szkoła

[...] w naszej szkole trzeba długo pracować aby sobie zasłużyć na kolejny stopień. musiałem ciężko pracować ponad rok aby przeskoczyć z białego pasa do zielonego.Więc nasza szkoła charakteryzuje się tym że nauczyciel w tym wypadku Remik rozdaje pasy na prawo i lewo i od razu ludzie mają czarne pasy i gra gitara. Trzeba sobie zasłużyć swoją [...]

I 2 kanapki razowegoz szynką płatki z mlekiem 1 jajko oliwy w oliwek z "kielicha" 5g b 29ww14 t16 sniadanie II i III(szkoła) tutaj różnie. najczesciej jest 50 g ryzu braz50g /kaszy gryczanej 50g oliwa t 5 warzywami 100g tunczyk 1 jajko b39 ww40 t17 z ryzem b41 ww35 t17.5 z kasza albo owsianka 50g z białkiem. 30g b37 ww27 t3.5 [...]

To by wszystko tłumaczyło-zadnych stron www ,zadnych informacji ...Tylko czemu w komandosie pisali ze tam szkola byli żołnierze GROM i 1.PSK?

jodan a co z Fundacją Byłych Żołnierzy Jednostek Specjalnych "GROM"?? link np. - http://www.grom.org.pl/ a to ze w komandosie pisali ze szkola ich gromowcy? czemu nie? kazdego moga szkolic byli gromowcy. ale NAPEWNO nie sa to szkolenia z zakresu zielonej/czarnej taktyki. moze walka wrecz/jakies obozy przetrwania. a strzelce i inne gady [...]

hmm:D mysle ze z przyjsciem nie bedzie problemu :) tak 1 trening darmowy :) hmm no nie wiem jak ci to wytlumaczyc:P załozmy ze wysiadasz pod tomexem na rondzie kocmyrzowskim to idziesz w strone tomexu i idizesz za tomex tam potem w lewo i caly czas przy tomexie w strone hotelu lipsk tam bedzie 1 szkola to jest zesol szkol (gim i LO) i to tam [...]

Tryb Życia:Aktywny (sporty drużynowe w szkole piłka nożna poza szkołą) napisałeś tylko o sportach drużynowych i piłce, nie bulwersuj się tak, mówimy ci tylko to co sami doświadczyliśmy też kombinowałem w twoim wieku z dietą i się przekonałem, że się nie opłaca

[...] układając dłoń poziomo, gdyż rękawica ma swój rozmiar. Układając dłoń pionowo wstrzelę się idealnie w lukę między rękawicami to jedno, dwa cios ten jest niewidoczny. Stara szkoła boksu Papy Stamma - dobry wieczór. Jak prześledzisz trochę temat to dojdziesz również i do tego, że np cios sierpowy wyprowadzony ze słabszej ręki de facto może być [...]

Praktycznie samuraje nie stosowali Nito(dwa nieba)... jedynie szkoła Yagyu nauczała jeszcze walki dwoma mieczami.. zrozum... wakizashi uchodził za miecz "honorowy" nie walczono nim -z czego naśmiewał się Musashi (mówił: "śmierć z niewyciągniętym mieczem")... on używał dwóch mieczy tak, strażnik honoru, wiem, nie wolno było [...]

Acha rozumie.. :) dziekuje bardzo za odp :P no ale pozostaje problem szkoly :/ mógłbym np robić np przed szkołą a po szkole (od 15) co godzine robić połowe maksymalnej ilości powtórzen którą moge zrobić np pompek na 1 ręce przy scianie dam rady zrobić 6 a przysiadów z taboretem 3 więc mam od 15 co godzine robić 3 pompki na 1 ręce i 1 przysiad ?? :)

za 70 zlotych mozna juz kupic gryf i troche obciazenia , tak,ze na pcozatek starczy oczywiscie uzywanego a za drugie 70 lub nawet nie uzywana laweczke , jakie czsami okazje chodza to szkoda gadac:] mi tam szkola kasy na silke , w chojnicach jest kanama - taka profesjonalna i w ogole zadbana ladna w parku wodnym , ale nie wiem po ile bo szkoda mi [...]

