DT - minori

Dzień 59 – 02.04.2015
słabo mi, spać się chce... w nocy podjadałam cukier prosto z cukierniczki
Leki:
Euthyrox N112, bromergon pół tabletki przed snem, metformax (500-500-1000)mg
Suplementy:
magnes+B6 x2, authron complex x2, jodid 100mg, vigantoletten 1000 2x1
Napoje:
herbata zielona, herbata miętowa, woda
Trening:
-
Miska:
nieliczona
Dzień 60 – 03.04.2015
słabo mi, cały dzień śpię
Leki:
Euthyrox N112, bromergon pół tabletki przed snem, metformax (500-500-1000)mg
Suplementy:
magnes+B6 x2, authron complex x2, jodid 100mg, vigantoletten 1000 2x1
Napoje:
herbata zielona, herbata miętowa, woda
Trening:
spacer
Miska:
nieliczona

Dzień 61 – 04.04.2015
cały dzień przespany, nadal mi słabo...
humor do kitu...
Leki:
Euthyrox N112, bromergon pół tabletki przed snem, metformax (500-500-1000)mg
Suplementy:
magnes+B6 x2, authron complex x2, jodid 100mg, vigantoletten 1000 2x1
Napoje:
herbata zielona, herbata miętowa, woda
Trening:
spacer
Miska:
nieliczona

Dzień 62 – 05.04.2015
1 dzień miesiączki - okres 26 dniowy
teraz już pamiętam o regularnym braniu tabletek, więc następny cykl już powinien być jak w zegarku
spać mi się nadal chce, ale już nie jest mi tak bardzo słabo
dziś moje urodzinki więc sobie pozwoliłam na kilka kawałków domowych świątecznych ciast
Leki:
Euthyrox N112, bromergon pół tabletki przed snem, metformax (500-500-1000)mg
Suplementy:
magnes+B6 x2, authron complex x2, jodid 100mg, vigantoletten 1000 2x1
Napoje:
herbata zielona, herbata miętowa, woda
Trening:
spacer
Miska:
nieliczona
Pomiary:
okres = nabranie wody....
Mam nadzieję, że to tylko nabranie wody...

Dzień 63-78 – 06-21.04.2015
długo mnie tu nie było, nie miałam siły wgl...
pierwsze to osłabienie po zwiększeniu dawki...
jak już było ok to zaczęłam wpadać w hipoglikemie godzinę po posiłkach... musiałam dzielić posiłki na 7 i i częściej i zapewne kcal były przez to przekraczane nieco... już mogę jeść normalnie na szczęście i czuję się dobrze... uff
jak ktoś myśli, że to koniec zawirowań to nie....
16.04.2015 (12 dzień cyklu) po tylu latach spokoju dopadła mnie prawie 4 dniowa migrena z aurą heh...
żeby nie było 6maja mam wizytę u gin i pewnie będę odstawiać anty przez te migrene... ciekawe czy mi okres wróci czy znów jak zawsze zaginie
kolano nadal się buntuje jak chcę trochę więcej pochodzić po schodach, albo po intensywnych dość spacerach 3 dni pod rząd...
dobra... to chyba tyle nowości...
od jutra znów trzymana miska jak należy skoro już sytuacja opanowana ;) mam nadzieję...
A z dobrych wieści :D to moja domowa "siłownia" zostanie uzupełniona o orbitrek będę sobie mogła nieco poćwiczyć w dni bez treningu siłowego
Leki:
Euthyrox N112, bromergon pół tabletki przed snem, metformax (500-500-1000)mg, kontracept od 9.04.2015
Suplementy:
magnes+B6 x2, authron complex x2, jodid 100mg, vigantoletten 1000 2x1
Napoje:
herbata zielona, herbata miętowa, woda
Trening:
spacery lub brak
Miska:
nieliczone, czysto jedzone
Pomiary:
będę miała chwile to wrzucę :)

