nowa silownia

[...] paznokci – krótko mówiąc, całego ciała. Bez niego nie bylibyśmy w stanie przeprowadzić wielu niezbędnych procesów biochemicznych, które umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Proteiny powstają w efekcie syntezy – naturalnego procesu, który odbywa się w każdej komórce naszego ciała. Zastanawiając się, co to białko, należy [...]

[...] J Forensic Sci 2000;45(1):16–23. http://emedicine.medscape.com/article/2090019-overview dr n. med. Joanna Borowiecka-Kluza, dr n. med. Marcin Siwek Choroba afektywna dwubiegunowa, MP.PL Krüger TH1, Haake P, Haverkamp J, Krämer M, Exton MS, Saller B, Leygraf N, Hartmann U, Schedlowski M. “Effects of acute prolactin manipulation on sexual drive and [...]

W ostatnim czasie napotykam na sporo ludzi, którzy od nowa rozwiązują już dawno opracowane zagadnienia. Zawsze powtarzam, że nie należy wyważać otwartych drzwi, tylko skorzystać z wiedzy zgromadzonej w ostatnich 40 latach. Tak naprawdę wystarczyłaby wiedza, jaką dysponowaliśmy w latach 90. XX wieku.  Każdy jest inny, poza tym możesz manipulować [...]

[...] Niektórzy postawili na domowy relaks, inni wyjechali nad morze lub za granicę. Norbert Tymczak powiedział na instastory, że przygotowania przygotowaniami, ale zaplanował z Eweliną 3 dniowy wyskok za miasto. Bo nie tylko praca i siłownia się liczy. Co nie znaczy, że odpuści całkowicie treningi i trzymanie diety. Już nie jeden raz to [...]

Wiele osób rozpoczynających okres redukcji zastanawia się, jaki wybrać najlepszy plan treningowy w tym okresie. Jeżeli dysponujesz tylko trzema dniami wolnymi w tygodniu, które możesz przeznaczyć na trening, ten artykuł może Cię zainteresować. Plan treningowy na rzeźbę Uwaga! Aby zapobiegać rutynie treningowej, o której wspomniałem wyżej, [...]

[...] nosa i ust, otwarte zostaną również kina, teatry, siłownie i kluby fitness. Większość z nas reaguje na nowe zalecenia z radością. Czy jednak nie jest na to za szybko? Czy trenowanie na siłowni będzie bezpieczne? Zachowaj rozsądek bez względu na nowe wytyczne! Zbyt duże poluzowanie obostrzeń i nasze zbyt swobodne podejście do tego tematu, mogą [...]

[...] nam informację o Jesse Levine, więc postanowiliśmy przybliżyć wam jego historię. Wiele lat temu Amerykanin przeżył tragiczny w skutkach wypadek samochodowy. Stracił panowanie nad pojazdem, uderzył w drzewo i ​​samochód rozdzielił się na pół. Noga Jesse'ego została dosłownie oderwana od jego ciała i wylądowała na czyimś podwórku. Poza tym, [...]

[...] pasję, jaką jest siłownia.  W szkole odnosił sportowe sukcesy, które przyniosły mu stypendium na Fresno State University. Niestety wszystko poszło nie tak, jak sobie zaplanował... W ostatniej klasie liceum zmarł jego brat, który został przypadkowo postrzelony. To zapoczątkowało zmianę w jego sposobie myślenia, która kontynuowana była w [...]

[...] otrzymywał wsparcie treningowe od @dorian_hamilton i @ antoinev87. Kiedy się spotkamy, w przyszły weekend otrzymam plan i będę dalej rozwijać swoją sylwetkę! Wkrótce moja nowa domowa siłownia będzie wyposażona w mnóstwo nowego sprzętu, który  pomoże w przygotowaniu do zawodów i lepszych treningów! Mój przyjaciel i partner szkoleniowy [...]

