[...] takich składników jakie są w mięsie (np. żelazo) czy w jajkach. Tu nie tylko chodzi o białko ale też o witaminy i mikroelementy, których długotrwały niedobór może powodować problemy. Dieta powinna być różnorodna. Dodatkowo w twarogu mamy białko kazeinowe które powoli się wchłania. Całkowita rezygnacja z mięsa i jajek na rzecz twarogu to kiepski [...]
[...] w diecie nigdy w dłużej perspektywie nie prowadzą do niczego dobrego. Bazując codziennie na jednym źródle białka doprowadzisz do niedoborów. Poza tym, bardzo realne będą problemy trawienne. Jeżeli szukasz oszczędności, to oczywiście można jeść więcej nabiału, się bez przesady. Równie tanio wychodzą jajka, udka z kurczaka, a zdecydowanie [...]
[...] Podnosimy piety do góry, pochylamy się mocno do przodu, schodzą się nam kolana do środka. Niestety siedzący tryb życia i mała ilość ruchu powoduje, że mamy różnorakie problemy z mobilnością naszego ciała. Dlatego jeśli widzimy u siebie podobne dysfunkcje nie powinniśmy na siłę wykonywać pełnozakresowych przysiadów bo może się to skończyć [...]
Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów w organizmie, dlatego jego niedobór może powodować spore problemy zdrowotne. Jest niezbędny dla zapewnienia zdrowia komórek i stanowi kluczowy składnik wielu funkcji biochemicznych w organizmie. Niestety większość ludzi nie jest tego świadoma i często cierpi na niedobór magnezu, nawet o tym nie [...]
Komora tlenowa ,ktoś chodził ? Warte uwagi ? Zależy co chcesz osiągnąć :-) Ja chodziłem ze względu na problemy skórne i trudno gojące się rany + dotlenienie organizmu z racji treningow kolarskich. Spektakularnych efektów nie było ale coś tam pomogło. Miałem pakiet 10 wizyt po 1h Drugi raz bym się pewnie nie zdecydował.
Starszy miał katar cały żłobek i całe przedszkole, bez przerwy. Robiliśmy testy alergiczne, nic nie wyszło. Od laryngologa dostaliśmy zaświadczenie że katar nie jest infekcyjny, bo ciągle były problemy ze przychodzi z katarem. Poszedł do szkoły i katar się skończył.
Ok, dam znać, ale mam jeszcze jedno pytanie. Czy to normalne że przy takich wynikach mam słabe libido i problemy z erekcją? Da się coś z tym zrobić czy raczej samo powinno wszystko wrócić do normy?
Czesto miałem problemy ze zgagą pomogło picie dużej ilości wody gazowanej i jedzenie w miare możliwości regularnie polecam nolpaza na zgage dość tani lek a bardzo pomocny :)
Obecne życie wielu z nas to niekończąca się gonitwa, chaosu, braku czasu i milionów bodźców z każdej strony. Tu ktoś coś od nas chce, tam fala e-maili, telefonów, powiadomień z telefonu... Niby taka codzienność dzisiejszych czasów, ale może sprawić, że poczujemy się przytłoczeni i oderwani od siebie samych. Podsumowanie To nic złego, pragnąć [...]
[...] nóg siedząc wywołuje niemałe przeciążenia w stawie kolanowym, więc nie do końca nadaje się do rozgrzewki np. przed przysiadami. Znam przykład młodej kobiety, która ma problemy, występują u niej bóle w kolanach, jako rozgrzewkę przed zasadniczymi ćwiczeniami stosowała właśnie prostowanie nóg siedząc na maszynie. Metoda wstępnego zmęczenia [...]
[...] pełny i trzeba od razu lecieć, ale nocki przespane i regeneracja od razu na +. Oczywiście na każdego coś innego działa i DHEA może g**** pomóc, tak jak u mnie w ogóle MK677 nie wpływa na jakość snu. Ale spróbować warto jak ktoś ma problemy, bo cena dobra, chyba za 100 tabsów 25mg coś koło 45 ziko (to nie cena koksu, więc chyba mogę napisać %-)).
Np pięknie Viki, wiosna idzie ;-) Byłem kiedyś na spotkaniu działkowców - czułem się jak w cyrku!! Takie problemy i takie propozycje ich rozwiązania, że myślałem że jestem w jakiejś ukrytej kamerze + rękoczyny. Raz i nigdy wiecej 8-)
Można powiedzieć, iż tak jak oczy są zwierciadłem duszy, tak skóra może być odzwierciedleniem tego, co dzieje się w środku organizmu. Niezaprzeczalne piętno na skórze mogą odciskać np. nadużywanie alkoholu etylowego i palenie tytoniu, m.in. przez indukowanie stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego. W licznych przeprowadzonych badaniach naukowych [...]
[...] Lipskowi 25kk ojro poleciał w trakcie sezonu,w którym tak po prawdzie dalej ma szanse na wygranie wszystkiego co mogli.W jego miejsce wchodzi Tuchel który też raczej ma problemy z utrzymanie posady na dłużej (co tez by sie wpisywało w obecny trend w Monachium gdzie od odejścia Pepa wymieniają trenerów co około rok) Ciekawi mnie bardzo jak [...]
[...] (wznosy bokiem w treningu push). Chciałbym prosić Was o ocenę tego planu. Szczególne wątpliwości łapią mnie przy ilościach serii. Na wstępie zaznaczę, że ze względu na problemy z kolanami nie wpisuję w treningi na siłowni nóg - nogi ćwiczę w domu z ciężarem własnego ciała w dni nietreningowe. Siady i martwe z małym obciążeniem dodać [...]
powodzenia :-) jeśli będziesz miała pytania/problemy z ćwiczeniami dawaj znac :-) Dziękuję! Na pewno skorzystam, jak zacznę ćwiczyć. :) Swing tym, czym dysponujesz, nie ma najmniejszego sensu. Musiałabyś mieć minimum 10 kg obciążenia, żeby w ogóle poczuć, na czym polega to ćwiczenie. I generalnie odnoszę wrażenie, że za dużo u Ciebie stretchingu, [...]
Obecnie leci 100mg aptecznego prolongatum co 5 dni, 100mg długiego masteronu co 5 dni, 250j Ovitrelle poniedziałek, czwartek). Dodałem Ovitrelle bo były problemy ze wzwodem. I jest zdecydowanie lepiej ale nie mogę skończyć- brak orgazmu. Dawno temu (ze 2 lata) całkowicie odstawiłem Symex ponieważ trzymanie estriadolu w widełkach powodowało [...]
[...] będzie myslala, ze nie bierze sie na czczo bo nie dziala. Po prostu nie ma znaczenia czy jemy ja na czczo, czy z posiłkiem, czy przed czy po treningu itd. Ale zjedzona na czczo oczywiście dziala tak samo jak przyjęta o innych porach dnia. Kreatyna jest bardzo dobrze przyswajanym zwiazkiem, tylko pochowcy maja problemy z podraznieniem zoladka
[...] to lyknac przy pierwszym strzale testosteronu tabletke dostinexu zeby "unormowac" to troche? Dodatkowo mialoby to sens zeby co kazdy strzal HCG lyknac 1/2 tabletki symexu? Wiem, ze HCG podbija dosyc estro, a jestem wrazliwy na tym punkcie(mialem problemy przedtem z podwyzszonym e2 i lekka ginekomastia). Dziekuje za wszelka pomoc i pozdrawiam.
DT Marta