Dzień 79-99 – 22.04.2015-12.05.2015
to co się ze mną dzieje zdrowotnie to jest porażka w końcu dostałam skierowanie na wymaz! bo zmieniłam lekarza
puls w spoczynku 90-110... po wejściu na drugie piętro ponad 160... przy ćwiczeniach cardio spokojnie do 200 w ciągu 5 minut dobijam...
do tego duszności, wkurzający kaszel... czasem mam wrażenie, że się po prostu uduszę...
są dni kiedy się czuje super... a następnego śpię, mam zawroty głowy, nierówne źrenice (co swoją drogą wygląda komicznie...), ból głowy/oka... nie mówiąc o tym, że prawie zawsze muszą być otwarte wszystkie okna w mieszkaniu, bo inaczej nie mogę złapać oddechu...
ekg spoczynkowe pokazało puls >90 i jeden podwójny skurcz serducha - czyli nic czym lekarz się przejmował
Potas 4,50 mmol/l 3,50-5,50
Glukoza 5,29 mmol/l 3,90-5,50
D-dimery ilościowo 171,00 ng/ml 0,00-500,00
TSH 1,030 µIU/ml
taki chodzący ze mnie okaz przypadłości wszelakich
A teraz serio wracam, bo nie ma opierdzielania
Leki:
Euthyrox N112, bromergon pół tabletki przed snem, metformax (500-500-1000)mg, kontracept
Suplementy:
magnes+B6 x2, authron complex x2, jodid 100mg, vigantoletten 1000 1x1
Napoje:
herbata zielona, herbata miętowa, woda
Trening:
trening był, ale się zmył
odkąd pojawiły się duszności jakoś odpuściłam - do wyjaśnienia/lepszego samopoczucia
Miska:
Aaaa zaszalałam i zwiększyłam sobie rozkład.
+10g białka = +50g mięcha => się cieszę jakbym conajmniej w totku wygrała dooobre mięcho
no i zakończyłam wypróbowywanie kasz, które mogę jeść...
zatem: mogę kaszę manne ale tylko w ilości <25g dziennie, kasze jęczmienna perłową ale tylko raz na jakiś czas
wszystkie inne kasze powodują bóle brzucha, biegunki i ostrą dyskusje ze strony brzucha - burczy aż cały blok się trzęsie

Pomiary:






Zmieniony przez - minori w dniu 2015-05-12 08:05:56

minori a Ty jestes gluten free? Moze dieta eliminacyjna by Ci pomogla?

http://www.tlustezycie.pl/p/blog-page_14.html

Zmieniony przez - merigold44 w dniu 2015-05-12 14:32:22

o matko... jeszcze nietolerancji na gluten mi brakuje...
po glutenie nic mi nie jest więc nie wydziwiam i żre to co gluten może zawierać

dieta eliminacyjna nie pomaga

Dzień 100 – 13.05.2015
dostałam skierowanie do kardiologa - wizyta za tydzień.
RTG klatki piersiowej prawidłowe
wizyta u chirurga z kolanem: strzelało zawodowo :P ale jest lepiej. Kolejna seria Nimesilu przez miesiąc, suplementacja authron complex. Za dwa miesiące do kontroli i już powinno być super i będę mogła zaczynać ćwiczyć nogi
dziś idę do endo, żeby się przekonać czy ostatnie problemy to wynik nadczynności. W związku z czym badania
morfologia ok - daruję sobie :P
badanie moczu: jedyna nieprawidłowość 20-30 leukocytów w.p.w (0-5)
Białko w moczu 0,07 g/l 0,00-0,15
Sód 141 mmol/l 136-145
Potas 4,56 mmol/l 3,50-5,50
Wapń całkowity 2,37 mmol/l 2,15-2,50
ALT 12 U/l 0-33
Glukoza 5,38 mmol/l 3,90-5,50
TSH 0,549 µIU/ml 0,270-4,200
FT3 3,65(68%) pg/ml 2,00-4,40
FT4 1,83(116%) ng/dl 0,93-1,70
Prolaktyna 6,94 ng/ml 4,79-23,30
Insulina 26,4 µIU/ml 2,6-24,9
heh.. ta insulina nie fajna... a i cukier cały czas mi rośnie...
będę musiała przysiąść nad dietą i pomyśleć co tu jeszcze poprawić, a pomysły już mi się kończą
wieczorem już chyba standardowo ciężko mi się oddychało
Leki:
Euthyrox N112, bromergon pół tabletki przed snem, metformax (500-500-1000)mg, kontracept
Suplementy:
magnes+B6 x2, authron complex x2, jodid 100mg, vigantoletten 1000 1x1
Napoje:
herbata zielona, herbata miętowa, woda
Trening:
brak; pójście do sklepu i na uczelnie było wystarczającym wysiłkiem trzymającym puls na 120-140 i po co komu cardio czy interwały
jak siedzę na tyłku to ok 80 się utrzymuje
Miska:





Zmieniony przez - minori w dniu 2015-05-15 11:03:52

Moje ciało znów mi rozpieprzyło cały plan to chyba jego ulubione zajęcie

ciągłe infekcje gardła to zasługa rozwalonej we wszystkie strony przegrody nosowej, którą zawdzięczam piłce nożnej w podstawówce i dostaniem piłką prosto w twarz a do tego przerośnięta błona śluzowa + zrosty + polipy = ...

