lordoza szyjna

[...] pozycja kręgosłupa, czy bardziej przypominasz osobę zgarbioną, co w obecnych czasach jest wysoce prawdopodobne. Wysunięte i zrotowane barki, pogłębiona kifoza piersiowa i lordoza szyjna to cechy, które opisują dzisiejsze społeczeństwo. Sposobem, aby przywrócić proporcje mięśniowe (w rozumieniu ich siły) jest wykorzystanie ćwiczeń [...]

Bóle barków są wyjątkowo uciążliwe, nie tylko pod kątem treningu siłowego, ale również codziennej aktywności. Stawy barkowe posiadają największą swobodę ruchu. Oznacza to, że ich ruchomość pozwala na znaczne zakresy manewrowania całą kończyną górną. Wystarczy, że wstaniesz i wykonasz ruch odwodzenia, zgięcia czy wyprostu, i zauważysz, że żaden [...]

Coraz częściej czytamy informacje, które wskazują na to, że wykorzystanie zbyt dużej ilości czasu w pozycji siedzącej zagraża Twojej sylwetce. Konsekwencje dotyczą nie tylko tego, jak układać się będzie Twoje ciało np. w chodzie, czy podczas treningu, ale i wpływać będzie na Twoje zdrowie. Podsumowanie Pozycja siedząca wykazuje szereg negatywnych [...]

Kontuzje sportowe i ich geneza zazwyczaj rozpoczynają się, gdy siły pomiędzy osiami stawu zaczynają być nieproporcjonalne. Dochodzi wówczas do zjawiska zaburzonego balansu mięśniowego, co w konsekwencji jedną ze stron przesuwa ku silniejszej grupie mięśniowej. Staw zaczyna pracować wtedy w nieoptymalnej płaszczyźnie ruchu, co wystawia nas na [...]

Wydawać by się mogło, że to, jak wygląda nasza postawa ciała, nie ma dużego znaczenia w kontekście zdrowia czy ogólnie pojętego samopoczucia. Jednak dane mogą być zaskakujące. To, w jaki sposób układasz swoje ciało na co dzień, rzutuje nie tylko na Twój wygląd, ale i to, jak się czujesz. W jaki sposób walczyć z wadami postawy? Przede wszystkim [...]

Witam. Mam 30 lat , wzrost 191 cm i waga 100kg. Od 5 lat ćwiczę na siłowni. W związku z moimi dolegliwościami tj. zawroty glowy, zaburzenia rownowagi, ból glowy , wykonałem rezonans magnetyczny glowy i odcinka szyjnego. Wynik badań mr glowy wyszedl dobrze jednak szyji już nie : Spłaszczenie lordozy fizjologicznej. C2/C3 : bez zmian. C3/C4 : [...]

mam zniesienie lordozy szyjnej,moje objawy to szum w uszach,zawroty glowy,wymioty,drzenie rak,omdlenia.MAM PYTANIE,JA MOZNA TO LECZYC I CZY JEST CALKOWITA MOZLIWOSC WYLECZENIA TEGO????JAKIE LEKI MOGE BRAC ABY OBJAWY USTAPILY GDYZ SAMA NAWET BOJE SIE GDZIEKOLWIEK WYJSC A CO DOPIERO SPACER Z DZIECMI

Witam wszystkich:) Po dłuższej przerwie chciałabym powrócić do bardziej intensywnych treningów. Niestety, z uwagi na problemy z odcinkiem szyjnym nie chcę robić tego "na własną rękę", obawiam się przeciążenia problematycznego odcinka kręgosłupa. Regularnie praktykuję jogę i stretching ale chcę jeszcze wzmocnić kręgosłup gorsetem mięśni, najlepiej [...]

plecy okragło -wklesłe....czyli mamy do czynienea z: pogłebiona lordoza ledzwiowa,w wyniku kompensacji samoistnej stworzyła sie nadmierna kifoza pirsiowa i pogłebona lordoza szyjna!! -osłabione i nadmiernie rozciagniete miesnie brzucha i prostowniki bioder -przykurczona i zwiekszone napiecie miesnie prostowniki grzbietu i zginacze stawu [...]

