[...] zrobiła się beznadziejna opona). Jak już wspomniałem kilka lat temu zerwałem więzadła w kolanie, od tamtej czasu przeszedłem kilka mniejszych lub większych operacji (2x rekonstrukcja więzadeł krzyżowych, 3 artroskopie). Rehabilitację jakąś tam przechodziłem jednak tak naprawdę nigdy noga nie zbliżyła się do dawnej sprawności co również [...]
[...] w maju 2020 bede mial 15ta rocznice mojego pierwszego kontaktu z bikeganiem. Biegalem w tym czasie mniej lub bardziej regularnie z przerwami na 3 operacje prawego kolana- rekonstrukcja wiezadel krzyzowych oraz 'golenie' lakotki. Od 2014 biegam regularnie z planem I odnosze sukcesy na scenie biegow gorskich ultra. W grudniu 2018 roku podczas [...]
[...] popadnie i wczesniej tez tak bylo + oczywiscie duze ilosci piwka i wodeczki Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry, 2 miesiace temu rekonstrukcja wiezadel krzyzowych Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tyg trening silowy i po treningu silowym jazda na rowerze przez 1 h a w dni nietreningowe [...]
[...] Kilka lat temu zerwałem więzadła krzyżowe, od tamtej pory przeszedłem kilka mniejszych bądź też większych operacji. Dwa lata temu przeszedłem swoją ostatnią operację (druga rekonstrukcja więzadeł krzyżowych) od tamtej pory tak naprawdę nigdy nie przeszedłem prawdziwej rehabilitacji i noga nie wróciła do dawnej sprawności. Teraz chciałbym [...]
[...] sie. dzieki za wyrozumialosc! -Kobieta -19 lat -170cm -62kg - od 8lat trenuje koszykówke - od 3 sierpnia stan po kontuzji wiezadeł krzyzowych i wyciecie łąkotki - rekonstrukcja 8 wrzesnia - obecnie wszystko w porzadku Celem moim jest powrot do treningow z druzyną w sierpniu. Plan poprawienia: - redukcja do 5kg - trening silowy [...]
Witam, mam pewne pytanko a mianowicie: Jestem po rozerwaniu więzadeł krzyżowych przednich. Artroskopia była wykonywana pół roku temu a rekonstrukcja przewidywana jest najszybciej na za rok. Wiec pytanko w sprawie ćwiczenia nóg. Jak z przysiadami? Do tej pory ćwiczenia wyglądały u mnie nastepująco: uginanie nóg na maszynie leząc na brzuchu oraz [...]
wlasnie noga mnie prawie wcale nie boli...a te szwy strasznie mi dokuczaja przy zginaja bo mam takie uczucie jak by mialy sie "zerwac"...za miesiac bede mial implanty(koszt 2tys zl )bo rekonstrukcja wiezadel krzyzowych mnie czeka i tez nie wiem czy te implanty to napewno dobre rozwiazanie...
rekonstrukcja wiezadel krzyzowych w lewym kolanie no moze sie okazac ze po operacji bedzie silniejsze moze w koncu przekrocze magiczne 200kg nigdy nie bylem dobry w przysiadzie;/
[...] przez trzy lata. ----- Kontuzja Bartosza Bosackiego okazała się jednak poważniejsza niż początkowo przypuszczano i jutro zawodnik przejdzie operację. - Jutro czeka go rekonstrukcja więzadeł krzyżowych, w związku z czym Bartek nie zagra przez najbliższe sześć do ośmiu miesięcy. Najszybciej zatem na boisko będzie mógł wrócić dopiero w [...]
[...] jednakże dwa wymienione wcześniej mają kluczowe znaczenie w stablizacji i funkcjonowaniu naszego kolana. Istnieje kilka rodzajów rekonstrukcji. Pierwsza to natychmiastowa rekonstrukcja więzadła, którą wykonujemy do 14 dni od uszkodzenia. Wykorzystywane są tutaj sztuczne implanty, które pomagają własnemu więzadłu się zregenerować. Dzięki tej [...]
[...] artroskopie, ewentualnie rekonstrukcje. W czerwcu 2010r. miałem robioną artroskopie stawu kolanowego prawego oraz usunięto uszkodzone fragmenty ACL. Stwierdzono również, że rekonstrukcja też powinna być zrobiona, bo kolano jest w „słabym” stanie. Będąc na kontroli po 5 tygodniach lekarz stwierdził, że rekonstrukcja jest [...]
Do Pana Piotra Dotarłam do USG, przed tym badaniem większość ludzi utrzymywała że nie mam wiezadeł krzyżowych i ze niechybnie czeka mnie rekonstrukcja, ale okazuje się po badaniu, że - tu pozwolę sobie przytoczyć co mi napisano - " nie stwierdza sie plynu w jamie stawowej ani zchyłku nadkrzepowym. Przyczep blizszy więzadła pobocznego [...]
[...] kilka słów usprawiedliwienia: ponad dwa lata temu miałem czołówkę(wypadek samochodowy), która połamała mi staw biodrowy i rozwaliła stawy kolanowe.Przeszedłem 4 operacje (rekonstrukcja biodra i przeszczepy więzadeł krzyżowych), ostatnia była w lutym.Trenuję nogi, ale w tym stanie troche trudno je rozbudować, chociaz w przysiadach dochodziłem [...]