oko

[...] *1,4 - 1 godzin, 92 kcal *1,5 - 1 godzin (siłka), 99 kcal Suma: 1755 kcal Wyszła mi niezła różnica (150 kcal, co w ciągu tygodnia daje 1050kcal) z tym co kombinowaniem na oko. Którym wyliczeniom wierzyć?? Jeszcze dwa pytania... 1. Gdybym chciał robić mase to dodać 500 kcal, czy może zacząc od innej ilości? 2. Jakie zapotrzebowanie na BTW [...]

[...] chodzic na rekach robie gwiazdy, fiflaki na materacu (ledwo co :PP) bez raczej nie czuje sie na silach robie tesz salto w przod i przerzuty w przod wszytko niestety tak 'na oko' bez techniki dzieki jeszcze raz :) za pomoc BTW naleze do malej formacji disco freestyle i planujemy uatrakcyjnic nasze choreografie o elementy akrobatyki tylko niestety [...]

jak na obrazku - możesz zmierzyć albo kalipersem (jeśli posiadasz), albo soowmiarką, albo "na oko" przy użyciu linijki (najmniej dokładny pomiar)

Spoko bystre oko ma A co do mety to brałem "cygańską" ,najlepsza ,robiona na zamówienie w Cygańskim wozie podróżnym przy śpiewach i tańcach młodych cyganek ,dlatego ma taką magiczną moc

Tutaj koleś chyba stracił oko :/ http://www.vidilife.com/index.cfm?f=media.play&vchrMediaProgramIDCryp=11F52738-E5AD-482B-87B6-C&action=1

[...] ( corny) nastepny posilek moze byc dopiero kolo 16 ( na szybko 100gr xxl mass0 i robie obiad makaron lub ryz z kurczakiem potem ide na silownie , po silce odrazu xxl mass oko 100 gr i robie obiad ryz + kurczak jakies warzywa,na noc twarozek z dzemem banan jajecznica .zakupilem sobie aminokwasy bcca treca i tego xxl mass teraz zastanwiam sie [...]

Garcia może wpadłaś w oko sprzedawcy cp tanio ale nitro troche drogo Zmieniony przez - Pak Man w dniu 2006-04-07 19:23:15

[...] Ale kij z tym. Pisze 10 postów na raz. Nawet nie sprawdzałem co pisałem no ale dobrze, że zauważyłeś. za to nawet dam Ci soga... chooj wi jak mi sie tak jabło ale kij w oko. Ide jeść na uparciucha sie da, moj partner treningowy trenuje tak i łapke ma ładną , podstawy to podstawy hrhr... Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-04-08 12:00:07

tak na oko jakichs wielkich postepow nie masz za to te rozsety nie najlepiej wygladaja.

[...] ciala i 1 g tluszczu na kg/masy ciala czyli wychodzi bialko:188g, wegle:450 tluszcze 75 zapotrzebaowanie kaloryczne +500: 3725 Przejdzmy do konkretow cykl jak na moje oko zapowiada sie ciekawie:) Wiec: Xpand+m3 creatine 250kaps msm forte 120kaps Mxpro 2,27kg gainbolic 2kg Co o tym sadzicie ?? Jakies smiany i sugesteie mile widziane;D Mam [...]

Jeszcze jedna sprawa, jak odmierzacie te 9g proszku ? bo ja tak na oko dwoma lyzeczkami malymi mierze, ale moze macie jakis sposob bardziej pewny ?

czy ktos jest w stanie cos wecej na temat tego srodka napisac wiem ze to ruska siłka ale chodzi dokładnie o stezenie i czy wogule warto na tym oko zawiescic czy z gory wiadomo ze to wał

no to musisz byc niezlym hardgainerem poniewaz zjadasz zbyt duze ilosci kcal jak na moje oko, zwiekszyc mozna jedynie przy pomocy weglowodanow i tluszczy poniewaz w przyrodzie wystepuja tylko weglowodany, tluszcze i bialka i one dostarczaja kcal

na moje oko platki kukurydziane odpadaja, zmien np. na owsiane mleko moze troche chudsze? ja tam nie wiem chleb zytni tez jakos nie podchodzi ser poltlusty- nie lepiej chudy? np. na kolacje zamiast kurczaka, ktorego mozesz wcisnac na miejsce sera? a gdzie zdrowe tluszcze? moze troche orzechow dorzuc, omega-3 te kiebase zamieniaj czasami na jajka, [...]

cell pump <duża puszka, 99 zł> + mono <max.250g, obecnie polecę Megabola za ok. 30 zł za 300g> + carbo <2kg,40zł>/białko<wpc ostrowia>. 99+30+40+35 = pi razy oko 200 zł + koszty przesyłki około 20 zł.

Vtserafin - na postawie tej fotki w pierwszym poście wysnuwasz ten wniosek, że niby przypakował? Ciekawe...musisz mieć jakieś super oko, skoro coś takiego widzisz A tak na temat. Polecam zajrzeć na stronkę www.prideofficial.com i tam jest wszystko, całe wyjaśnienie. Silva wystąpi - to oficjalna wiadomość. Nie widzę sensu kontynuowania tematu. [...]

[...] zadowoleni, że się udało go zbajerować, pouczyli się jeszcze trochę w nocy i na drugi dzień przyszli jak zwykle pewni siebie. Profesor posadził ich w czterech osobnych pokojach, zamknął drzwi, a asystenci rozdali pytania. Cały test był za 100 punktów. Na pierwszej stronie było zadanie za 5 punktów, które wszyscy rozwiązali bez wysiłku. Na [...]

niech spasuje z cynkiem ..50mg wystarczy syli 1tab do 1tab miecia tez styka podniosłbym białko o minimum 50gr bo srednio na oko widze tam ok 210gr...mało... niech dozuci wit-c z minimum 500mg

[...] przed 10 minutami zrobiłem cos takiego. Świętnie smakuje z kawą Niestety nie podam gramatury bo nie byłem pewny czy cos mi z tego wyjdzie i dlatego robiłem to na "oko" Skład: Płatki owsiane zmielone na mąkę Płatki owsiane nie zmielone Otreby pszenne 3 jajka WPC Natural (bo takie akurat mam) Woda Masło orzechowe łyżeczka miodu [...]

ja to mówie tak na oko przed programem miałem ~80cm i teraz zwiększył się wyskok o ok 5cm pamiętaj że pełny efekt będzie dopiero gdy mięśnie się dobrze zregenerują czyli przynajmniej 1,5 tyg po programie więc teraz nie jestem w stanie sprecyzować o ile się wyskok podniósł pozdro