nie

Kupiłem MASS GAIN 500g,i niewiem ile go moge brac i z czym rozrabiac,słyszałem że z mlekiem ale nie jestem pewnien, Mam 16lat, czy mógł by mi ktoś napisac jak to brac i z czym i ile tego. Oczywiscie nagrodze za odpowiedzi sog-iem. pozdrawiam.

Po pierwsze miło mi prowadzić taką kostruktywną dyskusję. Po drugie NIE JESTEM fachowcem ale mam jako takie zdolności kojarzenia, czytałem i widziałem też co nieco. Nie staram się wykreować aikido na wygarniającą sztukę- wręcz przeciwnie - wiem że ma ona wiele braków i jest wiele styli SKUTECZNIEJSZYCH (zaraz do tego tematu powrócę) od niej. [...]

Żeby gainer przyniósł przyzwoity efekt należy go brać2-3 miesiące. Średnio na miesiąc potrzeba ok 3 kg gainerka więc te 500 gr. to nie najlepszy zakup gdyż gainera bierzesz 2-3 razy dziennie po ok 50 gr. Pozdrawiam; Hosse

Dlamnie to poprostu mieć łeb na karku. Najpierw starać sie nie dopuscić do użycia siły a dopiero jak to zawiedzie to skutecznie obezwładnić napastnika tak by nie wyladował na intensywnej terapi. A co do ochroniarzy z dyskotek to nie wiem jak w innych miastach ale u mnie to leją, ża po człowieka karetka musi przyjechać. A to z ochrona to chyba nie [...]

dawaj zawszer sie milo czyta ciekawostki :] *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem [...]

pkt.4 ""Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz umieszczania adresów e-mail" nie podajemy e-maili nastepnym razem ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

dzięki, ale już mi drugiego nie zaliczy ale jednego juz od Ciebie mam, narazie nie mam więcej fotek, ale obiecuje że jak bede miał to wrzuce pozdrawiam_młody_® Copyright©

jesli dobrze poszukasz w sieci to na temat seals'ów znajdziesz prawie wszystko bo nie sa tajna jednostka sil specjalnych usa jak np. delta force i inne. Ja trening mam ze zrodla bo za pare miesiecy zaczynam szkolenie w BUD/S, czyli szkolenie na seala. Załaczam program bud/s. Pozdrawiam PHYSICAL FITNESS STANDARDS First Phase 50 meter [...]

lol *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem doradcą w dziale trening, czaisz

[...] piekielne mozliwosci sprzetowe(plywalnia itp) zeby sobie pozwolic na taki trening i sporo wolnego czasu *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi [...]

Równierz nie jestem specem., ale wydaje mi się, że ta nieskuteczność (lub jak woli mnth- skuteczność po 20 latach ), jest wynikiem nie tylko technik, ale przedewszystkim metodyki treningu aikido. Masz racje mnth, aikido nie jest do walki bo gdyby tak było, stałym elementem treningu byłoby randori, a aikidocy nie unikali by konfrontacji. Warto [...]

A właśnie doktorze... co tam u kjokuszina słychać? Bił kogoś ostatnio? Bo nie widuje ostatnio jego zaplutego pyska jak wali w worek.. Może trafił na lepszego? Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!

Dobra, dawno nie gościłem w tym dziale... byłem kilkakrotnie atakowany, zapewne słusznie, bo opisywałem coś, czego do tej pory nie miałem w rękach... natomiast teraz postaram się opisać coś, z czym miałem do czynienia.. co prawda nie ma tego dużo, ale za to będe mógł odpowiedzieć na pytania...(dla rozwiania wątpliwości, mam dostęp do broni [...]

Kruszek, ja chciałem film, a że Ty masz takie ,a nie inne problemy osobiste o których wywodzisz się przy każdej okazji aby wzbudzić litość i współczucie to naprawde nie moja wina.Ja się nie wtrącam w Twoje sprawy kiedy opowiadasz jakie to kobiety są dla Ciebie nie dobre i jakim to jesteś pokrzywdzonym romantykiem.No przykro mi, przez internet Ci [...]

Mieszkam w Kotlinie Kłodzkiej i wraz z kolegami oblatujemy ten teren. Z bardziej znanych miejsc mogę wymienić cztery: Czarna Góra, Łysiec, Huta i Śnieżnik. Próbujemy też w Czechach. Największym problemem obecnie jest to, że towarzystwo się rozpada i jakoś brak motywacji do latania. Jest nas mało, dawno nikogo nie spotkałem na górce, dawno [...]

hehehe dobre Si2uiel na tym zdjeciu wygladasz znajomo ale nie wiem kogo mi przypominasz lowca androidow? sam nie wiem " nie wierz nigdy kobiecie,dobrą rade Ci dam,nic gorszego na Świecie nie przytrafia sie nam "

Na początek musisz dać więcej informacji o sobie - wiek, wzrost i waga, staż treningowy (najlepiej, to wypełnij profil), jakie suplementy i ewentualnie jakie cykle sterydowe masz już za sobą. Bez tak ważnych informacji trudno będzie dać Ci rzetelną informację, bo sam grafik może ustalić Ci każdy, nawet zupełny laik, a przecież nie o to chyba [...]

Może niech najpierw SA sproobooje - a nie od razu rybozę - trzeba coś pośredniego na początek lucek

... SA to mit - tak naprawde nie dzialaja ......

Moim zdaniem - najpierw kreatyna i ocena efektów (jeżeli zadowalające, to po co koks? - przecież cykl kreatynowy można powtórzyć). Potem można się zastanowić nad tym, co dalej, chociaż im później sięgniesz po sterydy (w końcu mimo małej ilości to jednak silny środek), tym lepiej. Istnieją inne drogi, jak np. cykl Dąbka [...]