moje

tak tak..to moje oficjalne logo i wypier.dalać że tak grzecznie powiem Panowie

Pamietam ze ktos mi pisal ze nie dluzej niz 6 tyg. bo ari to nie zabawa...akurat nie wnikalem wtedy o co dokladnie dla tej osoby chodzilo...teraz sobie przypomnialem,a wiec i moje pytanie.

No bo teraz pisze w imieniu kumpla z ktorym pakuje a on nie posiada internetu niestety i postanowilem mu pomuc to jak odpowiecie na moje pytania?

agtk : Ja juz zacvzynam kolejny test wiec zaraz wpadam na sesje Moj obecny test : Adenx : Przedramie poszlo 2,5 cm Czb : Po plecach i nogach wdac bo to bylo moje najslabsze partie ale uwiez mi ze bicepsy tez mocno ruszyly do przodu.

Więc sprawa wygląda tak... Wiek: 20 lat Wzrost: 190 cm Waga: 78 kg ...to moje wymiary CHCIAŁBYM PRZYTYĆ... ...Wiem, wiem... Macie dziesiątki takich samych postów i zapewne męczy Was czytanie w kółko tego samego... Ale mam cichą nadzieję, że znajdzie się ktoś, kto pomoże... I napisze, jak powinna prezentować się dokładna dieta dla osoby o moich [...]

Ok, jak dla mnie nic nie wybija sie za bardzo ponad inne grupy. Moze troche ta klata za mala, ale tylko troszke. To moje zdanie.

[...] bez sensu!Wypijesz 2-3 kieliszki to nawet Ciebie nie uderzy!To po co w ogole pic te 2-3 kieliszki!No chyba ze to jest twoj tani pretekst i mowisz nam ze zakonczysz na 3 kielonkach a tak naprawde zachlejesz palke! Albo sie bawic konkretnie albo w ogole!Takie moje zdanie!Albo idz podaj kuta dla jakiejs panny i zasniesz z rogalem na twarzy! Pozdro

dam 70 zl i moje koszty

a może a nóż ... hehehe Jak co proszę M albo L moje rozmiary są w profilu Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-03-26 08:02:00

[...] ? bo moze jakby sie przylozyl do treningow diety moglbym za jakies 1,5-2 lata gdzies sie pokazac , ale nie wiem czy z takim wzrostem moge szukac miejsce bez wbijania tutaj moje postepy w ciagu 6 miechow http://www.sfd.pl/6miesiecy_przed_po_w_trakcie_%21-t320210.html teraz jest 7 miesiac treningow jest troche lepiej lapka wieksza 0,5 cm i masy [...]

Moim skromnym zdaniem niedodawał bym zadnych aromatyzujących środków a jak juz to postaraj sie tak trzymać diete zeby nie zalewało troche aerobów a juz mniejsza retancja...ale to tylko moje zdanie

sieba biore wszytko za 100 jak piszesz moje kosty wysylki napisz mi na gg dane ;d

Dawaj nowe foty.Jest na co patrzec Moje zdanie znasz <wstydniś> Sog nie wchodzi.

witam, mam takie pytanko ile czasu działa Spiropent ? czy jesli trenuje w czasie jego działania (siłka albo aeroby) to musze brac aminokwasy ? Ponoc ma działanie antykataboliczne, stąd wiec moje pytanie. Jesli trzeba brac aminokwasy to jak je dawkowac przy stosowaniu Sprio ? pozdrawiam !

Wiem ze temta byl poroszuany 1000 x na forum ale prosil bym Kogos doswiadczenego jezlei jest taka mozliwosc o ulozenie Treningu idnywidualnego wlasnie dla mnie chodzi mi glownie o duzy przyrost sily . Mialem duza przerwe ok 1 rok w trneingu i chcial bym woricc do dawnej formy . Chce rowneiz przygotowac sie odpowiednio do cyklu na zime aby [...]

No dobrze już dobrze, oszczędzę Twoje stawy, znaj moje miłosierdzie W zamian postaraj się mnie nie zatłuc

Zgadzam się w 100% z koleżanką wyżej.Z własnego doświadczenia (moje biedne włoski ) wiem,że blond to bardzo ,,ciężki'' kolor do zrobienia.Oczywiście jeśli zależy CI na ładnym blondzie a nie na żółtym,pomarańczowym czy nawet zielonym(taki kolor wyszedł mojej mamie) albo szarym.Uskładaj pieniążki i lepiej poddaj się specjaliście.Na wstępie zapytaj [...]

[...] dziś nakładam po raz ostatni bo chcę isć na solarium a nie mogę przez nie Jak będę już pracowała to CI zrobię te kwasy ja się nie boję Dobrze,że zaleca wizytę kontrolną bo wiem,że mało kosmetyczek tak robi Ja się zbieram i lecę na siłownię bo o 16 panownie siatkarze mają trening i znowu im będę musiała oddać moje hantelki Miłego popołudnia

[...] do chorowania na gardlo :P. Jesli chodzi o przemiane materii, to najgorzej tez z nia nie jest, przynajmniej dwa razy dziennie sie wyprozniam. A ze nie musze duzo jesc, zeby nabierac masy, to sie ciesze, widocznie jestem wydajny energetycznie i moje miesnie nie wymagaja takiej ilosci kalorii :) Mam nadzieje, ze redukcja rozwiazen moj problem.

Witam jestem nowy na tym forum a juz sporo ćwicze ostatnio kazałem mojemu koledze napisać do was z moją prośbą ale nie otrzymał on konkretnej odpowiedzi więc ja sie zarejestrowalem i moze mi odpowiecie na moje pytanie "jak brać salbutamol z teściem propionate i z jakimi odzywami to łączyć" o mnie możecie sie dowiedzieć z mojego profilu