[...] tyłu to na drugi dzień największe DOMSy mam na pośladach. Jednak też staram się robić z akcenten na czwórki. Z tym NFZ Ci się udało, szczególnie w obecnych czasach. Wiem z autopsji, jak przy problemach z flakami większość badań robiłem prywatnie, bo albo lekarz nie widział potrzeby i nie chciał dać skierowania, albo terminy były bardzo odległe.
[...] jak z waty. Docelowo ten zestaw bez dużych loftów (tel i są mam w Legs 2) po to żeby popracować nad słabymi punktami, dysbalansem. Dupa, przywodziciele, praca 1noz A co do NFZ, ma to sens, ale jednak trzeba znać system i etykę pracy od wewnątrz. Tzw inaczej lekarz może pracować na NFZ a inaczej prywatnie, chociażby ze względu na dostępny sprzęt.
Zwichnąłem staw skokowo-goleniowy z gratisowym pęknięciem kości skokowej... NFZ cudowne, muszę czekać do jutra na zabieg z nastawieniem (bo mi ta stopa jakby wypadła z tego stawu i mam ją powykręcaną całą :)) ) bo lekarz przyjmujący wieczorem, k***a nie umiał.
[...] sobie wyobrazić! Tylko trzeba, k***a, chcieć! Ostatecznie mam nogę w lekkim gipsie za cenę opatrunu i zdjęcia - czyli jedyne 155zł. Ciekawe jest, że musiałem płacić 35zł za zdjęcie rtg w ZOZ, bo to poprzednie dali na płycie w formacie takim, żeby tylko ich lekarz mógł je odczytać <3 Generalnie będę mógł chodzić w tym gipsie i chodzić na treningi
Chyba oficjalnie wróciłem do treningów. - noga tak rozj**ana, że ledwo chodzę mimo zdjęcia już gipsu. Jest coraz lepiej, opuchlizna schodzi, lekarz mówi, że oprócz rehabilitacji nic już mi na to nie poradzi - w związku z tym trenuję tylko górę ciała metodą push/pull (w stabilizatorze mogę wykonać ćw w staniu jeśli nie jest to za duży ciężar) - [...]
[...] się zwiększoną podaż tłuszczy + ograniczenie węgli. W celu zdiagnozowania IO potrzebna jest co najmniej 3 stopniowa krzywa cukrowa i insulinowa. Po korelacjach między nimi lekarz powinien ocenić, jaka jest duża, ew. jakie leki. Zrób badania, znajdź konkretnego, ogarniętego endokrynologa (mogę na PW Ci polecić kogoś z okolic Wrocławia, ale [...]
Hormony typu teść i kortyzol rzadko dodają do badań jeśli chodzi o młode osoby. A że tak spytam bo coś nie kumam - byłeś u lekarza prywatnie, dała ci skierowanie na badania za które musisz dodatkowo zapłacić ? Lekarz + badania zlecone ? }:-(
Wojtek właśnie zleciłem badanie ale wyniku nie mam. Nie wiem czy nie zrobili czy zapomnieli dołączyć do zestawu. Ja to widzę tak : 1. Zobaczę co jutro mi powie lekarz 2. Wprowadzę do suplementacji większe dawki witaminy d-3 3. Dołączę do diety B-complex, cynk, żelazo, żeń - szeń i kwas foliowy. ew. może jakiegoś boostera teścia kupię %-) [...]
lasican1 witaj ;-) Dzięki za cenne informacje, póki co jedyne rozwiązanie jakie przyszło mi do głowy, niezależnie od tego co powie lekarz to wprowadzę zmiany takie jak : - suplementacja booster testo + wit d-3 2000ui, żeń szeń, cynk, b-complex, żelazo, kwas foliowy, probiotyki, lecytyna po treningu - polecę wg założeń, i prawdopodobnie zrobię raz [...]
[...] wydaje mi się że cięzary zdecydowanie za małe były. Jutro się okaże. To chyba przez ten sok z buraków, przypadkowo go dostałem bo historia ciekawa. Miała go pić mama bo lekarz jej zalecił, ale jako że jej nie smakuje to szkoda litra wylać. Także będę sobie popijał przez jakiś czas. /SFD/Images/2016/4/14/82ce1786ab384a56b50e9f412fa7592d.jpg [...]