[...] artystyczne z elementami akrobatyki niż efektywny trening mający na celu wymodelowanie sylwetki. Zazwyczaj mamy tutaj do czynienia z elementami skocznymi, treningiem równowagi czy ćwiczeniami, które są wykonywane w formie podporu przodem. Taki trening jest mało efektywny, jeśli chodzi o budowanie masy mięśniowej i stymulowanie metabolizmu. [...]

[...] zrobił na nas sprzęt Lying Hamstring Curl, który jest prawie dwukrotnie większy niż standardowy. Są też maszyny do wyciskania na płasko i Cable Machine czy sprzęt do trenowania nóg. Tuż przy ścianie Hafthor Bjornsson zdecydował się umieścić Chest Fly Machine, który ma opcję przekształcenia się w konfigurację Rear Delt. „To jest piękne. Jest [...]

http://www.kelton.pl/sfd/silownie/Brzeszcze_Zeus_Gym_2012/Zeus_Gym_Logo.jpg Nie masz no co czekać, już dziś ekipa niedawno otwartej siłowni „Zeus Gym” w Brzeszczu zaprasza Cię do treningu w nowym klubie. Przygotowali dla Ciebie profesjonalne porady treningowe z doborem suplementów. W strefie fitness będziesz mógł zrobić porządną rozgrzewkę. [...]

Witam mam 46 lat i chyba czas największy zabrać się za swój wygląd ;-) Obecnie ze 100 kg zrobiłem redukcje do 90 i nadal lecę w dół plan to około 77-80 kg ale dodatkowo chciałem nabrać siły i "wyglądu" od kilku tygodni czytam wasze forum i widzę że w moim wieku można spokojnie sobie poćwiczyć. Wiadomo że już nie liczę na nie wiadomo jakie wyniki [...]

W Koszalinie w nowym centrum handlowym Forum powstało właśnie centrum Fitness ! Gymnasion Sp z o. o. powstała w 1999 r. dzięki inicjatywie trójki znanych polskich sportowców: Mariusza Czerkawskiego - czołowego polskiego hokeisty, Ireneusza Wesołowskiego: reprezentanta Polski w skoku wzwyż, Jacka Wszoły - dwukrotnego medalisty olimpijskiego (1976 [...]

Wie ktoś, kiedy planowane jest otwarcie nowej siłowni w Koszalinie. Tej nad intermarche? bo są już jej reklamy ale jak przechodzę obok to przez okna za bardzo nic nie widać. Słyszałem o dacie 2.11.2010 ale jak widać nie wypaliła.

Hej. Nie wiem czy wiecie, ale w Galerii Plaza na Rejtana ma się otworzyć siłownia CityFit. Otwarte 24/7 od połowy maja. To jakaś nowa sieć siłowni i pierwszą placówkę będą mieli właśnie w Rzeszowie. Poniżej info: Info CityFit Na FB tej galerii jest też info, że nie będzie można korzystać z Multisporta, bo ma to być jakaś 'lowcostowa' siłownia. [...]

W końcu jest - nowa siłownia FORMULA w Piekarach Śląskich:) Jedziemy z koksem - 20 maszyn nautilusa, 3 ławki do wyciskania, 10 gryfów, hantle od 3 do 40kg, suwnica, 2 stojaki do przysiadów, 4 bieżnie, 2 orbitreki, 4 rowery, sauna, solarium, 2 telewizory, 4 klimatyzacje strefowe... w sumie wszystko co potrzeba do treningów;p aaa, no i stała opieka [...]

Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2008-10-20 21:24:02

Otwarto nową siłownie na Mysłowicach.PRESTIGE fajny klubik,polecam.

Od dzisiaj otwarty jest nowy fitness club w Słupsku. Znajduje sie na ul. Kościuszki 11 i nosi nazwe TOMICZEK. Wejscie jest od tylu kamienicy. Sprzet widac ze z wysokiej pólki. Sprzet praktyczny wiec kazdy znajdzie cos dla siebie, a przyznam szczerze ze z 2 maszyny pierwszy raz widze na oczy ale jestem pozytwnie zaskoczony. Silownia jest niewielka [...]