prawie zerowy przepływ powietrza przez nos -> oddycham przez usta -> rozpieprzyłam sobie przez te wszystkie lata doszczętnie gardło i krtań. No kto by się spodziewał

mam już usunięte zrosty i polipy... pierwsze wrażenie po to ktoś nagle dodał tlenu do powietrza! przez dwa dni się zapowietrzałam zanim ogarnęłam jak się oddycha przez nos za miesiąc rozwiązanie problemu przerośniętej błony śluzowej a za X miesięcy operacja naprawy nosa

ze względu na tarczycę nie mogłam dostać nic nawilżającego na gardło. Dostałam tabletki na rozrzedzenie płynu w oskrzelach... ONE SĄ GENIALNE! w życiu mi się tak dobrze nie oddychało, odkaszlywanie całkowicie zniknęło. Kocham je to nic że mogę je brać tylko przez tydzień w miesiącu, są moim zbawieniem

a propo tych tabletek, to przed nimi się okazało, że mam problemy z tachykardią, serduchem i dusznościami. Śmierć na miejscu... wejście po schodach tętno >200, siedzenie w sali komputerowej z klimatyzacją >150. Kardiolog sugeruje nerwice (tia.... bo wchodzenie po schodach mnie tak strasznie stresuje ) albo astmę. Czekam na echo, które będzie... no kiedyś się doczekam o ilę nie umrę w międzyczasie :P

endokrynolog się przeraziła, zmniejszyła dawkę euthyroxu i odstawiła jod... niedoczynność w ciągu miesiąca taka, że niedość że rano tętno 120 to jeszcze siły do kibla pójść nie miałam... tak mnie załatwili

prolaktyna znów ponad normę... to mnie nie dziwi...
IO szaleje... to w sumie też mnie nie dziwi... jak ma sie spieprzyć to wszystko na raz

chciaam zrobić endo na złość, poszłam zrobić kortyzol w dniu największego stresu skoro zawsze endo twierdzi ze wyniki ktore robie sa przez moje studia... nosz kurcze... najlepszy wynik w życiu! i nie przetlumaczysz endo.. no nie ma szans... i pożegnałam się z badaniami na oddziale szpitalnym bo podwyższony poziom kortyzolu od pół roku to przez stres

a wgl to że grubnę to wina diety - powinnam jeść 1200kcal dietę dla cukrzyków z jogurtami owocowymi w rozpisce którą dostałam od endo tylko herbata była bez cukru

Jakoś się wygrzebałam, upały się skończyły to i problemy z tętnem i dusznościami też, z niedoczynności wychodzę :)
teraz znów się robi gorąco to znów się zaczyna tętno po wstaniu 100... znów będę bezczelnie nękać lekarzy

a do tego wszystkiego... miałam teraz zacząć rehabilitację na moje kolano... a znów sobie je rozwaliłam kilka dni temu.. źle stanęłam schodząc po "schodach"... dosłownie dwóch stopniach w bibliotece! i tyle z pół rocznego prawie leczenia

a i próbuję odstawiać anty, bo cuda wyrabiały. Migreny 10-15 dzień cyklu, plamienia/miesiączki ni z tego ni z owego
może się uda, że bez nich będę mieć regularne własne miesiączki

robiłam w między czasie lipidogram. Tragedii nie ma, ale szału też nie dostrzegam

Jak już opowiedziałam jaka ze mnie łamaga to melduję, że w poniedziałek wracam z regularnymi wypiskami i treningami, bo trza to jakoś ogarnąć i dokonać niemożliwego

dział po rewolucji to i nowa ankieta być musi :D

****DANE PODSTAWOWE***************************************

NICK: minori
WIEK: 22
NIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY: -

****PARAMTERY OBWODÓW*************************************

WAGA CIAŁA: 84,5kg
WZROST: 170cm
OBWÓD RAMIENIA:
OBWÓD ŁYDKI: 40,0cm
OBWÓD UDA: 63cm
OBWÓD BIODER: 106,0cm
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 92,0cm
OBWÓD TALI: 83cm
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 102,0cm