Witam :-) Wybaczcie za te wpiski ale ostatnie tygodnie są bardzo paskudne. Do tego dochodzi ten mój nieszczęsny brzuch, jutro albo we wtorek jade do lekarza bo takie siedzenie i kombinowanie to lipa. Boje się że to nie sprawa z jelitami, bo w sumie teraz jest całkiem ok jak miskę ogarnąlem ale niebezpiecznie wywalony jest dół i po głowie chodzi mi [...]
Dzień 16 – 18.02.2015 USG nie było, bo lekarz sobie wziął wolne... kolejny termin mi ustalili na 18.03... a jak do domu wróciłam i popatrzyłam na terminy to równie dobrze mogli mi dać w ten piątek u innego lekarza }:-(( no nic poszukam gdzie indziej, bo tak się nie będę z nimi bawić... Samopoczucie ogólnie słabe... czuję się jakby mi ktoś [...]
Dzień 79-99 – 22.04.2015-12.05.2015 to co się ze mną dzieje zdrowotnie to jest porażka #-P w końcu dostałam skierowanie na wymaz! bo zmieniłam lekarza #-P puls w spoczynku 90-110... po wejściu na drugie piętro ponad 160... przy ćwiczeniach cardio spokojnie do 200 w ciągu 5 minut dobijam... #-P do tego duszności, wkurzający kaszel... czasem mam [...]
[...] teraz rozpoczynać powolne ćwiczenia na nogę, bo już było ładnie i kolano nie bolało po półrocznym "leczeniu", a pech chciał, że zrobiłam sobie znowu kuku w to kolano }:-( lekarz 16.07 Ogólnie mogę ćwiczyć wszystko co nie angażuje nóg, a już na pewno nie staw kolanowy - zalecenia od chirurga WADY POSTAWY: - ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE [...]
I co teraz miał bym z tym zrobić? Jeszcze jedna ważna kwestia, po zakończonym odbloku , lekarz dał mi jeszcze Clostilbegyt na około miesiąc półtora . Zmieniony przez - pppppio w dniu 2021-08-14 15:10:43
[...] czekamy na filmiki, co do ciezarow to magii niema, autor robi czym moze i trzeba chwile poczekac na rozwoj sytuacji, wady postawy osobiscie nie widze a nawet jezeli jest to powinien to ocenic lekarz i rowniez on dobrac ćw korekcyjne... A doradzaniem oczywiscie sie zajme, ale mam nadzieje, ze w jednym szeregu z wami, nasze wyjatkowe Ladies ;]
Piłkarz obawiał się złamania kostki, ale prześwietlenie wykazało jedynie skręcenie. – To samo przytrafiło mi się, kiedy miałem 13 lat i miałem nogę w gipsie przez dwa miesiące – wyjaśnił. – Myślałem o tym momencie. M'Vila wierzy w występ w finałach, ale mówi, że "Bóg tylko wie" czy uda mu się wyzdrowieć na mecz z Anglią 11 czerwca. Lekarz [...]
Piłkarz obawiał się złamania kostki, ale prześwietlenie wykazało jedynie skręcenie. – To samo przytrafiło mi się, kiedy miałem 13 lat i miałem nogę w gipsie przez dwa miesiące – wyjaśnił. – Myślałem o tym momencie. M'Vila wierzy w występ w finałach, ale mówi, że "Bóg tylko wie" czy uda mu się wyzdrowieć na mecz z Anglią 11 czerwca. Lekarz [...]
[...] 2012. - Nie wiemy, czy to tylko naciągnięcie mięśnia, co byłoby w miarę korzystne, czy naderwanie. Nie możemy powiedzieć, czy on będzie w stanie zagrać z Rosją - powiedział lekarz reprezentacji Czech, Petr Krejci. http://www.youtube.com/watch?v=DbkE4J22-ao http://www.youtube.com/watch?v=Cv5lgKWVNhk http://www.youtube.com/watch?v=6fv2aTND-Cc [...]