Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Od kilku miesiecy stoje w miejscu...Mojego Profilu juz dawno nie zmienialem (to znaczy zmienialem ale nie to co trzeba..).
Kreatyna juz mnie nie "paca", kilka ładnych cyklów juz za mna..nie wiem moze powiniem cytrynian zarzucic albo pirogromian..
-Masa stoi w miejscu, nie moige przytyc nawet kilograma...
-z siłą jak z masą..Ciagle wyciskam,podrzucam,podciagam itp itd.tyle samo.
-Szlag mnie trafia,chce rosnąć dalej na odzywkach,nie chce koxu ale czemu juz nie jest tak jak dawniej? Morze powiniem kupic najdroższe produkty i cisnąć końskie dawki ?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jesli chodzi o kreatyne to poczytaj sobie post Pana Ambroziaka (inne też!!!!!)---->https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59802 Jeśli chodzi Ci o siłe to poprobuj z z innymi trenigami (mi pomagło)
Jak chcesz jeszcze przybrać na masie zwieksz ilość białka (na kg ciała) i węglowodanów i do tego dorzuc jakies aminokwasy i witaminy, popróbuj tez z nowymi dietami. Twoja waga tez juz nie jest mała przydało by sie żebyś zwiekszył dawki niektórych odzwyek (aminokwasy... itp.)
"Punkt widzenia sie zmienia w zaleznosci od stanu w kieszeniach"
POZDRAWIAM
Szacuny
13
Napisanych postów
2141
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18809
balrog .. tez tak mialem .. i w moim przypadku podzialal dieta,m a dokladniej zwiekszylem ilosc wegli, bo bialka to juz spozywalem odpowiednio duzo ....
Szacuny
12
Napisanych postów
3695
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
35058
U mnie było podobnie jak u Reda okazało sie, że jak zwiększyłem spożycie węglowodanów to wszytsko się ruszyło do przodu !!! Okazało sie, ze dostarczałem duzo białka zaniedbując węgle
Szacuny
17
Napisanych postów
4480
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32149
Balrog...moze więc czas na rybozę)))))))
buahahahah))
Moderator Działu Suplementacja
Pozdrawiam
Wasz don Zwierz
Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!