napalm

[...] : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys: napalm, universal storm, mutant mass Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak /SFD/2017/3/20/ff11c9ba4b934f729f5e657918fd9324.jpg

Zapraszamy na Puchar Polski w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness; Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness Międzynarodowy Puchar Polski oraz Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, zwane dalej „zawodami", odbędą się w dniach 24 - 25 października 2009 r. w Hali Sportowej "Pogoń" w [...]

Część. Mam 21 lat 177 cm wzrostu 84kg sylwetka 60% fat starz od 16 roku do 18 potem 2 lata wolnego i od 20 roku od stycznia 2012 ćwicze micha dobra ale tylko po treningu. Chce zapodac teraz Stroma + Cm3 + Bcaa trec anabolic biorę też Flexa z universal czy coś jeszcze dodać do tego jakieś białko. Ogólnie niema celu jakiegoś podobam się sobie ale [...]

Witam, proszę o sprawdzenie i ewentualną poprawę mojej diety. Najpierw najważniejsze informacje o mnie Waga: 70kg Wzrost: 175cm Wiek: 19 lat Staż treningowy: Zależy jak liczyć, w sumie od 5 lat, ale pierwsze 2 lata były bardzo amatorskie (zero diety) Aktualnie brane suple - Xtreme Napalm (przed) i Xtreme Detonator (po treningu) Budowa ciała: [...]

Pierwsza dieta na budowanie masy miesniowej. Prosilbym o sprawdzenie planu zywieniowego oraz suplementacji, udzielenia wskazowek co nalezy calkowicie zmienic lub poprawic. Waga - 74 kg (budowa atletyczna), raczej ekto jesli to nie mit ;D Wzrost - 175 cm Dieta oczywiscie bedzie urozmaicana owocami i innymi warzywami, jak rowniez nie bede jadl [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 66kg 3.WZROST: 175cm 4.WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:105 -Udo:57 -Talia:78 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: 8pak + zwiększenie masy mięśniowej 7.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:400zł 8.POZIOM BF% 11% 9.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Mezomorficzna 10.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz [...]

[...] czasie 10 kg mass xxl, ok 10 kg hard mass, 3 kg no-xplode, 5kg nitrobolonu -II, jeszcze dużo dużo wiecej. Teraz mam muscle juice + nitro energizer + gluta olimp + aakg + napalm. Biore wszystko pompa jest taka że masakra. Łape mam jak kamień twardą. Siła ide ciągle do góry ale TYLKO SIŁA masa stoi w miejscu. Czy ktoś może mi powiedzieć [...]

niedziela klata plecy Podciaganie na drazku 4 serie wioslowanie 3 serie szrugsy 3 serie wyciskanie na plaskiej 4 serie rozpietki na skosie 25 stopni 3 serie poniedzialek nogi (lekko) przysiady 4 serie uginanie w lezeniu 3 serie wspiecia na palcach 3 serie martwy ciag 4 serie brzuszki 4 serie wtorek barki biceps triceps wyciskanie sztangi za [...]

[...] Napalm Pre-Contest, białko i Carbo olimpu. Czy do tego dokupić jeszcze jakiś stack kreatynowy lub mono? A suplementacje planuję taką: DT 10g rano kreatyny i białko, porcja napalmu przed treningiem a po nim carbo i białko. DNT 10g rano kreatyny i 10 g w porze treningu + białko tak samo Co o tym myślicie? Kupić coś jeszcze? Ja przeczytałem już [...]

Witam, nie wiem czy wybrałem odpowiedni temat, jak już to wybaczcie, jestem tutaj nowy, lecz na pewno tu będę zaglądał ;) Mam kilka pytań, na początek pare słów wstępu. A więc tak, mam 16 lat, moje pierwsze kontakty z siłownią miałem w listopadzie ubiegłego roku. Od tamtego czasu bez przerwy chodziłem na siłownię aż do połowy kwietnia. Później [...]

Witam, proszę o ocenę diety redukcyjnej: Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek :31 Waga : 85 Wzrost : 172 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 92 Obwód uda : 61 Obwód łydki : xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]

Witam wszystkich. Mam do was kilka pytań,odnośnie suplementacji. Wróciłem na siłownie po dłuższej przerwie,ćwiczę teraz dopiero miesiąc suplementy jakie teraz stosuje to gainer,zma i kofeina (zamiast kawy rano). Zakupiłem teraz kreatynę mono z Universala i chce zrobić cykl 4 tygodniowy później zrobić 4 tygodnie przerwy i znów zrobić cykl 4 [...]

[...] suplementy wszystko prawie prócz boosterów i spalaczy 7) stosowane wcześniej spalacze żadnych. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa, kreatyna, napalm 9) ilość dni wolnych od kreatyny 1 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 3200 kcal, 250 białka tł [...]

Witam mam zamiar zrobić jakiś cykl ma masę dysponuje 1000 zł celem cyklu była by masa ale bardziej sucha chciał bym się poradzić bo nie chce wydać takiej kupy kasy na jakieś badziewie pomożecie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 74 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa bardziej sucha stosowane już wcześniej [...]

[...] 4) staż treningowy - kilka lat z przerwami, półtora roku bez przerwy 5) cel cyklu - zwiekszyc mase miesniowa, zredukowac fat 6) stosowane już wcześniej suplementy - ostatnio napalm i detonator z xtrema 7) stosowane wcześniej spalacze - red line, ale przerwalem cykl 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - brak 9) ilość dni wolnych [...]

Witam, staż wpisałem 2letni, bo zdażało się wcześniej coś poćwiczyć przed wakacjami, wszystko jednak było "na sucho". Coś barziej konkretnego zaczęło się na początku roku (postanowienie noworoczne: przytyć). od początku stycznia zbierałem informacje co/jak/gdzie, zrobiłem małe zakupy i 26stycznia zacząłem trening. Dieta ułożona z plusem na kcal i [...]

Witam .. Mam pytanie, moze mi ktoś pomóć Waze 75kg mam 176 wzrostu i mam troche brzuszka z siłownią jestem juz troche obeznany teraz głuwnie chodzi mi o suplementy. Coś co pomoze mi sie troche wyrzezbic , doda siły i nie konieczie masy, choć wiem ze nie ma siły bez masy. Zastanawiałem co na regeneracje , jakie białko , i co na Energie przed [...]

[...] ma to być z czyms na zasadzie energii szybkiej regeneracji sił brałem wczesniej carbo ii niestety przytyło mi sie po tym ;p ostatnio zażywałem aakg i bcaa nawet raz kupilem napalm na próbe ale zadnych efektów nie widziałem oczywiscie witaminki od olympu na co dzien biore =d ewentualnie co mozecie polecić co warto brać? zeby przyblizyć co nieco [...]

[...] ale są to środki i trudno dostępne i zagrażające dla zdrowia więc to odpada ale myślałem o jakichś suplementach czy coś w tym stylu co mają niektóre z wyżej wymienionych substancji np olimp endugen,extreme napalm Fa lub therma pro ale to już podobno są mocne kapsułki czy któryś produkt jest w stanue pomóc mi zwiększyć kondycje w 2lub3 miesiące?

[...] 12 10 10 8 Wioslowanie 12 12 10 10 Martwy ciag 10 10 8 8 Szrugsy 12 12 12 12 Piatek klatka Wyciskanie plasko : 12 10 10 8 Wyciskanie na skosie sztanga lub hantlami 12 10 10 8 Rozpietki : 12 12 12 12 Sobota : odpoczynek Suplementy : kreatyna , odzywka przed treningowa (planuje kupic napalm shot) bialko . Prosze o ocene i z gory dziekuje .