Czego nie ma żadnych przyrostów?

Witam, chciałbym sie dowiedzieć kiedy i wjakim tygodniu mogą być widoczne przyrosty po kreatynie, ponieważ juz stosuje tydzien i nic nie poszlo a koledze juz po niecalym tygodniu poszlo. Ta kretyne stosuje w DT rano na czo przed sniadaniem i potem po teningu, DNT rano na czo przed snaidaniem

zalezy od czlowieka i jego wrazliwosci na kreatyne.
ja mam najlepsze fekekty pod koniec cyklu.
drugi ma na poczatku a pod koniec slabiej.

bierzesz tydzien, czyli tyle co nic, nie sugeruj sie kolegami, kazdy jest inny.

od kreatyny samo nie rosnie cwicz jedz dobrze i poswiec noc na sen:) pozatym w tym sporcie cierpliwosc to cecha bez ktorej nic sie nie da osiagnac

Zależy ale przeważnie tak koło 4 tyg.

ja też zdecydowanie końcówka cyklu

no i zeleży czego oczekujesz, bo jak chcesz 5cm w łapie w tydzień to nigdy się nie doczekasz...

jeżeli dieta jest dopięta, to będzie dobrze, tylko cierpliwości ..:>

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-11-13 12:46:35

W ostatecznosci mozesz nawet nie poczuc roznicy czy jestes na cyklu czy nie Tak troche pesymistyczniej. Tydzien to jeszcze nic.