mala

d****em jestes Ty mała ****o, a chlopczyka masz w majtkach, albo pisteczke

jem ich trena i cypio teraz (z mala dolewka omy, bo zupa bez omy to nie zupa). jest bardzo si, czuje ze na tej fince jestem wredny i silny. i - cholera - dobrze mi z tym http://www.sfd.pl/BRDF-t497664.html

zredukuje razem z miesniami, przy swoich tendencjach. teraz ma napuchniete treningiem, ale brzuch poszedl powyzej klatki... Nie zaszkodzi wprowadzic mala rotacje kalorii np. Mozna tez raz w tygdoniu dni bez wegli jest wiele sposobow. ale racja z tym gainerem, plyn nie syci, kupa wegli pewnie...

Nie zaszkodzi wprowadzic mala rotacje kalorii To znaczy więcej kalorii z tłuszczów?

Jedynie mała, najlepiej pod kark. Koryguje... Staraj się zawsze być w takiej pozycji, czy stoisz czy siedzisz. Lepiej dla Ciebie. Wiem, że nie łatwe ale z czasem wchodzi nawyk. Wiem to po sobie. Pzdr..

Iti przeglądnij co tu się dzieje od rana. Głowa mała

Co do tej kawy rano: wypiłbym ją dopiero po 11 o 9 za wcześnie. A i mała podpowiedź jeśli nie jesteś uzależniony od kawy zamień ją na jabłko ( obudzi Cię bardziej niż kawa ). No i musisz jeść rano śniadanie. Bez śniadania nie masz co wychodzić z domu. Popełniasz błąd myśląc że schudniesz odkładając posiłki, wprost przeciwnie musisz mieć od 5 nawet [...]

Marqz z testolikiem to jest inna bajka bo tam jest wsadzone tyle eo, ze glowa mala, jest bardzo fajny i polecam kazdemu, przezroczysty i jak woda, dlatego nie boli bo jest duzo eo i stezenie przez pol nie bez powodu, bardzo dobry prop mnie on tez nie boli a oma tak, atomic znowu tez nie a eap kosil masakrycznie i w sumie chyba kazdy moze takie cos [...]

no wiem:d cały czas ćwiczę na klatę tylko mam ten ból że łape mam dość duża a klatkę mała ;( małe ogólnie zarysy

Wybacz,za takie proste pytania,ale dlaczego mc jest tylko jedna seria i czy tyle serii na klatke i na barki wystarczy,bo ćwiczyć się je będzie tylko 2 razy w tygodniu i z małą ilością powtórzeń?

Akurat na tym zdjęciu są dwie Marty Bronek, no mała dysproporcja jest, trzech kategorii wagowych Siwy nygusie Chyba ubyło,chciałeś powiedzieć Ale wybaczam to niefortunne przejęzyczenie

Mała niespodzianka - Mauresmo przegrała 0:2 Jutro ciekawy pojedynek pod względem wizualnym Cibulkova - A.Bondarenko Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-05-24 22:41:38

Heh :d A jakie SW, dla początkującego karła z małą wagą Zmieniony przez - greff w dniu 2009-05-25 09:55:31

Za mała intensywnosc w standardowym fbw jest . Trzeba by było przerabiać .

[...] wiem co moze byc tego powodem. Moze zacznij prowadzic dziennik co jesz i w jakich ilosciach, tak by zaczac tworzyc liste rzeczy podejzanych. Wyklucz od razu co uwazasz i jak sie wszytko unormuje po woli wprowadzaj po jednej i patrz co wychodzi. Moze to jakis styl przyrzadzania? Moze ilosc, mala nie dziala -wieksza tak.... Do bani z takim czyms

Hades - z Twoimi wynikami to możesz wysokie miejsce zająć TomQ - dzięki, każdy głos jest ważny Atmed - nie musisz startować dopiero jak zrobisz 200kg w MC i 180kg w siadzie. Nie szykuj się na konkretne miejsce nie o to chodzi. W pierwszych startach potrzebujesz obycia i oponowanie stresu W kolejnych startach kiedy już posiądziesz te [...]

cwiczysz w domu? czy masz do dyspozycji cala silownie, zeby robic obwody i z czasem sie miescic? ogolnie nad planem bym pokombinowal, mnie sie nie podoba no i moze czas na mala przerwe od wycinki?

O ostrowii słyszałem raczej pozytywne opinie. Sam zjadłem małą paczke i sie dosłownie ze***łem :)

po 1 cwiczyc po 2 cwiczyc i po 3 cwiczyc Ja miałem podobny problem ... a mialem juz wtedy 18 lat ;] niby juz za pozno ... od tamtego momentu zaczaołem ćwiczyć i nastapila poprawa ;] i to ne mała ... a wiec cwicz codziennie regularnie ... wzmacniaj miesnie plecow to jest podstawa ;] z czasem przyjdzie poprawa ;]

Widzisz mówiłem że będzie progres. Idzie bardzo dobrze Z tym cyckiem to mi takiego apetytu narobiłeś że mała bania no ale nie mogę zjeść bo mnie też jakaś choroba dopadła Też zacząłem biegać bo nie długo na plażę Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-05-25 23:55:30