super

@maniak7000 unikatowe tzn. izolowane metodami chromatografii jonowymiennej i filtracji krzyżowej. No ja nie wiem czy to jest super czy to też nie jest dlatego sie pytałem co lepsze, ale jak juz wczesniej pisalem nie drążmy tematu @anubis84 albo kupie pare mniejszych pudelek lub jedno wielkie whey 100

super wiersze, gratulacje to ja zapodam co wysłałem, robiłem to na szybko ostatniego dnia i walnąłem literówkę, stylem życia, stylem w żuciu, zostało tak jak zostało }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cec47aaef0674bf0bf5349bed2a296e1.jpg

The Saibov-czasem 3:20 zrobił już masakrę z tego Bar-Baric'a :) To już jest super mocny chłopak,który robi pełne wymagania poniżej 6-minut....Może jeszcze jakieś"Gwiazdy" się pokażą-może LWT się skusi? Będziesz Mariusz w zacnym towarzystwie :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-02-10 20:39:15

The Saibov-czasem 3:20 zrobił już masakrę z tego Bar-Baric'a :) To już jest super mocny chłopak,który robi pełne wymagania poniżej 6-minut....Może jeszcze jakieś"Gwiazdy" się pokażą-może LWT się skusi? Będziesz Mariusz w zacnym towarzystwie :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-02-10 20:39:15 Lukasz - Jednak dzisiaj byłem jakiś zamulony, ale na [...]

też miałem podobną, ona jest super jak jest nowa, ale jak sie powycieraja miodki to jest nie ciekawie, przywiera :D

[...] redukcji to głupota. A próbowałeś kiedykolwiek ? Chyba jednak nie , bo nie masz pojęcia zielonego o czym mówisz... każda swoją redukcje robiłem na teściu solo i jakoś zawsze super wychodziła. Mięso trzymało się stabilnie. Baaaa powiem nawet , że na poziomie amatorskim nic więcej oprócz testa nie jest potrzebne !!!!!!!! Tymbardziej przy [...]

Super! :-D i ja będę obecna, życzę powodzenia

Kocie brawo za spadek cm , super leci w dół ,ale widzę że tak samo jak u mnie góra leci a dół nie bardzo chce ale w końcu musi ruszyć

[...] redukcji to głupota. A próbowałeś kiedykolwiek ? Chyba jednak nie , bo nie masz pojęcia zielonego o czym mówisz... każda swoją redukcje robiłem na teściu solo i jakoś zawsze super wychodziła. Mięso trzymało się stabilnie. Baaaa powiem nawet , że na poziomie amatorskim nic więcej oprócz testa nie jest potrzebne !!!!!!!! Tymbardziej przy [...]

To ja już nic nie rozumiem , piszesz jedno zaprzeczasz drugim. Chcesz być super eksplozywny , trenować jak kulturysta plus jakieś wypominki ( siła nie funkcjonalna ) itd .... wiesz co oznacza słowo PERIODYZACJA ?

[...] bokiem 10x1kg 10x2kg 10x3kg 6. Wznosy bokiem w opadzie tułowia z gumą 3x10 7. Pałer łok 30 min trening ok, w unoszeniu przodem zostałam na 3 kg bo ledwo szło nowe gumy super się sprawdziły do wznosów w opadzie pałer łok jakos ciężko dziś po lodzie ale lazłam te pół godziny w miarę żwawo usiłując się nie wyglebić %-) jutro jeszcze trening [...]

Super Hubert.

Już nie przesadzaj, wystarczy zayebisty Hubert, nie musi być super.

super ta nazwa dla crossfitu - "kompleks misia" ha ha :) "ale to mnie sie podoba" jak to Masti mówi :) Zmieniony przez - chungi w dniu 2013-02-11 00:55:08

Śniadanie super. Posiłek z 17:15 zjedz o 11:20 i na odwrót, tylko zamiast chleba wrzuć ryż. Mięso jemy przed i po treningu. Makaron który jesz o 22 zjedz w posiłku potreningowym, najlepiej z kurczakiem. Na noc koniecznie twaróg najlepiej z 10ml oliwą - w nocy potrzebujesz białka nie węgli. To tak z grubsza i wg. mnie.

[...] z odpowiednim dobraniem ciężaru, bo to co będzie dobre na nogi to nie dam rady dzwignąć w wyciskaniu, a ciężar dla wyciskania będzie za mały dla nóg bardziej wolałbym robić super serie, też tak jak pisze Chungi np ciężar około 30-50% maxa dla przysiadu klasycznego 1 przysiady wykroczne 2 przysiad przedni 3 przysiad tylni 4 syzyfki (ewentualnie) [...]

Ło matko i córko!!! Ale fajnie:-) Wspólne gotowanie, siłowanie, wzajemny doping i pilnowanie. Super!!!

Super inicjatywa! 8-)Będę podglądać, do boju!

[...] pierwsze 4 dni ze skutków ubocznych zauważyłem tylko drżenie rąk. Innych np. bezsenność, bóle głowy - brak. Nie miałem także podwyższonej temp. ciała. Efekty nie są jakieś super zadowalające tzn. waga zmalała mi przez 2 tyg. o 1,5kg z tym, że widzę poprawę wizualnie ogólnie całego ciała. Jednak brzuch, na którym mi najbardziej zależało poprawił [...]

super Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-02-11 11:33:15