[...] odpada bo wtedy lekko pobolewa Bylem u jednego otropedy , to chciał mi blokade dać, oczywiście podziękowałem. Zrobiłem rezonans szyi i barku i wyszło : Szyja: Fizjologiczna lordoza szyjna zachowana. Trzony kręgowe o prawidłowej wysokości oraz morfologii sygnału. Drobne zaostrzenie na krawędziach trzonów kręgowów. Tarcze międzykręgowe o [...]

[...] i zestawienia ich z objawami: Badanie MR kręgosłupa szyjnego wykonano w sekwencji SE w obrazach T1,T2-zależnych w płaszczyznach poprzecznych i strzałkowych Wygładzona lordoza szyjna w pozycji badania . Zwyrodnieniowe zaostrzenie przednich krawędzi trzonów C5,C6,C7. Wysokość trzonów kręgowych szyjnych prawidłowa- bez złamań kompresyjnych . [...]

[...] progresja małe partie 9 serii duże 10-12 w zależności od dnia) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: kamica nerkowa, zniesiona lordoza szyjna PRZEBYTE KONTUZJE: przepuklina pępkowa, wybity bark, wstrząs mózgux3, złamana ręka lewa, skręcone kolano prawe ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: ginekolog twierdzi, że pcos po obrazie usg PRZEBYTE KONTUZJE: dawno temu rozwalona chrząstka w kolanie WADY POSTAWY: spłycona lordoza szyjna, skolioza (pozwolenie od rehabilitanta na aktywność fizyczną i zalecone ćwiczenia korekcyjne) ALERGIE: mleko, gluten, orzeszki ziemne PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

[...] ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: skręcony staw skokowy w 2004 r. (gips na 3 tygodnie) WADY POSTAWY: zniesiona lordoza szyjna, skolioza ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: częste bóle głowy (prawdopodobnie na skutek problemów z kręgosłupem szyjnym) CZY [...]

[...] zero dźwigania do końca życia, co oczywiście z automatu eliminuje u mnie siłownię, czego nie jestem w stanie przyjąć do wiadomości. Oto opis mojego badania: Zniesiona lordoza szyjna kr. C ustawieniu kyfotycznym. Trzony kręgów C prawidłowej wysokości. Dehydratacja i obniżenie krążków mk C4/C5, C5/C6, obrzek jądra miażdżystego krążka mk [...]

[...] PRZEZ DIETĘ I TRENING? redukcja wagi ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: lekko zniesiona lordoza szyjna, stala wspolpraca z fizjo ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? [...]

[...] chyba nie chcę tego wymieniać @-), z 6-7 chorób/zaburzeń by się znalazło. PRZEBYTE KONTUZJE: woda w kolanie + uszkodzenie chrząstki, dawno temu WADY POSTAWY: spłycona lordoza szyjna, tendencja do rotacji kręgów szyjnych, skolioza ALERGIE: mleko, gluten, pszenica, arachidy PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: AZS CZY REGULARNIE [...]

[...] głowę - USG dynamiczne nic nie wykazało, lekarze nie potrafią pomóc bez pokrojenia ręki, łokieć osłabiony, ćwiczę małymi ciężarami (1-2kg max) WADY POSTAWY: - zniesiona lordoza szyjna, ucisk kręgów na nerwy, ból promieniujący do okolic lewej łopatki, mięśnie w tych okolicach są bardzo spięte, po wizycie u fizjoterapeutki i rozbiciu mięśnia [...]

[...] kręgosłupa. Znajdują się w nich takie informacje: Nie stwierdzono ucisku i ognisk mielopatii. Rdzeń kręgowy bez zmian ogniskowych. Lordoza szyjna, kyfoza piersiowa, lordoza odcinka lędźwiowego, zaostrzenie krawędzi trzonów, nadmierne uwypuklenia krążków międzykręgowych modelujące brzuszną powierzchnię worka opony twardej. Czy powinienem [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie kości promieniowej w maja 2015 r., złożone za pomocą płytki tytanowej WADY POSTAWY: zniesiona lordoza szyjna ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY [...]