, depresją, demencją, chorobami zakaźnymi, schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego i wieloma innymi. Podsumowanie  Załóżmy, że ktoś potrzebuje od 37,5 do 50,0 μg witaminy D dziennie (1500–2000 IU dziennie). Jednym z najlepszych źródeł [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2019-08-30 20:01:11
  • 28.08 W tym tygodniu bez tajskiego {{:-( Trener wyjechał na obóz z młodszym zespołem. Dzis będzie trening uzupełniający. Suplemetacja: witaminy tran magnez melatonina argipower Dieta: /SFD/2019/8/28/8adc8c0ed20e4558894a708d7895af5f.jpg

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 14734 Data: 2019-08-28 15:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)