Odkrycie i zrozumienie mechanizmów zapalnych sięgają czasów starożytnych Egipcjan i Greków. Pierwszy opis stanu zapalnego pojawia się w pracach Aulusa Corneliusa Celsusa, który zdefiniował cztery podstawowe objawy stanu zapalnego: zaczerwienienie, obrzęk, temperatura, ból. Intermittent fasting, a stan zapalny Wiele badań (np. „Intermittent [...]
[...] w surowicy, wobec prawidłowych stężeń wolnej tyroksyny oraz trijodotyroniny)), choroby podwzgórza i przysadki (wtórna i trzeciorzędowa niedoczynność tarczycy), ciężkie ostre i przewlekłe choroby, stany niedoborów żywieniowych (czasem również przy restrykcyjnych dietach, patrz dalej), podeszły wiek, stosowanie leków i hormonów (np. [...]
Trudno przecenić znaczenie snu dla naszego zdrowia, osiągnięć sportowych oraz wyglądu naszej sylwetki. Dlaczego zatem w naszym zabieganym świecie sen jest tym, co najczęściej znajduje się na końcu naszych priorytetów…? Podsumowanie Planując swoją kolację, weź pod uwagę fakt, że sen służy relaksowi. Zatem tak powinna wyglądać Twoja codzienna [...]
[...] każda papryka jest dobra, czy to cayenne, chili czy nawet zwyczajna papryka - jednak im ostrzejsza, tym więcej kapsaicyny. Należy uważać, aby nie przesadzić, ponieważ ostre potrawy mogą wywoływać poważny dyskomfort dla naszego układu pokarmowego. Jagody Jagody są świetnym dodatkiem do owsianki, shake'ów, omletów, naleśników czy deserów, a [...]
Choroba Leśniowskiego-Crohna to przewlekłe zapalne schorzenie układu pokarmowego, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Osoby cierpiące na tę chorobę często zmagają się z problemami trawiennymi, bólami brzucha, biegunką i utratą wagi. Skuteczną terapią może być odpowiednia dieta i suplementacja, która pomaga złagodzić objawy i poprawić [...]
Jeszcze całkiem niedawno często mówiło się, że nasz dzień dzieli się na 3 równe części: 8 h pracy, 8 h odpoczynku, 8 h snu. Jednak w obecnych czasach, dla większości z nas, te proporcje zostały zdecydowanie zachwiane. Więcej czasu poświęcamy na pracę, mniej czasu mamy na odpoczynek i dla rodziny. Znacznemu skróceniu uległ również czas przeznaczony [...]
[...] – warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, a także ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega 3, zielone warzywa liściaste – bogate w antyoksydanty oraz przyprawy takie, jak: ostre papryczki, imbir, kurkuma, czosnek. Bądź aktywny fizycznie Najgorsze, co możesz zrobić to siedzenie na kanapie i jeżdżenie wszędzie samochodem. Każda forma ruchu będzie [...]
We współczesnym świecie coraz więcej osób potrzebuje kuracji odchudzającej. Oczywiście nikt chętnie nie podejmie takich działań, wymagają one mimo wszystko sporo determinacji. Nie istnieją drogi na skróty i „łatwe sposoby”. Składowanie tkanki tłuszczowej trwa miesiącami czy wręcz latami, dlatego skuteczne pozbycie się tego balastu również jest [...]
[...] świętach. Kobiety miały całkowity zakaz zażywania liści koki. Działania uboczne sprowadzają się do : szybkiego uzależnienia (najszybciej drogą wziewną ), duże dawki powodują ostre zatrucia i śmierć. Osoby uzależnione cierpią na zaburzenia pamięci, zmęczenie, depresje, bezsenność, stany paranoidalne, utratę popędu płciowego, skłonności samobójcze, [...]
[...] jak sól, liście laurowe, ziele angielskie, koper, sok z cytryny i w niewielkich ilościach pieprz, imbir, gałkę muszkatołową i słodką paprykę. Zabrania się używania octu, ostrej papryki, curry, musztardy i maggi. Potrawy z warzyw. Asortyment warzyw dozwolonych obejmuje pomidory bez skórek i pestek, młodą marchew, młodą dynię, szpinak, główki [...]
[...] skóry - choroby mięśni poprzecznie prążkowanych - choroby ośrodkowego układu nerwowego - choroby obwodowego układu nerwowego Przeciwskazania: - gorączka - krwotoki - ostre stany zapalne narządowe i układowe - choroby skóry , którym towarzyszą wypryski i pęcherze ( konsultacja z dermatologiem ) - uszkodzenie ciągłości skóry - ciąża [...]
[...] , które można przyrządzić w domu również sprzyjają leczeniu trądziku. Klasycznymi przykładami ziół , które pomagają zwalczyć trądzik są rumianek oraz bratek. Również ostre przyprawy mają negatywny wpływ na cerę , gdyż działają drażniąco. I jak indeks glikemiczny „Indeks glikemiczny, -klasyfikacja produktów żywnościowych na podstawie ich [...]
[...] ciała- wynikającą z przyspieszania przemiany materii. - Ostre lub gorące jedzenie przyspiesza metabolizm zwiększając termogenezę . Chilli, pieprz Cayenne, surowa cebula, ostre sosy, imbir pobudzają układ nerwowy w efekcie czego zwiększa się temperatura ciała i tym samym zużycie kalorii. - kofeina którą znajdziesz pod różnymi postaciami - [...]
[...] wartościowe przyprawy dla Jabłek i Trójkątów Cynamon, , czosnek, ocet jabłkowy, sok z cytryny, - Szczególnie wartościowe przyprawy dla Gruszek i Klepsydr kurkuma, imbir, ostre papryki, zielona herbata Witaminy i minerały, Tłuszcze w tabletkach - Dla zestresowanych i mających problem z wrażliwością insulinowa Magnez Cynk, Wapno, Kwas liponowy [...]
Witam.Zaczęły się wakacje...Każdy chce zgubić trochę tłuszczyku i zbędnych kg. i zdobyć masę mięśniową. Zapraszam do przeczytania artykułu, który może Wam w tym pomóc. Redukujemy tkankę tłuszczową. Aby skutecznie wspomóc nasze wysiłki mające na celu zredukowanie tkanki tłuszczowej, stajemy przed dylematem wyboru preparatu, który mógłby sprostać [...]
[...] T3 co bardzo spowalnia metabolizm Kortykoidy znajdują zastosowanie w leczeniu przełomu tarczycowego, nadczynności tarczycy indukowane jamiodaronem oraz w przebiegu podostrego czy popromiennego zapalenia tarczycy, a także w przypadkach zmian ocznych naciekwo-obrzękowych i w prewencji progresji zmian ocznych po leczeniu radiojodem [...]
[...] > miesnie to nie jedyne organy, o ktore musimy dbac - jest jeszcze kilka innych znajdujacych sie pod skora i miesniami, o czym niektorzy kulturysci i osoby siegajace po ostre diety, ktorych celem jest utrata masy tluszczowej, zdaja sie zapominac >ogolne zasady diet kulturystycznych wszyscy, zakladam, ze znaja (ok.5g weglowodanow/kg ciala w [...]