rusek

Bartek pisze, że nawet jakbym nie miał kuli, to sprawę załatwiają obciążniki na piach. A jakbyś chciał do TT to i tak pewnie z ZG by trzeba było. Trzeba się przetestować najpierw. Na 1 i 3 powtórzenia. Z tego co ludzie linkują... Są filmy jak cisną tę Bestię bez bólu. I to nie żadne żubry z Podlasia, tylko goście o normalnej posturze niedzielnego [...]

[...] cala Polska.Rosjanin,komandos,weteran wojny w Afganistanie.Poszlaki wskazywaly na niego,ale Psy do dzis szukaja niepodwazalnych dowodow,ze to on zabil gen.Marka Papale.A ten rusek to characze tez sciagal i ludzie placili chociaz 50cm w lapie nie mial... Na koniec,nie miej do mnie zalu za to co napisalem.Zapewniam cie,ze w tym artykule nie ma [...]

Pobiegałem tylko wczoraj. Jakoś tak mi się chciało nawet. Mediów żadnych nie mam, bo nie chciało mi się odbezpieczać telefonu i wyłączać muzyki. Trening ciekawy. Czułem w kościach cały tydzień i wiedziałem, że nie powinienem przegiąć z dystansem i szarżowaniem, bo w niedzielę dycha w Stalowej Woli, a ja ostatnio bardzo niewiele biegam. Do tego [...]

Pisał już Rusek. -Jakim odważnikiem ćwiczyć? - Za ciężkim :-) Trzeba sprzedać wszystkie kule i kupić 60 kg :-)

mi sie tam wynik podoba choc szkoda ze nie Arsenal wygral 4 bramki w takim meczu , wow rusek sie juz chyba wkrecil w angielski klimat

wreszcie się obrobiłam i spięłam siedzenie i dotarłam na silnię - za to marchewa się należy a dalej to pewnie kijem: kolejność zgodnie z wolnym sprzętem: 1. HT/skakanką starałam się być grzeczna i wzięłam sobie do serca że mam nie szaleć z ciężarem to na 1 seryjkę poszło 55 kg- nic nie poczułam skakanka dla rozkakania tylko 31 skoków - jakąś [...]

Ćwiczę teraz głównie swing jednorącz, bo to jest kluczowe do rwania a w tym momencie technika trochę kuleje (mało dynamicznie i za bardzo ciągnę rękami). No to ładnie. Swing jednorącz poprawia wyniki w bieganiu. Mnie nie przysługuje na razie, chociaż dzisiaj rano zrobiłem. Do rwania opanuj high pull. A potem to już tylko jeden układ: "swing - [...]

Rusek, to na trzeźwo na pewno nie było ;D

tylko nie wiem czy dla zawodnika który będzie walczył o złoto w drużynie na OI i penie medal indywidualnie jest sens jechac na msj. jst jeszcze Ande Tande,Jarko Meatte czy jak to sie pisze i ten rusek co dzisiaj 5 był ,reszta tych lepszych z puchaaru świata chyba sie niełapie już

[...] zawodnika który będzie walczył o złoto w drużynie na OI i penie medal indywidualnie jest sens jechac na msj. jst jeszcze Ande Tande,Jarko Meatte czy jak to sie pisze i ten rusek co dzisiaj 5 był ,reszta tych lepszych z puchaaru świata chyba sie niełapie już Maksimoczkin za stary na MSJ :D Tande się załapie ? On urodzony 24 stycznia a 30 [...]

Pierwsze primo - z dziołchom, jak już tak chcesz pisać :D Drugie primo - lepiej zapytaj, kto tam nie bierze, bo 15latka, która bije rekord świata na 100m (basen), albo 19 letni rusek, który dźwiga 180kg przy 77kg masy ciała...

Rusek co odwalił |-)

Francuz, a nie Rusek

Miło by było jakby Materla dostał Taylora , wydaje mi się ,że prawdopodobne , co do Mameda fajnie by było jakby zawalczył z Shlemenką ale do gali niewiele ponad miesiąc więc wątpie żeby rusek się zgodził :-D Santiago nie byłby głupią opcją ... zobaczymy kierwa

Chodzi o to, że zaciśnietymi półdupkami Rusek atakuje z co drugiej strony swoich książek. Różne podaje pomysły. Ale tego Dukowego patentu nie wyczytałem nigdzie.

Wiem, ale niektórym ostatnio nie spodobał się mój pogląd na tego osobnika. Reszta: - Rusek rozwaliłby Różala bez problemu, cóż, trafił się pech. Szacun dla Różala za postawę z pucharem. - Atilla Vegh z Grigorem Aschugbabjanem... Hmm... Fajnie z obu stron, szkoda, że faule się trafiało bo mogło być lepiej. - Artur Sowiński i Cengiz Dana- nie [...]

[...] trafił mi się pierwszy lodzik w życiu. - No to gratuluję, dam Ci siódme piwo na koszt firmy. - Nie, dzięki. Jak 6 piw nie zabije tego smaku, to siódme też nie... Po czym rusek rozpoznaje że jego siostra miała okres ? *** starego inaczej smakuje Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2008-12-17 00:04:07 Proszę , nie dawajcie mi bana , nie mogłem [...]

no dzisiaj się bije rusek który ma 213 cm i 150 kg wagi ... bez sikiery bym do niego nie podszedł

[...] zresztą jak sam kiedyś powiedział stójka mogłaby być teraz jego bronią na Fedor" Randlemen, on to samo twierdził po II walce z nim. Jak Fedorowi to zacytowali to rusek się spytał czemu w takim razie sprowadzał go do parteru? Uważam, że Mino nigdy nie da rady Fedorowi. Nie umie rozegrać przeciw niemu dobrej strategii natomiast Fedor [...]

a on czasem nie mowil na filmie dla md ze trenuje i pomaga mu jakis rusek ktory mieszka w usa?