okiem

Z Basha: Koleżanka ma syna w wieku gimnazjalnym. Ostatnio z budy przyszedł do domu z podbitym okiem. Tego samego dnia rodzice zostali wezwani na dzień kolejny do dyrektora szkoły. <x>Jak państwo z pewnością zauważyli - rzecze pryncypał - Adrian uczestniczył w szkolnej bójce. <x>Tak, rzeczywiście musiał mieć miejsce jakiś incydent... [...]

dobra,przyznaj się ze wróciłeś pijany do domu a żonie powiedziałeś że na trening idziesz i że stąd ta śliwa pod okiem

Stary... Masz na tacy podane, ze jednak genetyka czarnych jest lepsza od genetyki bialych i azjatow, a ty sie jeszcze wyklucasz. Mialem dac Ci wynik badan, ale zrobil to kto inny poza tym jak dla mnie to te badania sa malo wazne. Przepasc miedzy rasami jest naprawde duza. Widac to golym okiem, ale jak sie tego nie chce to sie nie zobaczy. pzdr.

[...] nie przekraczam 2g węgli na kg ciała. Waga 80kg gdy zaczynałem obecnie 78. Dieta 2700 kalorii, przez 3 dni jestem non-stop w toalecie. W 3 dni zgubić 2kg wody? I widać gołym okiem że jest mnie nieco mniej i głownie zeszło dużo w pasie,klatce. Zmieniony przez - Mortred w dniu 2013-03-21 15:02:30 Zmieniony przez - Mortred w dniu 2013-03-21 [...]

[...] tego umywam ręce . Co do kręgosłupa, to jeden gość tak sobie dorobił historię na podstawie zdjęcia na którym się akrobatycznie wykrzywiłem. Skrzywienie (do wychwycenia gołym okiem) miałem paręnaście lat temu, zastosowałem się do porad ortopedy w celu skorygowania postawy i jak byłem ostatnio skontrolowac, to ortopeda śladów skrzywienia znależć [...]

No ja zawsze na szeroko szeroko , i jakos łap nie mogłem do przodu ruszyć a tak d tygodnia wąziutko i chłopiieee różnica gołym okiem

zuy - skonczyly mi sie pomysly na trening tej partii ,robilem juz chyba wszystkie mozliwe i jakos stoje przed trudnym wyborem dobrania odpowiedniego zestawu cwiczen ;) Dlatego,jak widac pytam sie o jakis armagedon,chce rzucic okiem i zobaczyc co za cwiczenia ich tak robia ze nazwali je armagedonem

[...] ksiazce Marka Rippetoe"Starting Strength",fajna wzmianka jest o tym,ze w dzisiejszych czasach pakerki na silkach trenuja tylko i wylacznie miesnie/grupy ciala widoczne"golym okiem",bary,lapy,klata,moze plecy...nie trenuje sie nog,bo ich nie widac,nie trenuje sie prostownikow grzbietu itd.Zas,co mnie rozbawilo i co jest prawda,owe pakerki trenuja [...]

Alf razem z Alem robili pas pod okiem Big noga https://sphotos-a.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/314024_348148815261176_1131060252_n.jpg

[...] mnie we właściwy sposób. Uderzył mnie kilka razy po komendzie "break". Dla niego nie było żadnych zasad, ale to było OK, bo i tak miałem wygrać. Miałem rozcięcie nad okiem i musiałem poddać walkę. Następnie poczyniono wielkie wysiłki bym walczył z Bobem Sappem znowu w K-1 Grand Prix. Semmy Shilt miał walczyć z Bobem, ale myślę, że [...]

[...] dietę w takiej tabelce i szybko wyszukać rozpiski z dni poprzednich Co do treningu: podawaj proszę obciążenia jakimi ćwiczysz, bo z samej listy ćwiczeń nic nie wywnioskujemy Acha, chciałabym rzucić okiem na twoje zdjęcia. Jeśli nie chcesz ich pokazać na forum, mozesz mi je podesłać na priv? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-12 21:28:30

[...] Spadki są rewelacyjne, 1-2cm z obwodów w ciągu tygodnia to wyniki lepsze niż w książkach. Żadnego obcinania! No i... Gratuluję tych spadków Spoglądam przychylnym okiem na trening dla średnio-zaawansowanych Jak najbardziej, ale musisz przycisnąć z ciężarem W ostatniej serii musisz walczyć z ciężarem. Fakt, że w 3. serii jesteś w [...]

a matko, gdzie to Cię dziewczyno zesłali (zimny barak?) hehe, żeby chociaż po ubraniach było widać ! Moja mama nie omieszkała stwierdzić, że znów w brzuchu schudłam chyba tylko w tym miejscu można zauważyć spadek gołym okiem. Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-02-22 08:39:52

ATi ciekawa jestem czy jesteś w stanie zobaczyć siebie bardziej obiektywnym okiem. Zobacz jakie masz chude nóżki i ręce. Jak się odchudzisz to będzie jeszcze gorzej. Można mieć małe obwody i galaretowate ciało bez mięśni przez co masz wrażenie ze jesteś tłusta. A prawda jest taka ze jesteś szuplutka. Brzuch i boczki możesz spokojnie poprawić [...]

dzieki panowie - na swoje sprawiedliwienie mam, ze beznadziejne swiatlo jest - od przodu. jest tak beznadziejne, ze nie widac zarostu na plecach, a ciezko go nie zauwazyc golym okiem

oo, ten zawodnik wygląda na dobrego. I pod okiem Jamesa się przygotowuje? Straszna lipa z naszym Robertem...

[...] rozjechać. Jeśli dojdę do prawidłowej wagi to, z uwagi na to, że moja waga tak bardzo zdeterminowała moje życie, jeżeli przydarzy mi się jakaś ciąża, to będę od początku pod okiem dietetyka żeby to wszystko się nie rozjechało za bardzo.... Ja myślę, że nie warto panikować za mocno.Nie ma takiego stanu po ciąży z jakiego prędzej czy później nie [...]

A jak ci idzie BJJ ?Można by było napisać takiego bloga/dziennik jak u ludzi prowadzących testy w "Suplementach"-"Początki BJJ okiem doświadczonej zawodniczki Judo ,moje spostrzeżenia i doświadczenia" Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-06-11 17:25:23

[...] efekt, przede wszystkim klata ładnie się poprawiła Najważniejsze że prowadzący test jest zadowolony. Ogólnie bardzo ładnie prowadzony test. Soga dałem już dawno temu, dziś widzę że zasłużenie. A co do wypowiedzi "jakub.ch" to skoro u Ciebie widać efekty gołym okiem to dlaczego w swoim teście nie zrobiłeś podsumowania od pół roku??

kwestia techniki i rozciągnięcia trenuj pod okiem trenera a powinno być dobrze