[...] suszone owoce: figi, daktyle Ograniczenia żywieniowe : nie jem czerwonego miesa – nie lubie. Stan zdrowia: ogolnie ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie. Bralam wczesniej przez 7 lat, od roku nie biore czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności [...]
[...] żywieniowe :brak Stan zdrowia:ogolnie dobry,5 lat temu uszkodzilam kregoslup w odcinku piersiowym,ale teraz jest ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej:wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
[...] mnie przyciśnie to sobie upiekę coś małego, uzdrowionego, jednoporcjowego Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: w miarę czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak, euthyrox czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, zajęcia fitness, rower, [...]
[...] 3 lata temu. Miałam problemy z zajściem w ciążę i przez rok brałam różnorakie hormonalne cuda, które na szczęście przyniosły pożądany skutek.Wcześniej przez 6 lat brałam tabletki antykoncepcyjne i jajeczkowanie nie chciało powrócić. Stres i niepewność zajadałam kompulsywnie słodyczami. Większość ciąży spędziłam w szpitalu w pozycji leżącej i [...]
[...] : activia/belriso/jabłko/kawa czarna Co jako deser : jak w przekąsce Ograniczenia żywieniowe : mleko, cukinia. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tabletki są, miesiączki regularnie. Boczne skrzywienie kręgosłupa. Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, aktualnie ćwiczenia w domu. Stosowane [...]
[...] hipochondryczką. czy regularnie miesiączkujesz: tak, i mam cholernie bolesny okres przez 2 dni, więc są to dni nietreningowe siłą rzeczy, bo chybabym umarła.... czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : pizganie żelaza, wspinaczka, rower, chodzenie [...]
[...] gorzka lub orzechowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry, regularnie sprawdzany gdy oddaję krew ;) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: od pół roku nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: nie wymagające dużego nakładu [...]
[...] (mam wrażenie, że mnie „zamula”); Ograniczenia żywieniowe : brak, tylko nie przepadam za czerwonym mięsem; Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :dobry, bez leków, bez hormonów; Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, trening siłowy, rower, pływanie; Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] pco, insulino oporność, wypukliny w części lędźwiowej kręgosłupa, Czy regularnie miesiączkujesz? Właściwie nie mam miesiączek tylko krwawienie z odstawienia, Czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, ze względu na pco Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy Preparaty i diety stosowane w przeszłości: stare dzieje, poszukiwania [...]
[...] albo zjem troche gorzkiej czekolady Ograniczenia żywieniowe : produkty zbozowe z glutenem i produkty mleczne. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok, tabletki biore – nouva ring, poza tym staly uszcerbek na zdrowiu w postaci krotszej i niesprawnej do konca reki. Robie np tylko damskie [...]
[...] i migdałami albo same migdały (lubię i mam do nich słabość) albo banany Ograniczenia żywieniowe : nie jadam mięsa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkuję w miarę regularnie, nie biorę tabletek anty, choroba tarczycy hashimoto objawiająca się niedoczynnością, codzienna dawka Novothyralu 75mg, [...]
[...] Co jako deser : niestety do niedawna pączek lub inne słodkości (wyrzucę) lub owoce Ograniczenia żywieniowe : żadne Stan zdrowia: dobry Czy regularnie miesiączkujesz: biorę tabletki Czy bierzesz tabletki hormonalne: tak Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane [...]
[...] jogurt domowy Ograniczenia żywieniowe : brak (jedynie moje preferencje, ot niektóre rzeczy jadam chętniej niż inne) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia b. dobry (mam skoliozę, aczkolwiek nie przeszkadza mi to funkcjonować), miesiączkuję regularnie, od 4 miesięcy jestem na tabletkach [...]
[...] przekąskę: nie jadam Co jako deser: nie jadam Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry, więcej niżej czy regularnie miesiączkujesz: nie; więcej niżej czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, wszelkie gry zespołowe Stosowane [...]
[...] obiad (obowiązkowo) Co jako przekąskę : słodycze Co jako deser : brak Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak x 2 Preferowane formy aktywności fizycznej fitness blender na yt Stosowane [...]
[...] – mam wrazenie ze mogly sie do tego przyczynic cwiczenia brzuszkow wykonywane niepoprawnie. Teraz nie odczuwam bolu. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: lubie “moje” zajecia FBW, cwiczenia w domu (mam pilke, hantelki, [...]
[...] deser : staram się omijać szerokim łukiem, ale słodycze są moją największą zmorą Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tabletki antykoncepcyjne Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, obecnie mam [...]
[...] lub budyń, ale porzuciłam bez żalu;) Ograniczenia żywieniowe : brak, może tylko nie za dużo strączków i kapusty, Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączki bolesne, nieregularne, regulowane douphastonem. Owulacja z bólem brzucha, pms szaleje;) Na początku czerwca b. r. okazało się, że jestem w [...]
[...] 2 lata... Punkt widzenia ulega zmianie. Wszystko byłoby "pięknie, ładnie", gdyby nie to, że zaczęlam się leczyć. Trzeba było wywołac u mnie miesiączkę. Na początek dostałam tabletki antykoncepcyjne. Kuracja trwała 6 miesięcy. Waga wzrosła o 10kg! Niestety, tabletki zdały się na nic. Przez kolejne 6 miesięcy brałam przeróżne tabletki hormonalne. [...]