Na przyszłość oprócz mądrego treningu dobrze mieć pod ręką pistolet do masażu który fajnie rozluźnia nogi i ewentualnie dobrego fizjo który poratuje masażem ;-) Polecam też maść końską chłodzącą, często używam po ciężkich górskich zawodach i na drugi dzień jest dużo lepiej a ból w nogach znacznie mniejszy. Maść można kupić w aptece. W sumie [...]
Może ktoś polecić jakąś maść rozgrzewającą albo jakiś inny preparat na bóle stawów/ bóle reumatyczne? Maści z diklofenakiem,naproxenem, altacet nie pomagają. Chodzi o osobę starszą aby chociaż chwilowo ulżyć. Leki, suplementy odpadają. Na bóle stawów i reumatyczne zdecydowanie polecam Bengay. Nie piecze tak jak końska maść a rozgrzewa
A dlaczego rozgrzewające ? Jak tak czytam to na bóle reumatyczne polecają rożnego typu rozgrzewające. Może być i innego rodzaju. Widziałem i smalec z borsuka i nawet ze świstaka ktoś polecał. Pójść do apteki i poprosić o maść końską to wyskoczą z 10 rodzajami. Sam kiedyś dla siebie kupiłem to mógłbym w oczy wcierać a efektu nie byłoby.
Siema czy maść konska rozluźnia miesnie? Bo nie wiem czy smarować sie nią przed zawodami w wyciskaniu sztangi leżąc. Słyszałem od kolegi ze maścią końska nie powinno sie smarować przed zawodami a widzę i czuję ze inni wyciskacze 200+ sie smarują.Jak myślicie?
He he :) o piwku nie wspominałem ,widać nie trzeba bo wiadomo że najsmaczniejsze przy ognisku :) przyznam to moje klimaty, choć coraz mniej takich akcji. W tym roku żadnej jeszcze. Trening ostatnio wszedł dobrze, dobiło mnie poźniej piłowanie przerzucanie desek i ziemi a na koniec marszobieg do żłobka i przed kolacją jeszcze 50minut spaceru z [...]
Cześć, od jakiegoś czasu zmagam się z bólami kręgosłupa, a ostatnio stwierdzono u mnie dyskopatię. Zacząłem się więcej ruszać, robić odpowiednie ćwiczenia a nawet biegać i jest lepiej, ale zastanawiam się czy są jakieś suplementy, maści które mogą mi pomóc? Lekarz zalecił mi tylko maść końską i silne leki przeciwbólowe w przypadku nasilenia bólu. [...]
Nie wiem, czy to tylko ja, czy te preparaty typu Ortonflex czy Collaflex totalnie na mnie np. nie działają. Już o wiele bardziej chwalę sobie ćwiczenia wzmacniające więzadła. Kolana są wtedy stabilniejsze. A co sądzcie, tak na marginesie, o mazidłach i smarowidłach? Czy oldschoolowa maść końska jest warta tych xx groszy? Czy lepiej kupić Harpagon [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mnie ostatnio yebia plecy jak nie srodek to teraz doł xD znaczy" ostatnio" przez poł zycia %-) masc konska i smarujemy ale jakas lipna chyba poprzednia masc byla lepsza z innej firmy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-04 20:16:58
I koniec końców się nie dowiedziałem czy ślimok to dobry sposób na rozbieganie tego. Paatik - kompletnie nic nie wiem o maściach, ale jutro postaram się ogarnąć Voltaren:) voltaren to maść z lekiem przeciwbólowym przeciwzapalnym (NLPZ), ale raczej nie rozgrzewająca (przynajmniej ja nie czułem zadnego rozgrzania, no i diklofenak jest tańszy a to [...]
I koniec końców się nie dowiedziałem czy ślimok to dobry sposób na rozbieganie tego. Paatik - kompletnie nic nie wiem o maściach, ale jutro postaram się ogarnąć Voltaren:) voltaren to maść z lekiem przeciwbólowym przeciwzapalnym (NLPZ), ale raczej nie rozgrzewająca (przynajmniej ja nie czułem zadnego rozgrzania, no i diklofenak jest tańszy a to [...]
Szajba końskie specyfiki znam, ale nigdy nie używałam na sobie tylko na koniu ;-) Natomiast maść końska dla ludzi, taka z apteki, jest g... warta, przynajmniej ta rozgrzewająca. Chłodząca ok, ale rozgrzewającej nie czuję. Za to maść Neocapsiderm to istne piekło ;-) Panteon dzięki. Magnez + B6 mam taki zwykły z apteki, w postacie mleczanu który [...]
Faktycznie nie wyglądasz tak źle, jak Ci się mogło wydawać ;-) Crea Fight fajne w smaku. Nie mieszaj w szejkerze, tylko łyżeczką zabełtaj, to się nie będzie pienić. --EDIT-- Swego czasu stosowałem rozgrzewająco tzw maść końską. Z tym że moja była przeznaczona dla koni i kupowana w sklepie jeździeckim w Szwecji. Nie wiem jak się sprawdzi maść [...]
Każdy typ który wpadnie na dopingu będzie twierdził że suple albo ktoś coś mu podał. Tak pewnie końska maść tak działa. Nie dziwi mnie to bo chodzi o ich karierę no ale nie bądźmy naiwni że tak jest jak oni twierdzą. Niestey okazuje sie, ze nie jest tak, ze oni tak twierdza, tylko wlasnie eksperci usada po zbadaniu sprawy stwierdzaja, ze to suple. [...]
Każdy typ który wpadnie na dopingu będzie twierdził że suple albo ktoś coś mu podał. Tak pewnie końska maść tak działa. Nie dziwi mnie to bo chodzi o ich karierę no ale nie bądźmy naiwni że tak jest jak oni twierdzą.