super

[...] ćwiczenie i wtedy dorzuć jedno, lepiej je zaatakujesz różnymi bodźcami. Dodaj coś do pleców bo wychodzi na to że na barki robisz więcej niż na plecy a są wiekszą partią. Poza tym na barki te 10-12 serii starczy spokojnie. Zamiast pompek odwrotnych spróbuj wąskiego wyciskania, super ćwiczenie ;) Zmieniony przez - Mave5 w dniu 2015-12-02 22:55:26

Pierwszy odcinek treningu z Adamem Adamskim-pierwszy super set na ramiona tak wyglądał : https://www.youtube.com/watch?v=nGLLkN31skQ

Druga część treningu i drugi super set z Adamam Adamskim https://www.youtube.com/watch?v=OFy0cQIVkFc&feature=youtu.be

[...] czy uginania nadgarstków. Skoro po 6 miesiącach masz bardziej rozbudowane nogi to warto jak byś wrzucił fotkę sylwetki bo jakoś nie chce mi się wierzyć, że nogi poszły jakoś super do przodu, a góra stoi. Jakie masz wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach? Lepiej byś wyszedł na tym jak byś ogarną sensowną dietę i push pull 4 razy w tygodniu.

[...] OK ... zrobi badania i bedzie wiedzial na czym stoi, a nie od razu kazesz mu ladowac w siebie 4 bo ty tak bierzesz i u Ciebie sie sprawdza, ty jestes mlody, tarczyca jest na super poziomie jak podejrzewam i inne hormony tez ... autor jest po 40, jest na HTZ wiec tam moze nie byc tak kolorowo jak u Ciebie. zwlaszcza jesli chodzi o to co z niego [...]

Jeśli nie masz super genetyki to nie masz co marzyć. W 2 miesiące nie zrobisz dużo. Poczytaj atlas - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] (TYP BUDOWY): endo 12 .WYNIKI SILOWE; -Klata: 100kg -Przysiad: 145kg -Martwy ciąg: 170kg 13. CZY MASZ DIETĘ; ? dietę dopiero ułoże ale będzie wysoko białkowa 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : będą (super pump, vextargo, wszelakie witaminy, bcaa, glutamina, i w miarę funduszy coś się dorzuci ;] )

Tak? To super.

moim zdaniem gdyby drugie bylo rozpisane w innej kolejnosci tzn Kupując: SUPER WHEY GAINER 4000 4,5 kg + Creatine powder 500 g GRATIS otrzymujesz: HMB 200 kaps brzmialo by lepiej

Dzięki wam bardzo super rozłożone ;) Szasza wino w tabsach chyba wrzucę zobaczę jeszcze czy za mocnego sita z du...y nie będzie to wtedy może płyn wrzucę . Jeszcze raz dzięki za pomoc

50 provi jest idealnie u mnie plus hcg 2500 co 2-3 dni średnio ,do każdej inj hcg leciałem pół symexu Test w środkowych widełkach ,E2 w widełkach miałem tak samo PRL i progesteron ,libido super na takim combo po 6 tyg mostka

[...] pomimo tego że jadłem bardzo dużo owoce itp tuńczyki nie przytyłem prawie nic.. a na siłowni nie czuję już zakwasów . I tutaj pytanie główne jeśli na samych odżywkach bez super diety ponieważ wiąże się z większymi kosztami (moim zdaniem) jeśli ktoś miał taki problem jak ja to proszę wylinkować albo najlepiej nazwa odżywki którą stosował :) [...]

no super, ale skąd my mamy wiedzieć czy to dieta jak nawet jej nie przedstawiłaś ?? wrzuć diete z wyliczeniami. stawiam na białko. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-04-16 01:39:43

super !!

super to wygląda - daje na główną zaraz

OTO Z ONETU INF NA TEMAT TEJ SPRAWY WIEKSZOSC TO BZDURY I ZADNYCH ROZBOJOW I POTLUCZONYCH SZYB W TYM MIESCIE NIE BYLO: Zastrzelenie w Przasnyszu - wojskowa prokuratura bada sprawę Wojskowa prokuratura bada, jaką przyjąć kwalifikację prawną w sprawie zastrzelenia przez żandarma w Przasnyszu karanego już wcześniej mężczyzny, który - jak twierdzi [...]

o i teraz wiem mniej wiecej o co chodzi dzieki zmacek wiec jednoznacznie stwierdzam ze moim zdaniem z ta koszulka to sciema jest i wymysl super expresu ze za to go zabito i tak wogole to z tego co do mnie doszlo to wynikalo jakby podszedl do stojacego typa sobie patrol i zandarm wyjal bron i mu strzelil w glowe za koszulke widac tak powstaja [...]

[...] tego ze on byl recydywista przecierz tego oni nie wiedzieli dopiero po jego smierci to wyszlo. I te sciemy z rozbojami w miescie i wybitymi szybami. Ja szukalem na stronie super expressu tego artykulu bo byl obszerniejszy do tego gofna z onetu.Mam prosbe moze ktos poszuka bo ja tam z netem nie jestem obcykany i walnie ten artykul do tego [...]

ja powiem tak tvnu nie ogladam bo to lowcy sensacji a super expresu nie czytuje oni napisali kiedys artykul jak to jakiejs kolesianki rot pogryzl jakiegos typa a babka nawet psa nie miala nigdy... ogladaj mniej reklam prawda lezy posrodku SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Jak biłem w uda (już nie biję bo bolały mnie zawsze długo po strzale, teraz tylko pośladki) to zawsze biłem w mniej więcej 10 cm obszar, który był mniej więcej na środku długości miedzy kolanem a stawem biodrowym. I kąt tak mniej więcej 45 stopni się starałem. IMO pośladki lepsze :) igła 40mm 0,7 i super szoty się robi.