Rano przed szkołą wezmę sobie białko które zamówiłem SFD WPC Protein Plus 750g V2. jedną miarkę :) żeby uzupełnić to białko ;)

Pełno takich cfaniaków jestw szkochał np.gim.Idzie sobie takich paru skejcików chudych słabych małych(mówie o swojej szkole)i myśla ,że są twardzi bo szkoła jest na ich terenie(umnie jest tak że wsie wszystkie zbierają i dają do jednego dużego gima-paranoja).Ostatnio taki z 1 gim wydymił do kumpla z mojej klasy(3gim),ale ów nie chciał bic małego [...]

Sory ,ale sie śpieszyłem.Chodzi o to,że wiele osób mieszkające np. na danej wsi na której jest szkoła myślą ,że rzadzą i osoby chodzące do tego gima co oni muszą sie ich bać.Bo oni są u siebie.Ale jak sie samemu do nich zacznie to przestają cwaniakować.Pozatym jakby któryś z nich sam szedł to przejdzie na drugą strone ulicy ,żeby sie z tobą nie [...]

Dzisiaj Piatek wiec Barki, Nogi i Brzuch Trening udany. Fajnie czulem prace barkow i ten przyjemny bol... zaciskanie zebow z usmiechem na twarzy :D Nogi tez fajnie.. wspinanie na palce wyszlo super ( take boli ze O K*RWA) i do tego wysoki step z obciazeniem i lajt. Brzucha nie robilem poniewaz mam zakwasy z wtorku i do tego boli mnie zołądek wiec [...]

[...] nie będę ćwiczyć bo po sylwestrze przeprowadzam się bliżej mojej szkoły, ale tam niedaleko jest siłownia, także duży plus:)Sądzę, że 3 razy w tygodniu się wyrwę ( wiadomo szkoła też jest ważna:) )i bieganie też mogę spokojnie zacząć, tylko niech wyzdrowieję, leczę sie z zapalenia górnych dróg oddechowych. Jeśli chodzi o żywienie - ze słodkim [...]

Witam Zaczynamy od godz 10 .00 a skonczymy nie wiadomo o której adres Szkoła Sztuk Walk Wojciecha Adamusika Łódź ul Łanowa 85 (DH Jagna I piętro) pozdrawiam

[...] końca wszystko pojąłem . Przepraszam, że nudzę no ale lepiej się dopytać i wiedzieć , niż udawać że rozumiesz , a robić z 50% źle. Zacznę od diety. Stosuje ją jak tylko mogę szkoła mnie lekko hamuje, ale daje rade żarcia mam w niej dość sporo jak pisałem wcześniej. Więc myślę ,że akurat z jedzeniem nie ma problemów. Teraz sen. Tu jest lekki [...]

[...] kilka zdjęć i tu wstaw zobaczymy w jakiej jesteś formie. Jeśli rzeczywiście jesteś w takiej "formie" jak napisałeś to może doradzę ci trochę na temat odżywiania (nawet takiego w warunkach internat/szkoła), a od biedy pomogę ci z tym "mieczysławem" jeśli i tak masz go brać to chociaż z głową. Warunek jest jeden: Wstaw foty.

[...] Zgadzam się z Domerem. Osobiście nie jestem zwolennikiem HF, ale jeśli chcesz - spróbuj (szkoła doświadczenia jest najlepsza). Z całym szacunkiem, ale nie zapatruj się w to co mówią kulturyści m.in Piotrkowicz. EDIT: zagalopowałem się i z miejsca pisałem o [...]

[...] jak napisałeś,jeśli coś daje przyjemność to chcesz tego więcej i więcej,czyli samodoskonalenie się w danej SW,psychiczne i fizyczne. c)przez takich niedouczonych typów,dana szkoła walki traci na wartości.Ostatnio w pracy spotkałem kolegę po fachu,ćwiczył kilka lat judo(tak mówił) i dla niego aikido to bee...(skąd ja to znam?) więc ja mu [...]