****CEL*************************************************

aktualnie poprawę wyglądu sylwetki

****STAN ZDROWIA*****************************************

CHOROBY PRZEWLEKŁE: PCOS, niedoczynność tarczycy, insulinooporność, hiperprolaktynemia, hiperkortylozemia, łuszczyca, migreny z aurą, skrzywiona przegroda nosowa => zniszczone gardło i krtań.
PRZEBYTE KONTUZJE: uszkodzona łąkotka (podobno), w związku z czym mam mięśnie lewej nogi dużo słabsze niż lewe, bo podświadomie oszczędzam lewą nogę. Miałam teraz rozpoczynać powolne ćwiczenia na nogę, bo już było ładnie i kolano nie bolało po półrocznym "leczeniu", a pech chciał, że zrobiłam sobie znowu kuku w to kolano lekarz 16.07
Ogólnie mogę ćwiczyć wszystko co nie angażuje nóg, a już na pewno nie staw kolanowy - zalecenia od chirurga
WADY POSTAWY: -
ALERGIE: -
PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: wątroba czasem lubi poszaleć, bóle stóp, dłoni, stawu biodrowego, przy upałach normom jest tętno >120, napady duszności
CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? bez tabletek anty o miesiączkach zawsze mogłam tylko marzyć. długość mojego cyklu dąży do nieskończoności po każdej próbie jego wyregulowania/wywoływania itp itd
CZY PRZYJMUJESZ TABLETKI ANTYKONCPECYJNE? właśnie odstawiłam, mam nadzieję, że tym razem okres będzie
CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA?
na stałe: euthyrox N112, jodid 100, metformax (500-1000-1000), bromergon 2.5mg, nasometin, arthon complex 2x1, magne B6
mam zlecone jeszcze wit. D, ale zawsze się po niej źle czuję, więc wstrzymuję ze suplementacją do czasu sprawdzenia jej poziomu
pectodrill 3x1 w czasie złego samopoczucia
zakończyłam 1 serie luivac (na uodpornienie na bakterie czy tam wirusy), teraz miesiąc przerwy i druga seria
nimesil na stan zapalny w kolanie był w dwóch seriach

coś co może być ważne - ostatnie badania 18.06
Sód 141 mmol/l 136 145
Potas 4,68 mmol/l 3,50 5,50
Wapń całkowity 2,38 mmol/l 2,15 2,50
ALT 15 U/l 0 33 N
AST 15 U/l 0 30 N
Glukoza w surowicy 4,94 mmol/l 3,90 5,50 N
Cholesterol całkowity 6,10 mmol/l 3,00 5,00 H
Cholesterol HDL 1,98 mmol/l ≥ 1,2 mmol/l zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL
Cholesterol LDL 3,41 mmol/l <3,0 mmol/l u osób zdrowych oraz z umiarkowanym lub małym ryzykiem
Trójglicerydy 1,57 mmol/l ≤ 1,7 mmol/l zgodnie z zaleceniami PTK i PTDL
TSH 3,410 µIU/ml 0,270 4,200 N (tiaa... norma...)
FT3 3,96 pg/ml 2,04 4,40 N
FT4 1,59 ng/dl 0,93 1,71 N
Prolaktyna 28,29 ng/ml 4,79 23,30 H
Kortyzol 20,70 µg/dl 6,2 - 19,4 (to jest najniższy wynik w moim życiu przez który nie zbadają mnie na oddziale...)
Insulina 20,9 µIU/ml 2,6 24,9 N

****PYTANIA DODATKOWE**********************************

CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: j.w.
CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): "diet" nie stosowałam

****DIETA*************************************************

JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? 1870kcal: B 130 / T 70 / W 180 - miski będą wrzucane na bieżąco
Nie mogę jeść produktów pełnoziarnistych, otrąb, wszystkich kasz - zjedzenie powoduje biegunki, burczenie brzucha, uczucie pełności itd
CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? zależy od humoru moich hormonów

****SPRZĘT**********************************************

PROFESJONALNA SIŁOWNIA: aktualnie nie, w domu piłka, hantle regulowane 2x20kg, zestaw gum, orbitrek

ZDJĘCIA
znajdę fotografa to będą zdjęcia, ale niewiele się będą różnić od tych na 1 stronie ;)

W takim razie powodzenia, bede zagladac

nieoczekiwany wyjazd do rodziców i brak możliwości kontrolowania miski... ale za to przywieziony zapas jaj od swoich kurek

Dzień 1 – 21.07.2015

TSH
0.536
*************
FT3
3,58 - 65,25%
(2,04-4,40) pg/ml
*************
FT4
1,95 - 130,77%
(0,93-1,71) ng/dl
*************
Wit. D metabolit 25(OH)
24,08 ng/ml
niedobór <= 20
poziom niewystarczający 21-29
poziom wystarczający >= 30

Trzeba będzie suplementować
4000 D3 + 100 K2 będzie ok? :)

byłam u lekarza, mogę chodzić na basen, rower i długie spacery ćwiczenia siłowe nie obciążające stawu kolanowego też mogę oczywiście

Leki:
Euthyrox N112, bromergon 2,5mg, metformax (500-1000-1000)mg
Suplementy:
magnes+B6, authron complex x2, jodid 100mg
Napoje:
herbata zielona, herbata miętowa, woda
Trening:
po pobraniu krwi ze stopy - nie ma mowy
Miska:

żeby ktoś mnie nie okrzyczał - pierwszy posiłek był dzielony na dwa ;)





Zmieniony przez - minori w dniu 2015-07-22 12:42:48

Zmieniony przez - minori w dniu 2015-07-22 12:44:03