[...] deser: owoce, niestety coś słodkiego (ciasta i ciasteczka domowej roboty, czekolada) Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: stan zdrowia dobry, miesiączkuję regularnie, obecnie nie biorę tabletek hormonalnych Preferowane formy aktywności fizycznej: z uwagi na małe dziecko [...]
[...] po wedzonych produktach; probowalam jesc makrele wedzona czy lososia wedzonego, ale niestety siedza mi na zoladku. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : hmmmm, niby jestem zdrowa jak ryba, nie biore zadnych lekow, ale nie mam miesiaczki od jakichs 5-4 lat kiedy mialam bardzo traumatyczne doswiadczenie, [...]
[...] : nie jem deserow, czasem mam napady na slodycze Ograniczenia żywieniowe : brak, ale sa rzeczy ktorych nie lubie Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok, tabletki przestalam brac 1,5 roku temu, poza tym problem z prawym nadgarstkiem – kiedys mialam zapalenie sciegna i czasem boli, przez to [...]
[...] zdrowa, ale muszę uważać na wątrobę , zwykle wszystko jest ok, tyle że taki naprawdę tłusty posiłek od razu czuję w boku czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: profilaktycznie Acard na rozrzedzenie krwi, ale nie biorę regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] : staram się nie jeść między posiłkami głównymi Co jako deser : raczej nie jadam deserów Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok, antykoncepcję przerwałam ok 3 miesiące temu, ale planuję wrócić przed wyjazdem do pracy na wakacje Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] : tylko i wyłącznie z powodu własnego widzimisię, nie przepadam za mięsem, jem je tylko i wyłącznie z rozsądku Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jestem zdrowa, biorę tabletki antykoncepcyjne Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, badminton Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
[...] główne danie jeżeli idzie Ograniczenia żywieniowe : nie toleruję papryki surowej i w pewnym stopniu niestety kasa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia - w miarę, @ wcale nie mam, od listopada gin trzyma mnie na tabletkach anty bez przerwy ze względu na moją endo - biorę Harmonet [...]
[...] deser :słodycze:) Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia:Dobry, astma która na chwilę obecną w niczym nie przeszkadza czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Pulmicort turbohaler- glikokortykosteroid czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jedyne [...]
[...] żywieniowe :do tej pory nie było, teraz sama nie wiem Stan zdrowia:ogólnie dobry z małym mankamentem opisanym powyżej czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej:trening siłowy w domu, taniec, spacery, rower [...]
[...] deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : alergia na orzeszki ziemne, truskawki, chemię a zwłaszcza glutaminian sodu Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : obecnie regularnie i nie biorę od stycznia ale poprzednie 3 lata to był koszmar: albo krwawienie 5x w miesiącu po kilka dni albo po 20 dni ciągiem, [...]
[...] roku nie było), wada wzroku - 8,5 (+ astygmatyzm - 2,5) czy regularnie miesiączkujesz: nie (ale to być może się ustabilizuje teraz, bo przez konkurs wariowało) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox 125 (pół tabletki) czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy + [...]
[...] bardzo lubię owoce: banany, jabłka, cytrusy Co jako deser : hahaha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, mam dwoje dzieci Teraz mam pytanie odnośnie diety redukcyjnej. Jest tu oczywiście [...]
[...] bardzo lubię owoce: banany, jabłka, cytrusy Co jako deser : hahaha Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, mam dwoje dzieci Teraz mam pytanie odnośnie diety redukcyjnej. Jest tu oczywiście [...]
[...] BPU, Zumba), nordic walking, okazjonalnie squash Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: brak problemów zdrowotnych czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : aktualnie bieżnia, wiosła, trening siłowy [...]
[...] Co jako deser : j/w, kawa bez cukru Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: leczona choroba tarczycy, krzywe plecy czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: antykoncepcyjnych – nie, na tarczycę – tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
[...] Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml mleka (0,5%) Iso – vit – podczas treningów 10 ml + 750 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed treningiem w DT/ 2 tabletki przed posiłkiem w DNT L-Carnitine Liquid Platinum – w DT 15 ml przed treningiem / w DNT przed snem Zmieniony przez - Jagoda__ w [...]
[...] moze ze 2-3 razy w miesiacu jadlam jogurt nat. z malinami.Raz na kilka miesiecy lody. Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : W tym wlasnie caly problem nigdy nie mialam regulkarnych miesiaczek,ale tak generalnie cykle 32-35 dniowe. Odkad kilka lat temu wpadlam na pomysl [...]
[...] ;) ), pieczone jabłko z cynamonem, serek wiejski Ograniczenia żywieniowe : grzyby, wszytko co ma wysoki IG Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę tabletki, PCOS , insulinooproność, lekka niedzoczynność tarczycy, morfologia wzorcowa, często niskie ciśnienie Preferowane formy aktywności [...]
[...] twaróg z rzodkiewką i szczypiorkiem Co jako deser : czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry :) czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: j/w czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : okazyjnie nordic-walking i rower Stosowane [...]
[...] diecie. zastanawiam się czy można to obejść w jakiś sposób, czy lepiej będzie kiedy wrzucę je do swojej diety?%-) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, miesiączkuję nieregularnie, tabletek nie biorę. Preferowane formy aktywności fizycznej : w domu, na powietrzu, siłowe, aerobowe.. Stosowane [...]