lanie

[...] ktory moglby sprsotac Fiedzi. Barnet to nie ta pólka. Cro cop rozjezdzał barneta, fiedzia rozjechał cro copa bedacego w szczycie formy. Minotauro dostał juz dwa razy srogie lanie od fiedzi i teraz tez raczej by mu nie zagroził. co do arlovskiego i kharintova to tez nie ten poziom. A gdybanie ze gdyby kharintov mial forme jest zbedne bo tej formy [...]

WIELKIE DZIEKI za opinie ,niczego nie uwazam za dop*****lanie /-)_ , bede sie staral siadac niżej \-) co do ciężaru to mam blokade w glowie ze nie wstane i utkne }:-((( wypisz wymaluj to samo myślałem;-) kwestia zaczynania od 50 kg no i koniecznie wg mnie pause sqat na dole;-) rozważ to bo potem staniesz i się będziesz sam na siebie wkurzał. [...]

[...] uderzając . I powiem że na dźwięk tego imienia i nazwiska padał blady strach . Wielu rywali nie wychodziło już walki jak z kościoła . Przeciwnicy Silby dostawali straszne lanie lub szybki nokaut . "Axe Murderer" świetnie posługuje się klinczem ofensywnym , który służy mu do ataku kolanami i łokciami , bardzo mocno kopie i uderza . I [...]

Czemu nikt nie porusza tematu mistrzostw polski 2009 w Malborku,Pudzian dostał lanie od SZCZEPANSKIEGO, CO WY NA TO???????????

Znalazlem czwartek 9-10-09 Martwy Ciag 45kg x 5 59kg x 5 73kg x 5 86kg x 5 91kg x 5 Wy******lanie na bareczki 20kg x 5 29kg x 5 34kg x 5 39kg x 5 43kg x 5 Podciaganie waskim uchwytem 4x 5x 6x 7x 8x Francuskie wyc hantla oburacz 18kg x 15 18kg x 15 20kg x 12 20kg x 12 Na koniec brzuch 9-12-09 Siady 45kg x 5 56kg x 5 68kg x 5 80kg x 5 91kg x 5 Wyc [...]

Niebawem mistrz Polski będzie dostawał tęgie lanie od drużyn z Lichtenstainu (nie wiem czy dobrze napisałem), gdzie dla zabawy grają po godzinach strażacy, policjanci, nauczyciele itd.

To ciekawe bo na lewej obronie grał Sadlok (który rzeczywiście jest drewnem jakich mało). Cieszy wynik i niezłe momenty gry w ofensywie a także udany powrót Lewego do Poznania , ale z taką obroną to w każdym poważnym meczu dostaniemy lanie.

No widać, że dobra końcówka 1R, ale w drugiej dostał lanie

[...] Japan w latach 90-tych, czy w PRIDE przeciw Takadzie. Gdyby w tamtych latach spotkał się on z kimś takim jak Bas Rutten to jestem przekonany o tym, że dostałby niesamowite lanie. Ale nie odważył się, tłumacząc się bzdurnie, że "Bas jeszcze nic nie osiągnął, a on z byle kim nie walczy". Wszyscy szanowaliby Ricksona za to, co osiągnął w [...]

proste, jesli chcesz sie dobrze bic na ulicy najlepsze bedzie polączenie: jakis sport walki, najlepiej boks, kickboxing, zapasy+ coweekendowe wypady na miasto i lanie sie z przypadkowymi goscmi(conajmniej raz w tygodniu).....

[...] ze ma czarny pas Shotokan i potrafił shotokanem wygrywać w MMA Proponuję ci przeczytać ten temat od początku. Znajdziesz tam wypowiedzi czarnego pasa Shotokan, co dostawał lanie od wietnamskiej SW. Zobacz sobie jak wygląda Shotokan na bardzo wysokim poziomie i powiedz czy walki UFC wyglądają podobnie... [...]

Wprowadz MC z POPRAWNĄ TECHNIKĄ i nie rzucaj się na cięzary a będzie ok. Zrób FBW, jeden zestaw 5-6 ćwiczeń lub dwa zestawy 3-4 ćwiczenia złożone na zestaw - wystarczy, jak skupisz się na ćwiczeniach wielostawowych i przypilnujesz diety to masa i siła łanie powinny iść.

Struve nie przeniesie tej walki na glebę, od Barrego dostawał dobre lanie, Nelson go znokautował a są niewiele wyżsi od Hunta, Struve nie potrafi korzystać z zasięgu i gubi się gdy jest pod presją! Hunto by KO 1st round :-))

Jak się spotkają, co kiedyś było modne, to wszystkie te udawane systemy dostawały tęgie lanie.

To zwykła dyskusja przeciesz nie będziemy się spinać takimi bzdurami . "Jak się spotkają, co kiedyś było modne, to wszystkie te udawane systemy dostawały tęgie lanie' Jednak to 100% prawda KULT 4 czarne pasy na sierocie nic nie znaczą , jeden na sk***,,,nku już co innego pokazuje . tego się nie da weryfikować świetny żołnierz lądujący do parteru [...]

nie mam 100 w udzie , do nikogo nie piję. 0,5 w udo i lanie oleju to chyba jakaś pomyłka. Igła ma być na tyle długa ,żeby towar wszedł głęboko. Nie unoś się kolego :) nie chciałem Cię urazić , po prostu odpowiedziałem. W udo jak nie masz dużo tłuszczu to IMO 0,6 najmarniej. Jak więcej tłuszczu to grubsza i dłuższa igła. Tyle :) pozdro btw - przy [...]

[...] nim jestem lepszym bokserem - zakończył były pretendent do tytułu mistrza świata wagi ciężkiej. Czyli jednak Tomek dalej brnie po kolejną potężną wypłatę i kolejne porządne lanie. Nic chyba Adamek nie przemyślał... Podobno pojawiła się pewna opcja a mianowicie zwycięzca walki Michell vs Witherspoon i Adamek vs Chambers mogą się spotkać w [...]

[...] Co do szczeny Glovera to już zebrał trochę i uważam, że ma dobrą zwłaszcza ten cios od Maldonado :-)) tyle, że bullet Glover imo nie obali Jonesa więc imo ch** z jego BJJ i gnp a w stójce dostanie lanie a z pleców będzie mu ciężko go poddać i imo zostałby zjedzony przez Bonesa, ale walka ofc ciekawa, bo mało jest dobrych opcji dla Jonesa w LHW.

[...] mały %bf, to moze uda się samymi ćwiczeniami. Rożnie bywa. Mój kolega robił 8 minutowy program abs i wyrzeźbił sobie brzuch elegancko. Jednak w tym przypadku decydowała genetyka. Gość ma takie predyspozycje, że jak nie będzie kulturystą, to zasłuży na lanie tak czy inaczej najpierw trzeba zrobić mięsnie brzucha, zeby je odsłaniać :) pzdr, Mike

Hallmanowi brakuje dynamiki, porusza się jakby stał w basenie, Tibau to nie jest top, z Topem dostanie srogie lanie, niestety, jest za wolny i za bardzo haotyczny w stójce, czasem ten chaos mu pomaga ale z kimś ułożonym to nie zadziała.